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超夠味的六款外婆菜

 芝潤齋 2017-04-08

外婆菜

材料:肉末,蒜末,豆豉,新鮮辣椒,外婆菜

做法:1.把肉末和豆豉蒜末新鮮辣椒碎一起炒了;2.拌入外婆菜就OK了~

超夠味的六款外婆菜,比什么都好吃

外婆魚頭

材料:主料:鳙魚2000克。調(diào)料:色拉油30克,豆瓣醬15克,黃酒20克,醬油20克,高湯500克,白糖30克,蠔油8克,味精2克,雞精5克,蔥花6克。

做法:1、先將鳙魚放入盆中靜養(yǎng)一天以去除泥腥味,然后宰殺,從腹部取出內(nèi)臟,將魚鱗刮去,切下魚頭,去除魚鰓,洗凈后將魚頭剁下(魚頭約重700克),魚身留做它用。2、從將魚頭一剖為二,鍋內(nèi)放入色拉油,燒至六成熱時(shí)放入魚頭小火煎3分鐘至兩面煎黃,然后放入豆瓣醬、黃酒、醬油、高湯、白糖、蠔油大火燒開,再改用小火燜10分鐘,加入味精、雞精大火收汁后熄火,撒上蔥花后出鍋裝盤。

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蕎麥窩頭夾外婆菜

材料 【蕎麥窩頭材料】:中筋面粉:200g、蕎麥粉:200g、速發(fā)干酵母:4g、溫水:220g

【外婆菜材料】:蘿卜干:100g、咸酸菜:100g、肉末:100g、干紅辣椒:10g生抽:1茶匙、姜:5g、蔥花:1根、雞粉:少許

做法:【蕎麥窩窩頭步驟】:1、在面盆中將面粉與蕎麥粉拌勻。2、加入用溫水溶解的酵母,攪拌后適量添加溫水,直至將面團(tuán)揉光滑。蓋上保鮮膜,醒發(fā)15分鐘。3、將醒發(fā)好的面團(tuán)分成若干等份,并搓成圓形。4、用大拇指頂住面團(tuán)的中間轉(zhuǎn)圈,轉(zhuǎn)成窩頭狀。5、依次將面團(tuán)做成窩頭后放入蒸籠,窩頭之間留有距離擺好,蒸籠放沸水鍋上蒸15分鐘即可。

【外婆菜步驟】:1、將蘿卜干、咸酸菜切成丁,肉剁成碎末,干辣椒切碎,姜、蔥切末。2、炒鍋倒入適量油燒熱,加入蔥、姜末、干辣椒爆香。3、加入肉末翻炒至變色。4、加入蘿卜干、咸酸菜翻炒。5、加入少量水,翻炒至水份快干時(shí),加入生抽、雞粉調(diào)味,吃時(shí)將炒好的外婆菜夾入蒸好的窩頭中即可。

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家鄉(xiāng)外婆菜

材料:長豇豆,肉沫,紅蘿卜丁,橄欖菜兩勺,蘿卜干,鹽,油,味精,干辣椒,蒜,生抽,雞精

做法:1.先將長豇豆搓洗,清水了泡一會(huì),洗凈后切丁待用。2.熱鍋放少許油,將肉沫爆香炒熟裝盤待用。3.熱鍋放少許油, 將羅卜干丁和胡羅卜丁爆香裝盤待用。4.熱鍋放少許油, 將豇豆丁翻炒,加鹽,后加少量的水讓其燜煮熟,(豇豆類食材一定要煮熟后吃,半生吃都會(huì)引起種毒)5.待其煮到軟,水收干的同時(shí)放入肉沫、羅卜干丁、紅蘿卜丁、橄欖菜兩勺,生抽、雞精、味精,胡椒粉,翻炒入味后起鍋即可。

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外婆菜

材料:五花肉?。玻埃翱?,梅干菜100克,蘿卜干80克,尖紅椒與杭椒各適量,蔥姜蒜各適量 料酒、醬油,糖,雞精各適量

做法:1、梅干菜用溫水洗凈泡發(fā),蘿卜干切丁,尖紅椒與杭椒切丁,蔥姜蒜切末。2、鍋內(nèi)熱油,三成熱時(shí),下蔥姜蒜熗鍋,隨即將肉丁放入,中火煸至干黃。3、往肉丁中淋入料酒,加入少許醬油,翻炒上色。4、加入泡發(fā)好的梅干菜,加入糖、沒到菜一半的水,燒開后,蓋上蓋,小火燜30分鐘左右至湯完全收干。5、另取炒鍋,放油,三成熱時(shí),下入蘿卜干丁煸至表面焦黃干皺。6、往鍋中放入在第4步中做好的梅干菜肉丁,調(diào)入雞精,大火炒勻。7、下入青紅椒,大火炒至斷生即可起鍋。

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外婆神仙雞

材料:放養(yǎng)笨雞1只(毛重約1500克),新鮮干凈豬前蹄1只約400克。調(diào)料醬油5克,鹽5克,白糖5克,雞精10克,香粉5克,加飯酒30克,雞油20克,粗鹽5包共2500克,紅櫻桃1顆,香芹2克。

做法:1、將笨雞殺好去內(nèi)臟洗凈,豬蹄改刀成4厘米見方的小塊。2、取凈鍋放入粗鹽5包,再取煲一只,放入笨雞、豬蹄,加入醬油、鹽、白糖、雞精、香粉、加飯酒、雞油、水400克,將煲加蓋放在鍋內(nèi)的粗鹽上,鍋底用大火燒1小時(shí)后,改小火再燒1個(gè)半小時(shí),至雞入味上色,加櫻桃、香芹修飾后即可上桌。

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