每年到這個(gè)時(shí)候，身邊就會(huì)有很多人開始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是氣管炎，有些的鼻炎，還有的是季節(jié)性咳嗽。 聽的人難受，病的人更不舒服，如果你身邊有這樣的朋友，就把這篇文章發(fā)給他吧，一用一個(gè)準(zhǔn)兒！ 1.風(fēng)寒咳嗽 ——白蘿卜蜂蜜 主要表現(xiàn)：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發(fā)燒等。
【做法】先取一個(gè)白蘿卜，洗凈去皮；將蘿卜切成?。蝗“肫糠涿?，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。過(guò)2個(gè)小時(shí)，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，從次日起咳嗽癥狀就能緩解，此方法對(duì)于氣喘也有一定效果。 2.風(fēng)寒感冒 ——烤橘子 烤橘子對(duì)風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果不錯(cuò)，建議橘皮與橘肉同食用。 中醫(yī)認(rèn)為，橘皮有理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的效果，橘子的果肉含有豐富的維生素C，可增強(qiáng)抗炎作用，抵抗支氣管的炎性反應(yīng)。 3.肺火旺盛咳嗽 ——蒸冰糖雪梨汁 梨潤(rùn)肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)沛止咳作用，可治療肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰、唇干咽干等癥，特別適合秋天食用。 【做法】將雪梨去皮，切開頂部，用勺子挖掉內(nèi)核，中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨放入蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘左右，就能吃了。要堅(jiān)持食用幾次才可見效。 4.晨起咳嗽 ——雞蛋花蜂蜜 蜂蜜水可以緩解咳嗽，如果再加上雞蛋，可能效果更好。 【做法】將一個(gè)雞蛋加滾燙開水沖成蛋花，待稍冷卻后加入蜂蜜1勺，滴入香油少許，每天早上空腹喝下，喝10~15天能夠見效。 5.夜里咳嗽 ——芝麻冰糖水 芝麻味甘性平，生用偏涼，質(zhì)油多潤(rùn)，能養(yǎng)肺腎，與冰糖合用沖服滋陰潤(rùn)燥止咳，對(duì)內(nèi)傷燥咳較好。 【做法】生芝麻15克，冰糖10克，芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。 6.體虛咳嗽 ——糖水沖雞蛋 平時(shí)身體就比較虛弱，一旦發(fā)生咳嗽，長(zhǎng)時(shí)間不愈。 【做法】將雞蛋打入碗中，攪勻，用50克白糖加半碗水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再準(zhǔn)備鮮姜適量榨汁，倒入沖好的蛋湯中，每天早晚各服1次。 7.秋咳不止 ——冰糖大蒜水 秋分之后開始咳嗽的人，不應(yīng)該用吃梨的方法來(lái)緩解。因?yàn)槔嫘院?，容易加重患者體內(nèi)的寒氣?；颊呷绻嗵^白，咳出的痰稀薄，可以用這個(gè)方法。 【做法】準(zhǔn)備7-10瓣大蒜，搗碎后放在碗里，并在碗中加入水，放上一粒冰糖，最后加上蓋子拿到鍋里去蒸。 大火燒開后轉(zhuǎn)成小火蒸15分鐘就可以。當(dāng)碗里的水不燙了就喝下去。大蒜可以不吃，每天喝2-3次即可去咳。 8.半夜咳、雞鳴咳 ——排痰為主，良方送上 一些中老年人，有半夜或雞鳴時(shí)咳嗽的毛病，一番咳嗽后，又接著睡著了。細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種咳嗽多有痰液。這時(shí)最好慢慢起身，坐直，喝一杯溫開水，稀釋痰液利于排痰。 【做法】取熟地、蘇子各15克，肉桂、白芥子、鹿角膠各12克，炮姜、麻黃、米殼各10克，五味子9克，炙甘草6克，水煎，每日1劑，晨起服用，服用6劑后，咳嗽一般會(huì)明顯減輕。 9.感冒 ——香蘇散 【做法】取紫蘇葉5克，陳皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荊芥、秦艽、防風(fēng)、蔓荊子各3克. 10.感冒初愈 ——喝碗山藥粥 有些體質(zhì)虛弱的人在感冒痊愈后，仍然會(huì)有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候我推薦喝山藥粥，山藥用鮮品、干品均可。 山藥是常用的藥材，味甘平，是一種性質(zhì)平和的滋補(bǔ)脾、肺、腎的食物。另外，婦女常吃山藥粥，補(bǔ)益頗多，可健脾止帶。但是，要注意的是，山藥有收澀的作用，故大便燥結(jié)者不宜食用。 【做法】選山藥60克，粳米100克。把山藥剝皮后切成小塊，與粳米一同放入水中煮熟，加入適量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。 11.梅花綠茶 ——咽喉炎 咽炎分為急性和慢性兩種。慢性咽炎可以試試這個(gè)方法來(lái)調(diào)理。
