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飛華健康網(wǎng)醫(yī)生組 人體的生老病衰，就是一個(gè)命門火衰的過程 人正常的的體溫基本維持在36℃~37℃之間，才能保持各臟腑的生理功能。體溫高了人就開始發(fā)燒生病;低了各臟腑功能降低，生出各種疾病。體溫對生命如此重要，它是靠什么來控制的這么精確而不受外環(huán)境冷熱寒涼的影響呢?這就是命門火的溫控作用。中醫(yī)認(rèn)為，在人體內(nèi)有一種看不見的“火”，它能溫暖身體，提供生命的能量，這種“火”被稱稱為“命門相火”。 命門被稱為生命之本，主要指神闕(肚臍)及兩腎處，是人長壽的至寶。命門下通兩腎，上通心肺，中通肝脾，上貫于腦，外連經(jīng)絡(luò)。腎為人的先天之本，腎陽即命門之火，是生命之火，明代名醫(yī)張景岳將它比喻為天上的太陽，有了它人才能健康生長，反之，則會疾病叢生、壽命不長。 命門火是人體的能量之源 人體的衰老是一個(gè)自身陽氣衰退的過程，也就是命門之火在衰退的結(jié)果。小孩為純陽之體，正常體溫比大人高;老人體溫就偏涼，其體內(nèi)的命門相火遠(yuǎn)沒有小孩旺盛。人體內(nèi)的'火’是人體所有細(xì)胞進(jìn)行新陳代謝的動力和能量的源泉。命門之火是人體生命的根本和維持生命的要素，它是先天之本，又自下而上與后天脾胃之氣相接，由此而生生不息。 命門之火乃水中之火，腎主水藏精，腎精在命門火的蒸騰作用下生化氣血，維持著臟腑的運(yùn)動、感覺、生殖等多重活動;另一方面，命門之火煉精化神，充養(yǎng)髓海與腦，讓人處于良好的思維神識狀態(tài)。所以人老之后身體會變差生病，意識思維能力也大為降低，很多人出現(xiàn)“老年癡呆癥”就是命門火衰影響到人的功能與思維所致。 三焦命門火衰，生出多種病癥 中醫(yī)講 “命門為相火之原，天地之始。三焦為相火之用” 。命門是生命的開始，是能量物質(zhì)進(jìn)入的門戶，也是生命動力發(fā)生的源泉。 而三焦是中清之腑，沒有具體形質(zhì)。上焦主宰納入，如呼吸，維持著正常的心肺功能;中焦主宰生化，如分泌代謝、生化過程;下焦主宰排出，如大小便、排汗排便等。 命門是火源，三焦是管道，把火源產(chǎn)生的熱量供應(yīng)到各處，讓身體的氣機(jī)流動起來。這樣人才會長久的健康。人體的衰老是從腎的生殖能力減退開始，然后是脾胃的運(yùn)化能力變?nèi)?，最后影響到心腦，思維遲緩，這是命門火由下而上衰退的反應(yīng)。 ◆命門火衰于下焦腎，女性宮寒不孕、囊腫肌瘤;男子早衰，性能力弱 很多女性出現(xiàn)了上熱下寒的體質(zhì)：身體怕冷，手腳發(fā)涼，然后臉上容易長痘。這是命門火衰的開始。下寒是因?yàn)榛鸩煌?，不能溫暖身體;上熱是因?yàn)槊T火不能提供充足的熱量引導(dǎo)腎水上濟(jì)心火、肝火，使得虛火上炎，長痘生瘡。 命門火衰引發(fā)的這種體質(zhì)常有嚴(yán)重的痛經(jīng)，盆腔炎、宮頸炎等婦科嚴(yán)重高發(fā)，更嚴(yán)重的是使胞宮處在一個(gè)冰冷的環(huán)境形成宮寒，造成女性不孕。另一方面，胞宮內(nèi)寒凝氣血，瘀結(jié)成塊，就容易出現(xiàn)卵巢囊腫樣的諸多腫塊，嚴(yán)重者還會長出子宮肌瘤、卵巢瘤等惡性腫瘤等惡性病癥。 男性命門火力衰減的明顯癥從頭頂上就可以略知一二，開始脫發(fā)、禿頂。發(fā)為血之余，火力不足，氣血無法上升到頭頂榮養(yǎng)頭發(fā)，營養(yǎng)不足頭發(fā)干枯脫落的現(xiàn)象當(dāng)然會日益明顯。