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高子曰：時(shí)之義大矣，天下之事未有外時(shí)以成者也，故圣人與四時(shí)合其序，而《月令》一書尤養(yǎng)生家之不可少者。余錄四時(shí)陰陽運(yùn)用之機(jī)，而配以五臟寒溫順逆之義，因時(shí)系以方藥導(dǎo)引之功，該日載以合宜合忌之事。不務(wù)博而信怪誕不經(jīng)之條，若服商陸見地藏之寶，掘富家土而禳，貧者得富，此類悉刪去而不存。不尚簡而棄御災(zāi)防患之術(shù)，如《玉經(jīng)八方》、袪瘟符錄、坐功圖像，類此并增入而不置。隨時(shí)敘以逸事幽賞之條，和其性靈，悅其心志。人能順時(shí)調(diào)攝，神藥頻餐。勤以導(dǎo)引之功，慎以宜忌之要，無競(jìng)無營，與時(shí)消息，則疾病可遠(yuǎn)，壽命可延，誠日用不可去身，豈曰小補(bǔ)云耳？錄成箋曰《四時(shí)調(diào)攝》。 立夏，火相；夏至，火旺； 立秋，火休；秋分，火廢； 立冬，火囚；冬至，火死； 立春，火歿；春分，火胎， 言火孕于木之中矣。 夏三月調(diào)攝總類 《禮記》曰：“南方曰夏，夏之為言假也，養(yǎng)之長之，假之仁也?！?/p> 《太元經(jīng)》曰：“夏者，物之修長也。”董仲舒曰：“陽長居大夏，以生育萬物。” 《淮南子》曰：“夏為衡，衡以平物，使之均也?！?/p> 《漢律志》曰：“南者，任也，陽氣于時(shí)任養(yǎng)萬物，故君子當(dāng)因時(shí)節(jié)宣調(diào)攝，以衛(wèi)其生?！?/p>  臞仙 月占主疾：四月立夏曰，忌北風(fēng)，主疾。五月夏至，忌東風(fēng)，主病。行秋令，主多疫。六月行秋令，主多女疾。  心臟夏旺論 心屬南方火 為赤帝神，形如朱雀，像如倒懸蓮蕊。心者，纖也，所納纖微，無不貫注，變水為血也。重十二兩，居肺下肝上，對(duì)鳩尾下一寸。 【注曰：胸中心口掩下鳩尾也?！?色如縞映絳，中有七孔、三毛。上智之人，心孔通明；中智之人，五孔，心穴通氣；下智無孔，氣明不通，無智，狡詐。心為肝子，為脾母。舌為之宮闕，竅通耳。左耳為丙，右耳為丁。液為汗，腎邪入心則汗溢，其味苦。小腸為心之腑，與心合?！饵S庭經(jīng)》曰：“心部之宅蓮含花，下有童子丹元家，主適寒熱榮衛(wèi)和，丹錦緋囊披玉羅?！逼渎曊?，其臭焦，故人有不暢事，心即焦躁。  心氣通則知五味，心病則舌焦卷而短，不知五味也。其性禮，其情樂。人年六十，心氣衰弱，言多錯(cuò)忘。心脈出于中沖，生之本，神之處也，主明運(yùn)用。心合于脈，其榮色也，血脈虛少，不能于臟腑者，心先死也。心合辰之己午，外應(yīng)南岳，上通熒惑之精。       故心風(fēng)者，舌縮不能言也。血壅者，心驚也；舌無味者，心虛也；善忘者，心神離也；重語者，心亂也；多悲者，心傷也；好食苦者，心不足也；面青黑者，心氣冷也；容色鮮好，紅活有光，心無病也。肺邪入心則多言。心通微，心有疾，當(dāng)用呵，呵者，出心之邪氣也。 故夏三月，欲安其神者，則含忠履孝，輔義安仁，定息火熾，澄和心神，外絕聲色，內(nèi)薄滋味，可以居高朗，遠(yuǎn)眺望，早臥早起，無厭于日，順于正陽，以消暑氣。