母乳是新生兒降臨到這世上從母親身上獲得的最初的保護(hù)，母乳親喂讓呱呱墜地的寶寶和媽媽之間建立起最緊密和溫馨的親子關(guān)系。

對(duì)于新生兒來說母乳是不可替代的最佳食物選擇，母乳中富含優(yōu)質(zhì)蛋白及各類免疫物質(zhì)，除了提供基本能量和全面的營養(yǎng)素，更是為嬰幼兒撐起了面對(duì)嶄新世界的健康保護(hù)壁壘。

近些年來，隨著科學(xué)喂養(yǎng)知識(shí)的普及，越來越多女性朋友們從備孕期開始就做好完全母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備，許多職場(chǎng)女性甚至在完成產(chǎn)假重返職場(chǎng)之后，也依舊堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)一年，化作通勤途中一個(gè)個(gè)堅(jiān)毅的“背奶”背影。

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，想說愛你并不容易，媽媽們往往還要與各種各樣混淆視聽的育兒網(wǎng)絡(luò)知識(shí)或是老年人經(jīng)驗(yàn)做斗爭。母乳是媽媽給予寶貝們最好的呵護(hù)，在母乳喂養(yǎng)的道路上您是否有哪些盲點(diǎn)和誤區(qū)呢？

2015年8月1日世界母乳喂養(yǎng)周期間中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)頒布了2015年6月齡內(nèi)母乳喂養(yǎng)指南，在該指南中提出，6月齡內(nèi)嬰兒的喂養(yǎng)可以完全依賴母乳，同時(shí)建議嬰兒滿180天后開始添加輔食。有的家長將這一概念誤讀為6個(gè)月之后寶寶應(yīng)該就吃別的食物了，母乳變成了稀湯寡水的營養(yǎng)不足食物，甚至有的家中老人直接建議乳中斷母乳喂養(yǎng)。

實(shí)際上，母乳仍然可以為滿6月齡后的嬰幼兒提供部分能量，優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣等重要營養(yǎng)素，以及各種免疫保護(hù)因子等。繼續(xù)母乳喂養(yǎng)仍然有助于促進(jìn)母子間的親密接觸，促進(jìn)嬰幼兒發(fā)育。因此，7-24月齡嬰幼兒應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，不能母乳喂養(yǎng)或母乳不足時(shí)，需要以配方奶作為母乳的補(bǔ)充。

母乳的確可以為寶寶們提供優(yōu)質(zhì)、全面且結(jié)構(gòu)適宜的營養(yǎng)素，滿足生長發(fā)育的需要，但是它并不是百分百完美的，母乳中維生素D的含量較低，完全母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒不能通過母乳獲得充足的維生素D。

對(duì)于成年人和年齡大一些的青少年兒童來說。戶外活動(dòng)中適宜的陽光照射會(huì)促進(jìn)皮膚中維生素D的合成，但鑒于新生兒的養(yǎng)育方式的限制，陽光照射可能不是6月齡內(nèi)嬰兒獲得維生素D的最方便途徑。嬰兒出生后兩周就應(yīng)開始每日補(bǔ)充400IU的維生素D，純母乳喂養(yǎng)能滿足嬰兒骨骼生長對(duì)鈣的需求，所以額外不要再補(bǔ)鈣，但是當(dāng)維生素D攝入不足時(shí)，將會(huì)影響到嬰幼兒對(duì)母乳中鈣質(zhì)的吸收。

身長、體重、頭圍是我們檢測(cè)嬰兒喂養(yǎng)和營養(yǎng)狀況的最直觀的監(jiān)測(cè)指標(biāo)，6個(gè)月齡前的小孩的確建議每半個(gè)月測(cè)一次身長和體重，觀察生長趨勢(shì)。但對(duì)于身長體重并不建議憑直觀感受，例如與其他接近月齡兒童目測(cè)上的主觀比較，往往會(huì)讓過分關(guān)注生長發(fā)育指標(biāo)的家長們更加焦慮。那么，應(yīng)該如何做出科學(xué)合理的生長發(fā)育評(píng)估呢？

一般我們選用大樣本量人群數(shù)據(jù)都出來的標(biāo)準(zhǔn)作為參考，例如選用WHO的《兒童生長曲線》，但是很多家長并不太會(huì)正確解讀曲線上的各種百分位曲線，這時(shí)專業(yè)的事情就應(yīng)該交給專業(yè)的人來做，可以為寶寶常規(guī)進(jìn)行兒童保健門診復(fù)查，定期由兒科醫(yī)生或是營養(yǎng)醫(yī)師對(duì)寶寶進(jìn)行合理的評(píng)價(jià)。嬰兒的生長存在個(gè)體差異，也有階段性波動(dòng)，過度的相互攀比生長指標(biāo)有時(shí)只是徒增煩惱而已。

     懷胎十月，育兒不易，在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的道路上尤其需要媽媽們付出更多的努力，最初的呵護(hù)，最好的愛，讓我們一起遠(yuǎn)離誤區(qū)，為寶寶們撐開最溫柔的保護(hù)傘！