更明顯的表現(xiàn)是在性能力上的下降，命門火不足，不能調(diào)動腎精，讓男人容易少精早泄、陽痿不舉，性能力大減，出現(xiàn)早衰心有余而力不足，從生理上的衰老加劇心理的衰老過程。 ◆命門火衰于中焦，脾胃肝膽氣機(jī)紊亂出現(xiàn)三高癥、老胃病、便秘 中焦肝膽脾胃是人體氣血運(yùn)行的樞紐，飲食進(jìn)入脾胃的運(yùn)化吸收，肝膽的疏泄輔助消化，把飲食變成精微，然后依靠命門火的能量，升清降濁，把精微向上蒸騰至心肺化生血來滋養(yǎng)臟腑，向下推運(yùn)入腸，加快排出過程。 命門火衰，不能參與中焦的功能活動。首先出現(xiàn)的就是脾胃不適，出現(xiàn)長期的胃病，吃的很少也覺得胃脹，碰點(diǎn)涼食就容易腹瀉，還有消化不良，便秘等輕微癥狀。脾胃是人的后天之本，這個(gè)根本一出問題，人的正?；顒泳烷_始混亂。脾胃向上不能提供精微營養(yǎng)心腦，降低心腦的對身體的反應(yīng)和自我調(diào)控能力，使吸收代謝紊亂得不到自我調(diào)整。更重要的是，飲食濁物在腸胃內(nèi)停留過久容易形成便秘，把有用的、沒用的都給吸收入血，造成血濁增多，粘稠度增高，流動變換，出現(xiàn)高血脂、高血糖、高血壓等病癥。 ◆命門火衰于上焦，心腦失養(yǎng)，加劇中風(fēng)、心梗等心腦病危險(xiǎn) 心腦是人體最重要的器官組織，對生命起著決定性的作用。人急劇失血的時(shí)候，血液會集中供養(yǎng)這兩大組織，這些都是命門集中火力維持生命的調(diào)整。命門之火衰退更多的是一個(gè)緩慢的、長期的過程，最后衰弱至極，不能促進(jìn)心血的運(yùn)行，瘀堵心脈成心痹癥，加大心肌梗死、冠心病等風(fēng)險(xiǎn)。心血不足，頭上的氣血運(yùn)行同心血一樣變慢受阻，也容易形成血栓出現(xiàn)腦梗死或撐破腦血管造成出血性中風(fēng)。 腎精是腦髓重要的補(bǔ)充來源，虛弱的命門之火通過督脈向腦海輸送的精髓減少，腦組織滋養(yǎng)不足，逐漸萎縮，功能退化，容易出現(xiàn)記憶力減退、健忘等神智遲緩的癥狀，甚至出現(xiàn)老年性的癡呆癥。 益火之源，引火歸原，經(jīng)絡(luò)調(diào)理壯命門之火，抗病抗衰老 命門火衰是一個(gè)不可阻抗的生命衰退過程，但是我們可以通過經(jīng)絡(luò)調(diào)理來不斷地增強(qiáng)命門之火，延緩其衰退的進(jìn)程，實(shí)現(xiàn)健康長壽，盡終天年，度百歲的目標(biāo)。 ◆溫灸命門穴，補(bǔ)腎陽，益火之源 穴位是臟腑精氣上注于體表所成，命門之火在督脈上有一命門穴與之對應(yīng)。命門穴處于腰背的正中部位，是人體的中心，與神闕(前命門)相應(yīng)。本穴是人體陽氣的根本，是原氣發(fā)動之機(jī)，生命活動的動力?？山永m(xù)督脈氣血，俗話說“傻小子睡涼炕，全憑火力壯。”這里所說的火力，就是命門之火。本穴對男子所藏生殖之精和女子胞宮的生殖功能有重要影響，對各臟腑的生理活動，起著溫煦、激發(fā)和推動作用，對飲食物的消化、吸收與運(yùn)輸，以及水液代謝等都具有促進(jìn)作用。 命門要保護(hù)好有一個(gè)條件，命門的火不好太高，也不好太低，那怎么辦呢?這個(gè)辦法就是“溫命門”。艾灸時(shí)溫灸命門穴配合其他食療藥膳補(bǔ)腎壯陽，能很好的改善腰痛、腎臟疾病、陽痿，早泄，宮寒不孕，婦科炎癥，手足逆冷等病癥。 ◆十四經(jīng)是命門的延伸，調(diào)經(jīng)絡(luò)，引火歸原 十四經(jīng)是命門的延伸，是運(yùn)送命門火能量的管道。命門火的能量通過十四經(jīng)輸布三焦，溫煦各臟腑組織。在命門火源充足旺盛之時(shí)，保持經(jīng)絡(luò)的暢通就更為重要。手足涼、上熱下寒、宮寒等這些病癥都是命門火分布不均所造成的。 上熱下寒的體質(zhì)可以通過循經(jīng)通絡(luò)，疏通足三陽經(jīng)，從頭走足，引火歸原，按需求引導(dǎo)至各部，上沖頭面的火力降至手腳，這樣才能既解決面部上火引起的斑疹痘痘，也能使冰涼的手腳變得溫暖起來。宮寒不孕以溫宮引火下至胞宮。胞宮寒氣過重，通過藥浴、洗髓等調(diào)理祛寒散邪，讓胞宮溫暖起來。這樣命門火才能更好地向下輸布，為孕育創(chuàng)造溫暖的環(huán)境，改善宮寒不孕、痛經(jīng)、婦科炎癥等。 早衰根源在于陽氣過度損耗 年紀(jì)輕輕的，為什么就出現(xiàn)了“三高”（高血脂、高血糖、高血壓）？過去被稱為“老年病”的高血壓、糖尿病為何如今瞄準(zhǔn)了年輕人？簡單地說就是身體的能量不足了，“早衰根源在于陽氣的過度損耗?！?/div> 陽氣是人生立命的根本、是健康的根本、是生存的根本。中醫(yī)陰陽學(xué)說，它存在陽主陰從的關(guān)系。在先秦的時(shí)候，先秦諸子百家在他們的一些著述里面，也明確地談到了這些問題。在《素問·上古天真論》，它指出了我們?nèi)松哪康模褪菫榱吮４嬲骊栔畾?，才能夠達(dá)到“恬淡虛無，真氣從之”。不管是生理上或者病理上，它都有其廣泛的影響，它是極其重要的。很多疾病的病因病理，都是因?yàn)闄C(jī)體中陽氣的虛損、郁結(jié)，或者邪氣傷陽。 有些病像高血壓，會出現(xiàn)所謂的“陽亢”，似乎陽氣過剩，這是一種假象，只要我們始終記住一條：陽是人體的“本”，只有陽歸位了，真正的陽被扶持了，問題才會解決，這些假象也自然會消失。 不要看西醫(yī)的“指標(biāo)”,中醫(yī)和西醫(yī)是兩種不同的醫(yī)學(xué)體系，西醫(yī)的指標(biāo)對中醫(yī)而言，不能說明什么。如果我們都按這些指標(biāo)去治病，就會無功而返。感冒頻發(fā)的時(shí)候，大部分治療感冒的藥包括中成藥都是清熱的，人們在市面上能買到的治療感冒的中成藥基本都是苦寒的、清熱的?，F(xiàn)代人都很喜歡喝各種涼茶、涼藥消炎，這個(gè)“炎”有兩個(gè)火，苦寒藥就像潑去了一盆水，開始會舒服一點(diǎn)，例如喉嚨疼會緩解。可是感染了風(fēng)寒，再吃苦寒的藥，是治標(biāo)不治本，身體底子好的還沒事，不好的就是雪上加霜，會把身體的根基搞壞了。 如中醫(yī)也研究這個(gè)藥降糖，那個(gè)藥降酶，走這一條路就成了西醫(yī)了，與中醫(yī)基本沒有太多的關(guān)系。中醫(yī)的強(qiáng)項(xiàng)在于治本，解決根本問題。我們治療的目的，不單是解決他的臨床表現(xiàn)，他的各項(xiàng)指標(biāo)，更關(guān)鍵的是他的本要加強(qiáng)，他的正氣要旺。只有本強(qiáng)氣旺，他臟腑本身的功能才會增強(qiáng)，他的康復(fù)能力才會好起來。只有這些問題解決了，他復(fù)發(fā)的機(jī)會才會大大減少。如果光看近期療效，光看指標(biāo)，那激素的療效應(yīng)該是最好的，胰島素打進(jìn)去血糖馬上就降下來，可是一餐不打，血糖就又上去了。我們的治病不是為了消除癥狀，而是要從產(chǎn)生會出現(xiàn)癥狀的根本入手進(jìn)行調(diào)理。 ———————————————————————— 生命就是一個(gè)消耗元?dú)獾倪^程 李明月 人生就是三萬多天嗎…… 是啊，生老病死，自然規(guī)律，誰也抗拒不了，活著真不容易啊，這個(gè)世界上有幾個(gè)身心健康的人呢？ 真是，沒錢的，找吃飯錢的不容易，艱難哪，有錢的，找不到精神出路活得一樣艱難。 …… 這是聽到的當(dāng)代人感嘆最多的話語。八十年代經(jīng)濟(jì)改革開放，人們拼命找錢，以為找到錢就有了出路。一些人有了錢，以為有了錢就有了一切。用錢能買到的事做盡了之后，（包括買女人、男人），才發(fā)現(xiàn)內(nèi)心依然空空、不快樂、孤獨(dú)，這種孤獨(dú)感并非和家人和相愛的人在一起就可以抵消的。有錢的和更有錢的比，心情就難平靜了。我有一個(gè)開著本田佳美的朋友，近六十歲了，最近他的一個(gè)電話我才知道他的心境。他說上高爾夫球場看到那些年輕人開著寶馬、卡迪拉克等豪華名車，覺得自己寒酸沒面子。他說那些開名車的年輕人，是因?yàn)槟贻p趕上了電腦時(shí)代，很容易發(fā)了大財(cái)。五十而知天命，他快六十歲了，還在和年輕人攀比財(cái)富，這樣一來，他的內(nèi)心就會不舒服，感慨和埋怨命運(yùn)的不公，生不逢時(shí)，一比較，心不平氣就不合了。 “氣不合”的另一層意思就是消耗。氣是生命之本源。我們的皮膚光滑，沒有皺紋，我們走路輕盈，奔跑如飛，我們說話聲如洪鐘，充滿磁性，或者心血來潮，性欲盎然，都是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)真氣充足的緣故。真氣也稱元?dú)?，是我們從母腹中帶來的先天之氣。先天之氣是一種暗能量，是生命的物質(zhì)能量和信息能量。當(dāng)我們老了，腳步慢了，說話聲音小了，人們會說“氣不足了”，皮膚沒有質(zhì)感、布滿皺紋，眼神不濟(jì)了，沒有性能力了，這些都是因?yàn)橄牧颂嗟脑獨(dú)獾木壒省?/div> 生命就是一個(gè)消耗元?dú)獾倪^程—— 我們常說的“氣質(zhì)”、“力氣”一詞，有氣才有質(zhì)，為氣質(zhì)。有氣才有力，為力氣。我們體內(nèi)的元?dú)獬渥悴拍堋暗讱馐恪薄俺瘹馀畈?，體內(nèi)的元?dú)庠较脑缴伲蜁霈F(xiàn)了常說的“有力無氣”的情況，抵抗力一下降，“歪風(fēng)邪氣”趁機(jī)侵入了我們的身體，各種疾病出現(xiàn)了：“元?dú)獯髠本蛯?dǎo)致“精疲力竭”，嚴(yán)重者為“氣若游絲”，上氣不接下氣。元?dú)饩褪巧眢w內(nèi)的“風(fēng)”。有生命的風(fēng)不斷地在我們的體內(nèi)吹拂，鮮活著血液、關(guān)節(jié)、奇經(jīng)八脈、幫助神經(jīng)元之間傳遞著大腦下達(dá)的指令，無微不至地充盈著我們的肉身，讓我們感受活著。到了“咽氣了”的那口氣走了，沒有了生命之風(fēng)的吹拂，身體不再柔軟、僵硬成為尸體，當(dāng)最后的一口氣離開了肉身，一個(gè)生命走完了過程，或者說一個(gè)輪回。只有平靜才能養(yǎng)氣，不被眼前的境遇牽動內(nèi)心才能平靜。 內(nèi)心的平靜需要很多的元素。如果一個(gè)人充滿了怨恨，很長時(shí)期都沒有能力消除怨恨，怨恨就是在消耗生命的元?dú)狻庖患本蛡眢w，為“氣急敗壞”。生理上的疾病怨恨出來了，成了實(shí)在的病癥。我的一個(gè)有文化情結(jié)本家大哥，八十年代下海最早的一撥人，他是典型的性情中人。