四者合用，質(zhì)地清純，效果可信，無(wú)毒性。 【做法】用綠茶、玉蝴蝶（切碎）、綠梅花各3克，冰糖適量，用沸水沖泡，代茶飲。 12.咽炎急性發(fā)作 ——桔梗湯 中醫(yī)認(rèn)為，桔梗和甘草有清肺、排膿血、甘溫瀉火的作用，蔥白有抗菌、解毒功效，三者結(jié)合便可緩解咽炎。注意此期間不要吃辛辣食物，多飲淡鹽開水。 【做法】取桔梗6克、甘草3克、蔥白2棵，先將鍋中加水1000毫升并燒開，然后將桔梗、甘草放入鍋內(nèi)煮5分鐘，再加入蔥白燜2分鐘即可。 【用法】咽炎急性發(fā)作的時(shí)候，將湯汁趁熱飲用，每日早晚各1次。 13.老慢支 ——醋泡杏仁 有老慢支的的人，要注意戒煙，危重患者定時(shí)變換體位，輕輕按摩患者胸背，可以促使痰液排出。 也可以在伏天做一些醋泡杏仁，以后來(lái)吃。杏仁、冰糖和醋都有一定鎮(zhèn)咳平喘作用。需要提示的是，要去藥店購(gòu)買苦杏仁，超市中的甜杏仁治療功效很小。一天四顆的量剛好。 【做法】杏仁400顆，初伏第一天用醋加冰糖泡之，大約泡100天。每天清晨空腹服下4顆，另飲少許醋，可治老慢支。 14.寒性哮喘 ——姜豆豉膏當(dāng)零食 加入桑葉、青蒿等中藥一同發(fā)酵而成的淡豆豉（藥用），對(duì)驅(qū)寒治哮喘有著立竿見影的效果。用淡豆豉做成的姜豆豉膏，能治療哮喘、支氣管炎。 【做法】準(zhǔn)備干姜30克、淡豆豉15克、飴糖250克、植物油少許，干姜、淡豆豉加水用文火煎煮，每30分鐘取汁1次，共取2次。 混合兩次液汁用文火煎濃，然后加飴糖攪勻，繼續(xù)用文火煎熬至用筷子能挑起糖絲時(shí)停火。 將濃汁倒入涂有植物油的盤內(nèi)，攤平，稍涼，用刀劃成若干小塊，當(dāng)零食每天吃幾塊。 15.過(guò)敏性鼻炎 ——御醫(yī)金方辯證用 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院博士后 羅大倫介紹，乾隆御醫(yī)治鼻炎藥方仍實(shí)用乾隆年代，宮廷有個(gè)御醫(yī)叫黃元御，他善于治過(guò)敏性鼻炎，而他在診病時(shí)往往是根據(jù)患者的鼻涕開方子。 【清鼻涕方】開桔梗9克、元參9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克。 【黃鼻涕方】五味子5克、生石膏9克、杏仁9克、法半夏9克、元參9克、茯苓9克、桔梗9克、生姜9克。 【用法】用水泡半個(gè)小時(shí)，熬藥時(shí)水開15分鐘即可，一日喝兩次三次都可以，一服藥煎兩次就可以了。 【注意】黃元御的方子相對(duì)比較安全，大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下嘗試服用。如果吃到第三服還不見效，那就說(shuō)明藥不對(duì)癥，應(yīng)停藥，孕婦不可嘗試，小孩子的用量減一半就可以了。 16.鼻炎 ——菊花蜜外涂 【做法】先將蜂蜜200克倒入一容器中，放上凈菊花瓣100克，蓋好，置于鍋內(nèi)，用水蒸10分鐘。 這時(shí)菊花瓣已全部爛熟于蜂蜜中，再加入菊花瓣100克，蓋好后又蒸10分鐘，冷卻后攪勻即成菊花蜜。 【用法】用的時(shí)候，用消毒棉簽蘸菊花蜜涂在鼻腔黏膜上，量不需多，每天涂擦3-4次即可，連用1個(gè)月可很好緩解癥狀。 這么多的好方子，都是經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)的驗(yàn)證后留下的，有什么毛病，都是一用一個(gè)準(zhǔn)，趕緊收好吧~ 如果你身邊有這樣的朋友，就把這篇文章發(fā)給他吧！ 春咳——30個(gè)止咳小妙招，收藏備用！ 立春后，人們應(yīng)早睡早起，晨練散步，放松形體，這是春天養(yǎng)生的基礎(chǔ)。立春后是肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過(guò)敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等疾病的多發(fā)季節(jié)，要特別注意調(diào)養(yǎng)預(yù)防。 近來(lái)，氣溫變化較大容易咳嗽感冒，現(xiàn)將此方與大家分享，最好還是當(dāng)心身體，切勿感冒! 1。蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽 原料：蘿卜1個(gè),蔥白6根,生姜15克. 制作：用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯.連渣一次服. 功效：宣肺解表,化痰止咳.治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等. 2。紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽 原料：紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克. 制作：以水三碗煎至過(guò)半.頓服,服后出微汗即愈 功效：驅(qū)風(fēng)散寒.治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等. 3。蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽 原料：蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克. 制作：先將大米洗凈,加水煮湯.取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分 鐘.趁功效：熱一次服,注意避風(fēng)寒. 發(fā)汗透表.治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽. 