怎樣“好好學習”，才能天天向上

2017年04月22日   05： 讀書周刊·書話   稿件來源：本報訊  

　　■本報首席記者　顧學文
　　
　　讀了那么多書、聽了那么多課、學了那么多東西，怎么隔段時間就忘了，好像什么都沒用上？
　　怎樣“好好學習”，才能天天向上？這是很多人都有的困惑。
　　《好好學習：個人知識管理精進指南》作者成甲也曾遭遇這樣的困惑，在自我解惑的過程中，他摸索出了一套行之有效的學習方法。他在書中不僅分享了自己的心得，還還原了摸索的過程，這使得該書少了說教的意味，多了溝通的真誠。
　　讀書要有復利效應

　　讀書周刊：很多人是從羅輯思維“得到”APP上的《成甲說書》音頻節(jié)目里了解到您的，大家驚訝于您的閱讀量。一個閱讀量很大的人，是不是意味著掌握了很多知識？
　　成甲：不一定。過去我讀書確實很勤奮，規(guī)定自己一年要讀完100本書，為此，哪怕已經(jīng)很累很困了，也要在睡前讀完至少20頁的書。
　　這樣過了兩年時間，讀了200本書，可是，當我重新把這些書拿出來看時，發(fā)現(xiàn)自己基本白讀了：今天能從書中看到的價值，過去看不到；過去在書中看到的東西，今天基本不記得了。
　　我不是說這段大量閱讀的經(jīng)歷沒用，而是說從付出和獲得的比例來說，它是失敗的。我陷入了“低水平勤奮”的陷阱。
　　讀書周刊：問題出在哪兒？
　　成甲：讀書的方式太原始。
　　我遵循傳統(tǒng)的讀書方法，閱讀+畫線/摘抄，但其實這是把一本書拆分成了一個個孤立的知識，在這種方法的引導下，讀書的目的成了理解和記住這些孤立的知識點，而理解和記憶一個個孤立的信息，并不是我們大腦擅長的高效行為，而且，即使記住了，對我們的幫助也不大。
　　讀書周刊：記住怎樣的信息對我們幫助大？
　　成甲：現(xiàn)代社會，信息既重要，也不重要，你要了解什么，上網(wǎng)一查，一般都有。在我的定義里，知識和信息是不同的，只有那些能夠改變你行動的信息才是知識，而知識才是重要的。
　　當然，信息是不是知識，不是一個客觀存在，它取決于了解這些信息的人能否使用它改變自己的行為，產(chǎn)生新的結(jié)果。如果了解“茴”字有四種寫法，會影響和改變你的行為，那它對于你來說，就是知識。
　　一切的學習和努力，無非三個目標：一是解釋問題，二是解決問題，三是預測問題。評價學習是否有效的標準也很明確，那就是學習之后，你的行為或認知是否發(fā)生了改變。如果你上了一年的工商管理課程，可回到公司后，管理方式依然沒變，那你的學習顯然是無效的。
　　讀書周刊：如何使自己從閱讀中獲得的是知識，而不是信息？
　　成甲：我現(xiàn)在讀書，既不追求數(shù)量，也不追求速度，甚至刻意放慢速度。讀書一定要花時間、耐心和思考力，將獲得的新信息和已有的知識進行網(wǎng)絡(luò)狀地聯(lián)系，這樣我們才有可能內(nèi)化這些新信息，成為我們新行為的暗示。
　　我還是會做讀書筆記，但不是摘抄，而是記錄自己的閱讀感受，看看從書中得到的啟發(fā)和我過去哪些經(jīng)驗相關(guān)。
　　在記錄和尋找新舊知識之間聯(lián)系的過程中，我常常會驚喜地發(fā)現(xiàn)一些過去不曾注意的規(guī)律，發(fā)現(xiàn)很多能夠直接改進工作的方法，我的讀書進入了一種產(chǎn)生復利效應的狀態(tài)。其實古人早就說過：“溫故而知新，可以為師矣?！?br>　　我現(xiàn)在也不強迫自己非要把一本書從頭讀到尾。我的做法是：當我要解決某個問題時，主動去尋找可能會討論這個問題的文章和書籍，去觀察作者是用什么樣的思路解決問題的，在這個解決方案背后，是否有我熟悉的知識，我還能把這個解決方案的原理應用在什么領(lǐng)域。
　　當我把這些問題想明白之后，可能我還沒有讀完它，但我對這個問題的理解和認識，可能比讀完10遍還深入。這種狀態(tài)，呈現(xiàn)出來的便是舉一反三的能力、跨界解決問題的能力。
　　因此，讀書不在于多少，而在于你有沒有通過讀書重新認識這個世界，發(fā)現(xiàn)臨界知識，并把它運用到生活和工作中去。