逆之則腎心相爭，水火相克，火病由此而作矣。 心熱者 色赤而脈溢，口中生瘡，腐爛作臭，胸、膈肩、背、兩脅、兩臂皆痛。心虛則心腹相引而痛，或夢(mèng)刀杖火焰、赤衣紅色之物，爐冶之事，以恍怖人。 相心臟病法   心病欲濡，急食咸以濡之，用苦以補(bǔ)之，甘以瀉之。禁濕衣熱食，心惡熱及水。心病，當(dāng)臍上有動(dòng)脈，按之牢若痛，更苦煩煎，手足心熱，口干舌強(qiáng)，咽喉痛，咽不下，忘前失后，宜服五參丸。 秦艽七錢 人參七錢 丹參七錢 玄參一兩 干姜三錢 沙參四錢 酸棗仁七錢 修養(yǎng)心臟法 調(diào)息扣齒補(bǔ)氣 當(dāng)以四月五月弦朔清旦，面南端坐，叩齒九通，漱玉泉三次，靜思注想，吸離宮赤氣入口，三吞之，閉氣三十息，以補(bǔ)呵氣之損。 治心臟用呵 以鼻漸長引氣，以口呵之，皆調(diào)氣如上，勿令自耳聞之。若心有病，大呵三遍。呵時(shí)，以手交叉，乘起頂上為之。去心家勞熱，一切煩悶。疾愈即止，過度即損，亦須以呼字吸旺氣以補(bǔ)之。 相心臟病法 夏季攝生消息論 夏三月屬火，主于長養(yǎng) 心氣火旺，味屬苦。火能克金，金屬肺，肺主辛，當(dāng)夏飲食之味，宜減苦增辛以養(yǎng)肺。心氣當(dāng)呵以疏之，噓以順之。三伏內(nèi)，腹中常冷，特忌下利，恐泄陰氣，故不宜針灸，惟宜發(fā)汗。夏至后，夜半一陰生，宜服熱物，兼服補(bǔ)腎湯藥。夏季心旺腎衰，雖大熱不宜吃冷淘冰雪蜜水、涼粉、冷粥，飽腹受寒，必起霍亂。莫食瓜茄生菜，原腹中方受陰氣，食此凝滯之物，多為癥塊。若患冷氣痰火之人，切宜忌之，老人尤當(dāng)慎護(hù)。平居檐下、過廊、巷堂、破窗皆不可納涼，此等所在雖涼，賊風(fēng)中人最暴。惟宜虛堂凈室，水亭木陰，潔凈空敞之處，自然清涼。更宜調(diào)息凈心，常如冰雪在心，炎熱亦于吾心少減。不可以熱為熱，更生熱矣。 每日宜進(jìn)溫補(bǔ)平順丸散。飲食溫暖，不令大飽，常常進(jìn)之。宜桂湯、豆蔻熟水，其于肥膩當(dāng)戒。不得于星月下露臥兼便，睡著使人扇風(fēng)取涼，一時(shí)雖快，風(fēng)入腠里，其患最深。貪涼兼汗身當(dāng)風(fēng)而臥，多風(fēng)痹，手足不仁，語言蹇澀，四肢癱瘓。雖不人人如此，亦有當(dāng)時(shí)中者，亦有不便中者，其說何也？逢年歲方壯，遇月之滿，得時(shí)之和，即幸而免，至后還發(fā)。若遇年力衰邁，值月之空，失時(shí)之和，無不中者。頭為諸陽之總，尤不可風(fēng)，臥處宜密防小隙微孔，以傷其腦戶。夏三月，每日梳頭一二百下，不得梳著頭皮，當(dāng)在無風(fēng)處梳之，自然去風(fēng)明目矣。 《養(yǎng)生論》曰：“夏謂蕃秀，天地氣交，萬物華實(shí)，夜臥早起，無厭于日。使志無怒，使華成實(shí)，使氣得泄。此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也。逆之則傷心，秋發(fā)痎瘧，奉收者少，冬至病重。” ●待續(xù)● |
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