在與人合作一單大生意時(shí)，酒到酣處，只認(rèn)老鄉(xiāng)，很大一筆生意沒有簽合同，結(jié)果被老鄉(xiāng)算計(jì)了。大哥想盡招數(shù)找老鄉(xiāng)要被騙去的錢，那人每次都說自己得了癌癥，說活不了幾天了，讓大哥放過他。那賺了昧心錢的老鄉(xiāng)說了自己得癌癥幾年之后，果真得了胃癌。老鄉(xiāng)凡是遇到向他討債的人，他都說自己得了癌癥。他一次次地把這種信號反射給自己，一次次地加強(qiáng)信號，還得做出疼痛可憐樣子，病入膏肓的樣子，幾年信號反射應(yīng)驗(yàn)了。他花出了所有的錢治療癌癥而不果，現(xiàn)在已經(jīng)做古了。況且，他得到的錢是不義之財(cái)，不該他得到的就會以另一種方式流淌出去。大哥在我說這些時(shí)，說自己當(dāng)初也是年輕，找他討了幾年的債就生了幾年的氣，，一生氣腿都是軟的，一想到那些被騙去的那么多錢，身上就出冷汗，睡不著覺，精神不好，身體變得虛弱。他說：“ 要是能早點(diǎn)明白這些道理，就不會向他討債了”。 我也曾經(jīng)花了四年的時(shí)間怨恨一個(gè)男人。我和他以相見恨晚開始，繼之轟轟烈烈，再繼之分分合合，欲死欲生……我對他產(chǎn)生了一種很深的精神依賴，這個(gè)依賴成了習(xí)慣。表面上看是紅塵中的男歡女愛，但這種依賴成了稱為精神支柱的東西，我想緊緊地把握住這根支柱，我怕這根柱子會撤離我。我的內(nèi)心充滿了不安，我們平時(shí)可以說是相處甚好，我兩次住院都被同室病友評為最佳男人，他的細(xì)心讓別人羨慕。但他本質(zhì)上給我的是更加不安，不安的因素加重了我的孤獨(dú)感，和他一起的五年我的身體一直不好，沒有什么提高。三次分分合合后，又將進(jìn)行第四次的分久必合時(shí)，突然一刻，我發(fā)現(xiàn)我和他在一起并不是真正的快樂，怕失去他的高度緊張已經(jīng)失去了快樂的本質(zhì)。我發(fā)現(xiàn)我們都在消耗，幾年過去了，我們都沒有提高，一場轟轟烈烈的愛就煙消云散了。大陣痛之后，我怨恨了他幾年，一想到他我就不平靜，怨他優(yōu)柔寡斷、恨他薄情寡義。經(jīng)常在夜晚快要入睡時(shí)，只要他的意象一出現(xiàn)，身體就會痙攣一下，腳一蹬空，一驚，又失眠了一夜。真正離開他難過了好一陣子之后，心里反倒覺得輕松了好多，我不再擔(dān)心他是否會離開我了。有種自由感，我感悟到世間的兒女情長不過如此，到了覺醒的時(shí)候了。心情放松了，慢慢地平靜下來，這幾年我發(fā)現(xiàn)自己的無知的地方很多，并盡可能地做一些填補(bǔ)。我從沒有畫過一張素描，現(xiàn)在我畫漫畫生存。平靜下來才能給自己機(jī)會，才能提高自己，心平氣和才能挖掘自己的先天潛質(zhì)。平靜下來才能“心安理得”：內(nèi)心安靜才能發(fā)現(xiàn)平時(shí)視而不見的事物，才能領(lǐng)悟到更深層的“道”理。我的對他早就沒有怨恨了，晚上睡覺出現(xiàn)他的意象時(shí)不會痙攣了。感恩他讓我覺悟“情關(guān)”。當(dāng)我不再奢求和強(qiáng)求什么時(shí)，我得到了自由，內(nèi)心沒有怨恨了，不再失眠了，身體越來越好，我從不了解自己的潛在部分逐漸地亮相了。我從過去的怨恨、狹隘、幽暗的曲徑中漸漸地走向天地蒼茫的草原。我的生活因平靜而愉悅，形而上的孤獨(dú)蒸發(fā)了。 我想到軟件大王比爾蓋茨，把自己總資產(chǎn)的百分之六十捐給有需要的人，且留有遺囑，他離世后捐出自己的全部遺產(chǎn)給慈善機(jī)構(gòu)。