　　速成法恰以慢為基礎(chǔ)

　　讀書周刊：您剛才提到的“臨界知識”是什么意思？
　　成甲：所謂臨界知識，是我們經(jīng)過深度思考后發(fā)現(xiàn)的、具有普遍指導意義的規(guī)律和定律。這本書就是圍繞臨界知識展開敘述的。
　　全書共分四個部分：第一部分，我會詳細介紹什么是臨界知識，為什么它們和其他知識不一樣，而能更深刻地改變我們的行為；第二部分講了學習臨界知識所必須具備的思維方式；第三部分講如何把臨界知識應用到生活中去；第四部分提供了很多應用案例。
　　掌握了臨界知識，我們便能開啟“少即是多”、“四兩撥千斤”的學習模式，大大提升學習效率。
　　讀書周刊：您剛才說到，學習臨界知識需要有思維模式上的準備。
　　成甲：是的。如果沒有建立起正確的思維模式，學得再勤奮也沒用，因為你的內(nèi)心對新知識是排斥的。
　　一種叫綠燈思維。很多時候，影響學習效率的是一種常見的習慣性防衛(wèi)心理：當我們感覺到自己的已有知識結(jié)構(gòu)受到挑戰(zhàn)時，第一反應不是思考挑戰(zhàn)和質(zhì)疑是否合理，而是將之與尊嚴掛起鉤來，認為有人要和自己對著干，大腦進入戰(zhàn)斗狀態(tài)。
　　習慣性防衛(wèi)是人類進化過程中發(fā)展出的一種自我保護機制，但在知識而非體力占主導的社會中，這種根深蒂固的防衛(wèi)習慣會阻礙我們的成長。行為科學的奠基人阿吉里斯曾經(jīng)說過：“防衛(wèi)性的心理使我們失去檢討自己想法背后的思維是否正確的機會?！比绻堰M步的過程比喻成往杯子里倒水，習慣性防衛(wèi)就是杯蓋，阻擋我們進步。
　　要打破習慣性防衛(wèi)心理，就要建立起綠燈思維，也就是當我們遇到新觀點或不同意見時，先不要去排斥它，而是在理解新觀點的價值和用途后，再去分析這個觀點可能存在的不足，去想辦法完善它。這件事說起來簡單做起來難，很多人會把別人對我們的觀點的質(zhì)疑，理解為對我們自己的否定，所以，一定要區(qū)分“我”和“我的觀點”。
　　還有一種是以慢為快的思維。當下社會，變化越來越快，有人甚至喊出了“天下武功，唯快不破”的口號，可是，你要知道，快是結(jié)果，不是原因。想要能力提升得快，不能把學習過程也變得很快；相反，越是快速提升的能力，越需要下慢功夫培養(yǎng)。這一點，可能是大多數(shù)學習者都沒有意識到的。
　　真正的快，是以慢為快，是用“結(jié)硬寨、打呆仗”的精神，去一一攻克學習過程中碰到的各種阻塞，如果遇到阻塞就繞道走，以為自己是在高效利用時間，其實是在無效學習。所以，我這本書，雖然是在談學習的速成法，但這個速成法恰是以慢為基礎(chǔ)的。

