喜歡攝影就喜歡看新的美景新的事物，那么你跑來(lái)跑去就會(huì)有目標(biāo)，拍照一路走一路拍，其實(shí)是中老年人最輕松的全身運(yùn)動(dòng)，既鍛煉了身體又培養(yǎng)了興趣，攝影興趣又讓你對(duì)外面的世界充滿好奇，喜歡動(dòng)喜歡旅游保持旺盛的生命力。

寫作的老人肯動(dòng)腦筋，肯于接觸世界，進(jìn)而開發(fā)潛能，樂(lè)生忘老。寫作更可以開闊視野，幫你走出“老而無(wú)用”的小天地，趕跑空虛失落感。

美容其實(shí)也不是年輕人的專利，健康專家說(shuō)，年逾古稀者注重打扮、愛(ài)好美容是有益于身心健康的。

有很多人到老了特別關(guān)心養(yǎng)生保健方法的研究，這樣的確能讓自己的生活質(zhì)量提高，通過(guò)食療的方法獲取最直接的好處：大病靠醫(yī)療，長(zhǎng)壽靠自己。

在眾多的長(zhǎng)壽老人中，集郵愛(ài)好者不乏其人，為了做好集郵，我們必須了解很多相關(guān)知識(shí)，隨著腦力活動(dòng)的開展，腦組織的代謝加強(qiáng)了，血液循環(huán)進(jìn)一步改善，從而推遲了腦的老化。

人們一談起旅游就認(rèn)為是年輕人的事，其實(shí)老年人在身體吃得消和經(jīng)濟(jì)條件許可的情況下，也應(yīng)該享受一下旅游帶來(lái)的快樂(lè)。游玩在各地的山水間，飽覽各處的名勝古跡、了解各地的風(fēng)土人情，可以為老年人的生活增添新的樂(lè)趣，而且旅游對(duì)老年人身心具有良好的調(diào)節(jié)作用。

剪紙、十字繡也是非常適合老人的娛樂(lè)，不僅手眼腦并用，好的作品還能為老人帶來(lái)很大的成就感，手指活動(dòng)了，還能讓腦力更加活泛，減少癡呆的可能。