我想這就是他為什么把生意做到全世界的緣故，生意越做越大的緣故，因?yàn)樗谔嫣煨小暗馈?，一個(gè)替天行道的人，一定是內(nèi)心平靜的人，心智高尚的人，超越了物欲徹悟了生命的人。這樣的人，我們都會為他祈福，這種念力是一種波動。他在這種美好的波動中，微軟的新版本不斷更新升級，幾乎是一年一個(gè)新版本，在不斷地創(chuàng)新和更新中，他的領(lǐng)先地位就會保持得越長久。因?yàn)?，他的?cái)源呈現(xiàn)的是流水狀態(tài)，活水狀態(tài)，“流水不腐”。比爾蓋茨的錢是源源不斷地流出去，流到有需要的人的身上，這樣才會天助，更多的錢又循環(huán)到他的流水帳中，再循環(huán)到有需要的人身上。這是“道”的循環(huán)。他雖然擁有億萬資產(chǎn)，但比爾蓋茨從不亂花錢，一次他和同事去飯店開會，由于去遲了，沒有車位，同事建議把車停在貴賓位，他馬上反對說：“這可要花十二美元，這可不是個(gè)好價(jià)錢”。正是比爾蓋茨保留住了內(nèi)心的樸素，一種天然的生命品質(zhì)，內(nèi)心平靜的人才能樸素、清醒、不被事物的表象所迷惑而膨脹身心。想到女友的丈夫問我：比爾蓋茨那么多錢怎么花啊？軟件大王回答說：等你有了很多錢的時(shí)候，你會明白錢不過是一種符號……比爾蓋茨讓錢的這種數(shù)字符號超值了，體現(xiàn)了“道義”。他的一句話頗讓人深思：“也許，人的生命是一場正在猛烈燃燒的'火災(zāi)’，一個(gè)人能做的，也必須要做的就是竭盡全力要在這場'火災(zāi)’中去救點(diǎn)什么東西出來”。不知道節(jié)儉生命的“本錢”，就等于用鼓風(fēng)機(jī)把生命之火煽旺，使之燃燒的時(shí)間縮短。 樸素就是“養(yǎng)”。樸素一詞，我們都知道是沒經(jīng)過打造的木頭和沒有染色的絲。一個(gè)人內(nèi)心具有樸素，他才是天然人，天然人才是一個(gè)自由人，自由人才有力量排除物欲和感官的誘惑，才能呈現(xiàn)更廣闊的心靈空間。不流失與生俱來的樸素，人才能真正回歸自由。有了錢他才不會花錢買所謂的“為所欲為”，買感官上的刺激，刺激本身就是消耗生命的元?dú)?。感官的快樂都是一時(shí)之樂，只有內(nèi)心的平靜才是本質(zhì)上的永久的快樂。縱欲過度、酗酒，一些極限的運(yùn)動這些都是在花錢賠本，賠生命的“本”。我國的先哲們早就悟道“中則養(yǎng)，過則病”的“守中”“道”理，月滿則虧，物極則必反。內(nèi)心不能回歸樸素，不能平靜，就孤獨(dú)憂郁，難過，就要依賴外在的刺激來打發(fā)日子，用酒精灌醉時(shí)間，這些行為都是在耗生命的“本”，會導(dǎo)致在現(xiàn)實(shí)生活中頹廢，不寬容，精神散亂，心智就不能提升。生理上的疾病一出現(xiàn)，已經(jīng)是一個(gè)強(qiáng)信號：你的生命在走下坡了！ 華人首富李嘉誠，是2006年世界排名第十的富豪。他在最近一次回答外國記者采訪時(shí)說“我的生活水平跟我在1957年事業(yè)上軌時(shí)相差不遠(yuǎn)，甚至更加簡樸。無論從前和現(xiàn)在，我都喜歡簡單的生活，對于物質(zhì)享受的要求不高，反而著重內(nèi)心的平靜，希望多做些有意義的事?！笔堑?，他做了，他把個(gè)人財(cái)產(chǎn)的三分之一捐給了慈善基金。成功的人都是內(nèi)心平靜的人和回歸平靜的人。一個(gè)保持著精神面貌向上的人，能在所經(jīng)歷的事物中一步步覺悟生命，這樣才能隨著年齡增長發(fā)現(xiàn)更多的事物并有能力進(jìn)入它。 