4。白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽 原料：大白蘿卜1個(gè),蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克. 制作：將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見汗即愈. 功效：發(fā)汗散寒,止咳化痰.治風(fēng)寒咳嗽. 5。羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿 原料：熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黃汁500毫升. 制作：羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黃,生姜汁,不住手?jǐn)?微火熬數(shù)沸成膏.每日空腹溫酒調(diào)1匙,或做姜湯或做粥食亦可. 功效：補(bǔ)虛潤(rùn)肺,祛風(fēng)化毒.治陰虛發(fā)熱,骨蒸勞熱,虛勞瘦弱,咳嗽肺痿,還有潤(rùn)肺潤(rùn)膚的功效. 6。鮮梨貝母治咳嗽肺癰 原料：鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克. 制作：將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟.早晚分食. 功效：清熱化痰,散結(jié)解表.用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干, 咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等. 7。飲馬乳清熱止嗽 原料：鮮馬乳300毫升,白糖適量. 制作：將馬乳煮沸;飲時(shí)加白糖. 功效：馬乳 “止渴療熱”,有補(bǔ)血生津,潤(rùn)燥止嗽的功效，肺結(jié)核的咳嗽,潮熱有良好的輔助治療作用. 8。冰糖燕窩粥治肺虛久咳 原料：燕窩10克,大米100克,冰糖50克. 制作：將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā).取上 等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮.將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí), 加入冰糖溶化后即成. 功效：滋陰潤(rùn)肺,止咳化痰.治肺虛久咳及咳喘傷陰. 9。燕窩梨大養(yǎng)肺陰 原料：燕窩5克(水浸泡),白梨2個(gè),川貝母10克,冰糖5克. 制作：白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟.服食. 功效：養(yǎng)陰潤(rùn)燥,止咳化痰.治多年痰咳,氣短乏力. 10。蘿卜胡椒止咳祛痰 原料：涎蘿卜1個(gè),白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片. 制作：加水共煎30分鐘.日飲湯2次. 功效：下氣消痰.治咳嗽痰多. 11。豆?jié){飲潤(rùn)肺寧嗽化痰 原料：黃豆,冰糖. 黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用. 制作：每日清晨空腹飲1碗. 功效：健脾寬中,潤(rùn)燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等. 12。豆腐糖止咳化痰平喘 原料：豆腐500克,紅糖,白糖各100克. 制作：把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘.一次吃完,連服4次. 功效：清熱,生津,潤(rùn)燥.治咳嗽痰喘. 13。玉米須橘皮治咳嗽 原料：玉米須,橘皮各適量. 制作：共加水煎,日服2次. 功效：止咳化痰.治風(fēng)寒咳嗽,痰多.
14。蘿卜豬肺止咳湯 原料：蘿卜1個(gè), 豬肺1個(gè),杏仁15克. 制作：加水共煮1小時(shí).吃肉飲湯. 功效：清熱化痰,止咳平喘.治久咳不止,痰多氣促. 15。糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳 原料：白糖50克,雞蛋1個(gè),鮮姜適量. 制作：先將雞蛋打入碗中,攪勻.白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的姜汁,調(diào)勻.每日早晚各服1次. 功效：補(bǔ)虛損.治久咳不愈. 16。芝麻冰糖水治夜嗽 原料：生芝麻15克,冰糖10克. 制作：芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲. 功效：潤(rùn)肺,生津.治夜嗽不止,咳嗽無(wú)痰. 注:芝麻1把,生姜50克,共搗爛煮汁服,亦有上述療效. 17。香油炒羊肝治久嗽 原料：羊肝60克,香油30克,鹽少許. 制作：將羊肝切片,鍋內(nèi)放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成. 功效：潤(rùn)肺止咳.治久咳不止. 18。蒸白梨蜂蜜治久咳咽干 原料：大白梨1個(gè),蜂蜜50克. 制作：先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟.每日早晚各吃1個(gè),連吃數(shù)日. 功效：生津潤(rùn)燥,止咳化痰.治陰虛肺燥之久咳咽干,手足心熱等.
