腦血栓，肺栓塞等這些都是由于血栓堵塞血管后導(dǎo)致而成的，血栓好比公路堵車，如果血液不能暢通無阻，就會形成血栓。血栓的形成會出現(xiàn)一些典型的征兆，如果及時察覺盡早治療就能避免了嚴(yán)重的疾病。下面介紹血栓正在堵塞血管的癥狀：

1、肢體浮腫:部或手臂浮腫，血液聚集在血栓之后，會造成腫脹。如果肢體在短時間內(nèi)出現(xiàn)腫脹，特別是伴有一側(cè)身體疼痛時，就要懷疑是深靜脈血栓，并立即去醫(yī)院檢查。

2、不停打哈欠: 血栓會讓血液供給變慢，不停打哈欠就是缺血性腦血栓的典型癥狀，超過半數(shù)的患者會在病發(fā)前有這個癥狀。

3、頭痛、肢體疼痛異常: 因為咳嗽、外傷而引起的頭痛加重，如在夜間異常發(fā)作驚醒就應(yīng)該及時去檢查。血栓患者常會在走路或者向上彎曲足部時感到疼痛，很容易被誤認(rèn)為是肌肉痙攣或拉傷，所以很少引起重視，最終錯過了治療良機。

4、頭部眩暈:眩暈是血栓最常見的癥狀，特別是在起床后、洗澡后、疲勞犯困的時候發(fā)生。高血壓患者要注意這一點，如果眩暈頻繁就要警惕。

5、皮膚發(fā)紅:血栓形成時，會看到皮膚類似瘀傷的變色或發(fā)紅。血栓會沿著靜脈出現(xiàn)紅色條紋，接觸患肢時可感到發(fā)熱。

血栓不是一個小問題，不及時干預(yù)會引起很嚴(yán)重的疾病，危害身體健康，疏通血液管道，就跟交通治堵一樣，只有通了才不痛。否則會越堵越積，形成腦血栓肺栓塞等。很多人認(rèn)為血栓只中老年人才有，其實30歲以后的人或多或少都有血栓，只是血栓堵塞血管并不太嚴(yán)重就沒有明顯的癥狀，但血管一旦堵塞，就會像河道一樣，上游堵住了那么下游就會枯竭。

血栓是如何形成的呢？如何防治血栓呢？

血栓是血液里的一些成分發(fā)生聚集形成團(tuán)塊，影響了血液的流動，出現(xiàn)血栓的原因主要是血液成分的改變、血管內(nèi)皮受損和血流流動速度的改變。同時血管老化，血管內(nèi)皮細(xì)胞受損后，產(chǎn)生的凝血激酶增多，促進(jìn)凝血酶形成，凝血黃素A2也增多，同時制造抗凝物質(zhì)前列環(huán)素（PGI2）減少，容易發(fā)生血栓。

防治血栓：每天食物補充硒200微克

每日補硒可以吃一些富含微量元素硒的食物，比如牡蠣、魚蝦、葡萄、大蒜等，當(dāng)然食物補硒需要長期食用才有效果，所以見效會比較慢，如果不想這么麻煩，除了食物補硒之外，也可以直接服用硒維康口嚼片，一次嚼2粒，一天服用三次，只要堅持三個月便可，因為其成分是易于被人體吸收的麥芽硒，三個月能達(dá)到人體所需的血硒含量標(biāo)準(zhǔn)。

因為體內(nèi)缺硒會導(dǎo)致谷胱甘肽過氧化酶活性下降，抑制前列環(huán)素（PGI2）的合成，就會容易發(fā)生血栓；同時體內(nèi)缺硒會導(dǎo)致身體里的自由基增多，而自由基增多使血管中的垃圾積累增加，而使血管堵塞形成血栓。而補充硒能既能提高谷胱甘肽過氧化酶活性增強，從而減少脂質(zhì)過氧化物反應(yīng)，促進(jìn)血管壁前列環(huán)素的合成，另外硒能通過清除自由基而使得血管壁延緩衰老，防止人體血管老化，從而能抑制血栓的形成。

另外硒是人體所必需的微量元素，如果體內(nèi)缺硒不僅容易導(dǎo)致人體免疫功能下降，也會引起癌癥、心血管病、肝病。糖尿病等四十多種危害人類健康的疾病，所以每天補硒是很有必要的，可以促進(jìn)糖分代謝，降低血糖，以及增強免疫力等作用。