我再介紹一個(gè)人物：文森特·洛阿齊，美國“W ASP百萬富翁俱樂部”的成員，他在36歲生日那天，還躺在毒品康復(fù)治療中心的病床上，靠救濟(jì)金度日，欠了十萬多美元的債。他在《成功沒有邏輯》中這樣講述自己：我們（一伙少年街頭幫派）在公園閑逛，飲酒，賭博，偷商店的東西，偷車，吸毒，打架……到了青年，他做了小批發(fā)商人，他一直夢想做到百萬美元的銷售額，他做到了，表面上他達(dá)到了眼前的理想，可以說是一種成功，但卻成了他墮落的開始，他迷上了可卡因，他自己說：“四年之內(nèi)，我看到了自己墮落到了可怕的地步。道德上、精神上、感情上、以及肉體上于毀滅的邊緣。我不堪忍受這種負(fù)罪感，甚至想到了自殺……” 文森特·洛阿齊36歲生日之后，他努力尋找?guī)椭椭委煟㈤_始幫助別人，他說“我的生命終于有了一些意義，而且我通過幫助別人發(fā)現(xiàn)了自身的價(jià)值”，他發(fā)現(xiàn)自己善于與人相處，天生的直覺好，當(dāng)他看到報(bào)紙上一則廣告后，決定以推銷保險(xiǎn)作為新生活的開始。一年半之后，他成了美國“W ASP百萬富翁俱樂部”一員，成為美國推銷保險(xiǎn)行業(yè)的最高成績者。而且他是在幫助別人的同時(shí)到達(dá)自己的成功。不是以自我為中心的成功。 他有一段覺悟之語：“我感激我生命中所有消極的經(jīng)歷，我感激子彈、賭博、幫派斗毆以及毒癮……我意識到這全部都是讓我能有今日的組成部分”。他說一個(gè)人的內(nèi)在成功了，外在的部分才得以延續(xù)?？芍^精辟?！叭魏问挛锏某志贸晒Χ际怯烧鞣晕襾磉_(dá)成的”。一個(gè)人要想獲得內(nèi)在的成功，就得征服自我。文森特·洛阿齊做到了。他每天都在百忙中安排時(shí)間讓自己在安靜中進(jìn)入冥想：“在進(jìn)入一種安靜的狀態(tài)之后，我所具有的思想會成為啟發(fā)性的領(lǐng)悟?！薄岸且豢棠愕捏w驗(yàn)是一種非語言所能表達(dá)的平和寧靜……我因體驗(yàn)了如此的平和快樂，而熱淚盈眶……”平靜讓他徹悟：“即使我們是整體的一部分，只是一塊宇宙，但在我們的內(nèi)部卻存在著整體——我們的內(nèi)心是整個(gè)宇宙”。一本成功學(xué)存在著宇宙，一個(gè)個(gè)體的成功和宇宙的關(guān)聯(lián)，這是文森特·洛阿齊成功的原因?，F(xiàn)在他說自己“很健康”的同時(shí)感嘆：“我們耗盡余生努力達(dá)成的，正是我們在誕生時(shí)就已擁有的天真、驚奇的能力，我們用了一生的時(shí)間來尋找一直在那兒的東西”！那就是平靜、樸素和單純。 內(nèi)在的平靜就像是晴朗的天空，空無一物又真空妙有。當(dāng)我們看事物的方式改變了，不再怨恨了，不再與人比較了，不再整日糾纏在得失中了，往日怨恨、糾纏的種種讓我們從中得到覺悟，等到把經(jīng)歷的一切變成了我們覺悟生命的感恩，那些纏在我們身上的無形繩索自動脫落，我們真正的解放了！每個(gè)人都是一個(gè)世界，一個(gè)宇宙。我們看事物的方式變了，內(nèi)心明亮了，自由了，你就是世界就是宇宙的本源才能呈現(xiàn)出來。 平靜是一種覺悟。我們被物欲、被時(shí)尚熏染得太久了，能夠讓自己早日回歸于平靜中，內(nèi)心平靜才是讓人“心曠神怡”風(fēng)水寶地。懂得頤養(yǎng)才能享受天命。天命就是自然壽命，我國古人認(rèn)為，人可得三元之壽，一個(gè)甲子為一元，人生由天、地、人三元之合，一百八十歲乃是人的天命。