　　知識開始了自己的生長

　　讀書周刊：什么樣的契機，讓您在如何高效學習這個問題上有了突破性的思考？
　　成甲：差不多5年前吧，我開始覺得不對勁，雖然我很努力地學習，掌握了很多方法，可是每項知識都是單獨解決特定問題的，有些方法之間似乎有聯(lián)系，但又有沖突，究竟怎么回事，我一直想不明白。
　　直到我在查理·芒格的演講錄《窮查理寶典》中看到這么一句話：“如果你只是孤立地記住一些事物，試圖把它們硬湊起來，那你無法真正理解任何事情……你必須依靠模型組成的框架來安排你的經(jīng)驗?！笔艿矫⒏竦膯l(fā)，我開始投入到學習和構(gòu)建自己框架體系的過程中，慢慢形成了自己對知識管理的認知。
　　讀書周刊：您認為知識是需要管理的？
　　成甲：是的，由低到高，知識存在著三個維度的管理層次。
　　第一個維度是數(shù)據(jù)管理。在這個維度上，我們所談論的知識管理，更多是具體的數(shù)據(jù)層面的技巧。比如，下載的文件怎么保存？如何給文件貼標簽？怎樣整理文件夾……說到底，就是把知識點歸類。
　　第二個維度是信息管理。在這個維度上，我們關(guān)注的是怎樣更好地理解、消化和應用獲得的知識點。有很多非常有用的方法可以強化這一過程，比如做讀書筆記、思維導圖，精讀和泛讀相結(jié)合……這些方法是在訓練你如何用學到的知識解決問題。
　　第三個維度是底層規(guī)律管理。我們必須在大量具體知識積淀的基礎(chǔ)上，形成更宏觀和抽象的理解，在深層次上掌握普遍規(guī)律，從而將之前學到的繁雜的知識用一根線串起來，在具體知識之外找到一種通識。
　　探索到底層規(guī)律這一層次上時，我們對學習的理解就不一樣了。過去我們認為，學習主要是輸入和消化的過程：我們通過閱讀更多的書籍，參加更多的課程和培訓，讓自己增加更多的輸入。而當我們理解了底層規(guī)律在知識管理體系中的價值后，學習就變成了一個生長和創(chuàng)造的過程：知識不再是一個個孤立的點，而是彼此聯(lián)系、相互接觸，甚至在一次次的相互作用中，不斷產(chǎn)生新的啟發(fā)和認識，知識也就開始了自己的生長。
　　讀書周刊：您的主業(yè)是景區(qū)設(shè)計咨詢，擁有自己的規(guī)劃設(shè)計院，但您不僅運營著一個以你自己名字“成甲”命名的知識管理微信公眾號，又寫了這本分享知識管理的書，還經(jīng)常在清華大學MBA等課堂上做演講，您是怎么利用時間的？
　　成甲：我的生活比較規(guī)律，每天6點起床，晨修2小時。然后開始一天的工作。
　　我比較擅長利用碎片時間，走到哪兒都帶著平板電腦，或者紙和筆，我的很多文章，包括這本書，都是在坐飛機或等飛機的時候?qū)懙摹Ｓ幸淮?，“得到”那邊等著我把新一期“成甲說書”傳過去，而我實在沒時間了，就在出租車上錄，車子到達目的地時，我也錄好了一期節(jié)目。
　　讀書周刊：您剛才提到的晨修是怎么回事？
　　成甲：就是記日記，我有自己一套記日記的方法。
　　第一步，先翻看去年昨天的日記，我記了整整7年日記，通過這樣的回看，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，去年犯的錯誤，今年有可能還在犯。學習的本質(zhì)是改變自己的假設(shè)，而我們之所以長時間沒有進步，就是沒有改變假設(shè)，一再地犯同樣的錯誤。
　　第二步是把昨天發(fā)生的事記下來，不在當天晚上記是因為，我發(fā)現(xiàn)晚上寫東西常常會被各種雜事打斷，而早上就不會。
　　第三步是寫反思日記，反思我昨天哪件事其實可以做得更好。
　　第四步是寫人脈日記，記下我昨天認識了誰，想想我在哪些方面可以幫到他。交朋友，先要學會給予。
　　第五步是寫承諾日記，我們總是習慣和別人說改天再約，而這個“改天”，常常遙遙無期。我記下自己的每一個承諾，不管大小，都要去兌現(xiàn)。攢人品嘛，就得這么一點一點地攢。
　　第六步是寫感恩日記，沒有人是應該對你好的，包括父母、妻子，我會把別人為我做的點點滴滴都記下來。
　　第七步是寫公司管理日記。
　　我天天這樣晨修，幾乎沒有斷過。很多事情需要長久地堅持，效果才會顯現(xiàn)出來。