19。燕窩銀耳治干咳盜汗 原料：燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量. 制作：將燕窩先用清水測(cè)一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時(shí),然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時(shí)即成.用瓷罐或蓋碗盛入燕窩,銀耳,冰糖,隔水燉熟.服食. 功效：補(bǔ)虛損,養(yǎng)肺陰,退虛熱.治干咳,盜汗或肺陰虛等. 20。薯蕷粥健脾益肺 原料：生懷山藥30克,白糖少許. 制作：將山藥軋細(xì)篩,調(diào)入涼水,邊煮邊攪,兩三沸即成,加少許白糖調(diào)味.服食. 補(bǔ)功效：脾止瀉,補(bǔ)腎收攝.治勞傷咳喘,脾虛泄瀉,以及一切贏弱虛損之病. 21。蜜棗扒山藥治肺虛久咳 原料：山藥1000克,蜜棗10個(gè),板油丁100克,白糖350克,桂花汁.濕淀粉.熟豬油少許. 制作：(1)山藥洗凈,放入鍋內(nèi),加清水淹沒(méi)山藥為度,用旺火煮 ,待山藥較爛時(shí)撈起,去皮,用刀剖成6厘米長(zhǎng).3厘米寬的長(zhǎng)方形.拍扁.蜜棗一刻兩半去核待用. (2)將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時(shí)左右,然后取下,翻身入盤. (3)炒鍋上火,濾入盤內(nèi)湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水淀粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成. 功效：補(bǔ)腎潤(rùn)肺.治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無(wú)力,久食補(bǔ)腎強(qiáng)身. 22。豬肉杏仁湯治咽癢咳嗽 原料：瘦豬肉50克,杏仁10克,北沙參15克. 制作：共煎煮湯飲.日服2次. 功效：清肺,化痰,生津.治咳嗽少痰,口渴咽干,咽癢等. 23?；ㄉ鷹椕蹨箍然?/span> 原料：花生米,大棗,蜂蜜各30克. 制作：用水共煎極爛.飲湯,日服2次. 功效：止嗽化痰.用治咳嗽,痰飲(形體消瘦,腸鳴,胸肋支滿,目眩氣短.
24?；ㄉ硡慰人陨偬?/span> 原料：花生米,白果,百合,北沙參各25克,冰糖適量. 制作：水煎取汁,加冰糖.每日1劑. 功效：潤(rùn)肺化痰.治久咳痰少,氣短咽干. 25。黃精冰糖止咳平喘 原料：黃精(中草藥)30克,冰糖50克. 制作：將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi),再放入冰糖,加水適量.將鍋置爐 上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止.每日2次,吃黃精飲湯. 功效：清肺,理脾,益精.用治肺燥肺虛之咳嗽,干咳無(wú)痰,咯吐不利,食少口干,腎虛精虧等. 26。合雪梨湯滋陰潤(rùn)肺 原料：百合25克,大雪梨1個(gè),冰糖20克. 制作：百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內(nèi),再加半碗多清水,煮1個(gè)半小時(shí),待百合已爛時(shí),加去皮切作塊的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成. 功效：滋陰潤(rùn)肺,寧心止嗽.肺虛久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功. 27。銀耳鴨蛋湯滋陰清肺 原料：銀耳15,冰糖25克,鴨蛋1只. 制作：銀耳與冰糖共煮,水沸后打入鴨蛋.每日服2次. 功效：滋陰清肺,止渴生津.治陰虛肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等癥. 28。竹瀝粥功在清熱化痰 原料：竹瀝30克,粳米100克. 制作：先煮粳米作粥,臨熟入竹瀝,攪勻.任意食用. 功效：清熱,豁痰,鎮(zhèn)驚.治風(fēng)熱痰火,肺熱咳嗽,痰多色黃. 29。羅漢果柿餅湯清肺熱 原料：羅漢果半個(gè),柿餅3個(gè),冰糖30克. 制作：加清水兩碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣.1天分3次飲完. 功效：清肺熱,去痰火,止咳嗽.治小兒百日咳及痰火咳嗽等癥. 30。無(wú)花果冰糖水治肺熱咳嗽 原料：無(wú)花果30克,冰糖適量，將無(wú)花果洗凈,加水與冰糖共煮. 制作：每日1次,連服3-5天可收顯效. 功效：祛痰理氣,潤(rùn)肺止咳,解毒潤(rùn)腸.治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,咽干喉痛,便秘,痔瘡出血等。 |
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