我們當(dāng)代人的“壽終”大多是疾病而死，極少的人無疾而終。得病的主要原因是我們體內(nèi)的先天元?dú)獠怀渥悖梭w的兩大循環(huán)系統(tǒng)就會失常，“不通”的地方就是病灶。以致血管硬化、脂肪肝、高血壓、糖尿病等等，本來的老年病，現(xiàn)在都提前到中年和青年身上了。天然的免疫力一旦下降，一次感冒發(fā)燒就會導(dǎo)致多種疾病的并發(fā)癥，從而把人的最后一口氣逼出身體而一命嗚呼?！巴▌t不痛”，做一個(gè)明亮健康的自由人。我們要向自由過渡，在“四通八達(dá)”中感受生命的豐盈。要積攢這個(gè)能力，我們每個(gè)人都擁有這樣的天然能力。先讓自己過好，再帶動身邊的人過好，在有飯吃的前提下，這取決于我們對生命的認(rèn)知度和定力。 生命就是一個(gè)消耗元?dú)獾倪^程—— 我們從娘胎帶來的元?dú)馐怯袛?shù)量的，不是無窮無盡的，你的元?dú)馓崆暗叵谋M了，在看似所謂享受、瀟灑、為所欲為的表象中加快了這種消耗。我們常說“人死如燈滅”，比如一盞油燈，我們用一條細(xì)細(xì)的線做為捻，慢慢地燃，油燈亮的時(shí)間就會長，反之則不然?！靶钠綒夂汀本褪墙o生命之燈用細(xì)捻和加油。 “心平氣和”，這是我們先人覺悟生命之“道理”。內(nèi)心平靜，元?dú)獠拍芎秃?，“一團(tuán)和氣”才能頤養(yǎng)，才是“心齋”。平靜讓人不散亂、不浮躁，這樣才能“全神貫注”，當(dāng)一個(gè)人能達(dá)到“聚精會神”時(shí)，就容易把思維集中在一個(gè)點(diǎn)上，超越自己的從前，潛質(zhì)的部分露出了水面，才能“得天獨(dú)厚”。讓自己真正的平靜下來，這是覺悟生命開始，是修是養(yǎng)，內(nèi)心平靜需要修養(yǎng)。把自己修養(yǎng)到平靜的佳境中，這個(gè)人可以說是“得道”了——得到了生命之道。知道生命之道為“知道”，覺悟生命之道為“得道”。讓自己早一些知道和得道，讓生命的因緣成為真正的享受。 精氣神具足，生命才有質(zhì)量。“養(yǎng)精蓄銳”就是頤養(yǎng)生命的元?dú)?，“精誠團(tuán)結(jié)”才能“神采飛揚(yáng)”，才能感受“氣象萬千”的生命內(nèi)在景觀和大自然的契應(yīng)。平靜會讓我們在喜從無來——沒有發(fā)生任何原因的“歡天喜地”。歡天喜地你就是一個(gè)自然人了，自然人才能精、氣、神十足地享受生活和生命。精、氣、神三種稱謂，實(shí)則為一，都指成就生命的先天元?dú)猓壕?，氣才足，氣多，神就足，是同一事物的量變——“氣量”，這就是我們的“精神”了——炎黃子孫源遠(yuǎn)流長的生命源頭文化……我們的文化是生命文化！是從身體內(nèi)部像外部滲透的功態(tài)文化——人類生命的文化……也是正在流失的文化——當(dāng)代人亞健康的原因，人富了但貴不起來的“負(fù)翁”原因。 補(bǔ)充和培養(yǎng)生命的元?dú)?。靜心、打坐都是日常養(yǎng)心養(yǎng)氣養(yǎng)神的有效方法，因緣深的，可以修煉內(nèi)丹、修寶瓶氣等有為法培養(yǎng)和補(bǔ)充元?dú)猓蛲ㄏ忍彀嗣}，讓我們有質(zhì)量地活著，沒有病痛地活著，身心健康地活著，心地善良地活著，“精神抖擻”地活著，“氣宇軒昂”地活著，“心曠神怡”地活著：這是每個(gè)人的使命。每個(gè)人的生命都是天命…… 每個(gè)物種的生命都是天命…… |
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