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健康 | 煮飯只要加點(diǎn)它,香到揭不開鍋!一口我能吃十碗!

 我們一起走過啊 2017-05-17

別再只會(huì)用水煮米飯了

加點(diǎn)這玩意兒

米飯Q彈營(yíng)養(yǎng)全面更好吃

讓你欲罷不能,連鍋端!



 加醋 

蒸米飯時(shí),只要在鍋中滴上幾滴醋,蒸出的米飯不僅沒有酸味,反而香甜彈牙(500g大米配上1ml的醋即可)。夏天來了,煮飯加點(diǎn)醋,還能防止米飯變餿,一舉兩得!



 加啤酒 

一不小心買到了品質(zhì)不好的大米,一杯啤酒解救你!煮飯時(shí)候往米中加清水的同時(shí)再配上1/4的啤酒,這樣蒸出的米飯光澤又Q彈!



 加食用油 

將洗凈的大米浸泡1小時(shí)后,加入適量熱水和一勺食用油或豬油,燜煮7、8分鐘后,陳米也和新米一樣好吃!



 加鹽 

米飯沒吃完再次煮飯時(shí)總是有一股怪味,下次記得加些鹽水,米飯不僅一點(diǎn)異味都沒有,口感也更好了!



 加茶 

用開水浸泡茶葉,5分鐘后將取適量茶水倒入鍋中同大米一起煮制,加了茶水煮出的米飯不僅養(yǎng)生還散發(fā)著獨(dú)特的清香。



 加檸檬汁 

夏天總是沒胃口,不妨在蒸米飯時(shí)加上些青檸汁,蒸出的米飯芳香四溢,解救沒胃口的你!



 加水果 

蒸米飯時(shí)加上點(diǎn)菠蘿或是芒果丁,香甜可口的水果飯想想就流口水,孩子們最愛吃!



 加雜糧 

別再只會(huì)煮白米飯了,下次記得加點(diǎn)雜豆、雜糧。



不僅口感更豐富,營(yíng)養(yǎng)也更全面,還能減肥呢!



 加紅薯南瓜 

蒸米飯時(shí)若是加上些南瓜或是紅薯,不僅金黃誘人、口感香甜,豐富的膳食纖維對(duì)腸道更好喲!



 加香腸 

蒸米飯時(shí)加上些香腸片和蔬菜丁再撒上些醬油、食鹽調(diào)味,蓋上電飯鍋,不一會(huì)一碗香噴噴的香腸燜飯就做好了,小孩都會(huì)做,全家搶著吃!




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| 來源:一路風(fēng)景一路歌 |

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