1．灸材

《本草》記載:'艾葉,性溫,熟熱,純陽(yáng)之性,能通十二經(jīng),走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮,……'

艾葉制成艾絨，易燃而熱力溫和，能穿透皮膚而直達(dá)深部，且便于取用，價(jià)格低廉。 艾絨以陳久者為佳。

八木之火，凡灸用松木火則難愈；柏木火則瘡多汁；橘木火則傷皮；桑木火則肉枯；棗木火則髓消；竹木火則傷筋；多壯則筋縱；枳木火則脈漬；榆木火則傷骨。多壯則骨枯。凡八木之火，皆不可用也。 青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)針灸推拿中心崔晨華

2．灸法

1）從形式分：艾炷灸、艾條灸、溫針灸

2）從方法分：直接灸：瘢痕灸、無(wú)瘢痕灸

間接灸：隔鹽灸、隔姜灸、隔蒜灸、隔藥餅灸

懸灸：溫和灸、雀啄灸、回旋灸、雷火灸

3）其他灸：燈草灸、天灸

3．灸感

1）透熱，灸熱從經(jīng)穴皮膚表面直接向深部組織穿透，甚至直達(dá)胸腹腔臟器；

2）擴(kuò)熱，灸熱以施灸點(diǎn)為中心向周?chē)鷶U(kuò)散；

3）傳熱，灸熱從施灸點(diǎn)開(kāi)始循經(jīng)脈路線向遠(yuǎn)部傳導(dǎo)，直達(dá)病所；

4）局部不（微）熱遠(yuǎn)部熱，施灸部位不（或微）熱，而遠(yuǎn)離施灸部位的病所處甚熱；

5）表面不（微）熱深部熱，施灸部位的皮膚不（或微）熱，而皮膚下深部組織甚至胸腹腔臟器甚熱；

6） 其他非熱感覺(jué)，施灸（懸灸）部位或遠(yuǎn)離施灸部位產(chǎn)生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等非熱感覺(jué)。

4．灸量

艾炷灸以壯數(shù)計(jì)，從三五壯到幾十壯以至上百壯；

------火足氣到，始能求愈

艾條灸以時(shí)間計(jì)數(shù)，從十幾分鐘到二三百分鐘；

------量因人異，敏消量足

5．灸后注意

1）施灸的先后順序： 一般情況都是先陽(yáng)后陰，先上后下，先后背腰后胸腹。先軀干后四肢。艾炷先小后大，先少后多。其它向艾條灸，施灸時(shí)間也應(yīng)先短后長(zhǎng)。但在臨床上也要靈活掌握不是拘執(zhí)不變的，有些特殊情況要特殊的處理。

2）施灸的禁忌：面部、乳頭、心區(qū)、大血管、肌腱、腋窩、股骨溝、腘窩、會(huì)陰部等不宜直接灸，溫灸刺激的溫度也不要過(guò)高。家庭不易采用化膿灸，一但感染不易愈合。妊娠期月經(jīng)期小腹腰骶，還有大怒、大醉、大驚、大恐、過(guò)勞、過(guò)飽、空腹應(yīng)禁灸。

3）艾灸時(shí)和艾灸后注意保暖，避免涼水洗手或洗澡。

4）艾灸時(shí)如果出現(xiàn)“暈灸”現(xiàn)象，要立即停止艾灸，使病人躺臥足部抬高，飲溫開(kāi)水，輕的應(yīng)該很快恢復(fù)，重的可以酌情針刺或者指壓人中、足三里等穴。

5）對(duì)肢體麻木不仁及感覺(jué)遲鈍的患者，應(yīng)注意勿灸的過(guò)火過(guò)量，避免燒傷。

6）艾灸完畢及時(shí)熄滅未燃燒完的艾條和艾絨，避免火災(zāi)發(fā)生。

7）艾灸前最好咨詢(xún)一下專(zhuān)業(yè)的人士，自己是否適合艾灸，應(yīng)該艾灸那些穴位，艾灸多長(zhǎng)時(shí)間，避免誤診或者艾灸的穴位有誤，延誤病情。

6．常用的保健灸穴位

大椎：主治上呼吸道感染，咳嗽、哮喘，退熱之要穴。

風(fēng)門(mén)：預(yù)防感冒、中風(fēng)的要穴

身柱：健全神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)發(fā)育，通治兒科百病。

脾俞：主治消化系統(tǒng)疾病。

腎俞：主治泌尿生殖系統(tǒng)疾病，腰腿疾病。

中脘：主治消化系統(tǒng)疾病，高血壓、神經(jīng)衰弱、胃腸功能紊亂等。

關(guān)元：泌尿生殖系統(tǒng)疾病。也是全身強(qiáng)壯要穴。

曲池：主治眼科、皮膚科疾病，有退熱、降壓功效。

神闕：有健脾強(qiáng)腎，回陽(yáng)救逆，和胃理腸，散結(jié)通滯，活血調(diào)經(jīng)，主治百病的功效。

足三里：養(yǎng)生保健要穴。

陽(yáng)陵泉：主治肝膽系統(tǒng)疾病，對(duì)胃酸過(guò)多有良效，還可防治高血壓及偏頭痛。

三陰交：主治消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)及婦科疾病。

7、保健灸的配穴處方

1）呼吸系統(tǒng)：風(fēng)門(mén)、身柱、足三里、肺俞

2）心血管系統(tǒng)

      高血壓：風(fēng)門(mén)、曲池、足三里、絕骨

      冠心?。荷碇?、郄門(mén)、三陰交、膻中、內(nèi)關(guān)

3）消化系統(tǒng)： 脾俞、中脘、足三里、陽(yáng)陵泉（胃酸過(guò)多）、胃俞

4）神經(jīng)系統(tǒng)： 大椎、身柱、腎俞、足三里

5）泌尿生殖系統(tǒng)： 腎俞、關(guān)元、三陰交、足三里、命門(mén)

6）一般強(qiáng)壯： 足三里、中脘、關(guān)元，或單灸足三里。小兒灸身柱穴。

8、常見(jiàn)病的艾灸處方

1.感冒：大椎、肺俞、百會(huì)、風(fēng)寒加風(fēng)池、風(fēng)熱加風(fēng)門(mén)

2.鼻炎：百會(huì)至上星、印堂至迎香循經(jīng)往返灸；通天，肺俞，神闕溫和灸

3.咳嗽：大椎、至陽(yáng)、命門(mén)往返接力灸、肺俞或風(fēng)門(mén)溫和灸、久病配膏肓

4.頸椎?。猴L(fēng)府至大椎往返灸、風(fēng)池、肩井、頸夾脊穴

5.腰痛?。褐陵?yáng)、命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)往返灸、腰夾脊穴及壓痛點(diǎn)

6.膝關(guān)節(jié)炎：犢鼻、膝眼、血海、陽(yáng)陵泉、梁丘、陰陵泉

7.面肌痙攣：風(fēng)池、下關(guān)、陽(yáng)陵泉

8.功能性消化不良（寒證）：隔姜灸中脘、溫和灸足三里、脾俞、胃俞

9.功能性便秘：隔鹽灸神闕、溫和灸天樞、大腸俞、上巨虛

10.原發(fā)性痛經(jīng)：神闕、關(guān)元、次髎、十七椎、三陰交

11.慢性前列腺炎：關(guān)元、中極、命門(mén)、腎俞、八髎