一、【蔥油萵筍】 主料:萵筍1根 調(diào)料:香油、鹽、油半各適量、紅甜椒丁少許 做法: 1、將萵筍去皮洗凈切成絲。 2、加上一小勺鹽在萵筍絲里拌勻,腌制15分鐘。 3、把腌制好的萵筍瀝干水份。 4、小蔥白切段,蔥尾切成蔥花。 5、鍋內(nèi)加入油和香油燒熱,加入蔥段炒出香味。 7、萵筍倒入炒鍋翻炒幾秒鐘,撒上蔥花和紅甜椒粒,翻炒均勻即可。 二、【香蔥煎豆腐】 主料:鹵水豆腐400克、雞蛋2個(gè) 調(diào)料:香蔥、姜片、淀粉、鹽、雞粉、胡椒粉、花生油各適量 做法: 1、鹵水豆腐切成8厘米長(zhǎng),5厘米寬,0.6厘米厚的片。 2、雞蛋打入碗中并用筷子打散;香蔥切末。 3、將蔥姜片放入碗中,加入調(diào)料和50克水調(diào)勻。 4、將切好的豆腐片放入料水中浸泡二十分鐘入味后,瀝干水分。 5、將豆腐片放入淀粉中全身蘸勻淀粉,再放入蛋液中沾勻蛋液,放入燒熱后加入花生油的平底鍋中,中火均勻加熱。 6、待一面煎制金黃即可將沒(méi)煎的那一面把香蔥末均勻撒在蛋液上,用鍋鏟翻轉(zhuǎn)煎制撒有蔥花的另一面,待兩面都煎制金黃色后即可起鍋裝盤。 三、【風(fēng)味茄子】 食材:長(zhǎng)茄子300g、油適量、鹽適量、花椒適量、淀粉適量、白糖適量、干紅辣椒適量、生姜適量、大蒜適量 做法:1)青椒洗凈切條、大蒜切片、生姜切片。 2)長(zhǎng)茄子洗凈,切滾刀塊,用干淀粉裹勻。 3)鍋里坐油,等7成熱時(shí)放入茄子炸制微黃,撈出控油。 4)鍋里留底油,放入花椒、姜片、干紅辣椒爆香。 5)放入一湯匙白糖,炒成油糖汁。 6)倒入控凈油的茄子,讓油糖汁裹勻茄條。 7)倒入蒜片、青椒條。 8)撒入少許精鹽,輕輕翻炒均與即可。 四、【姜蔥爆鮮魷】 主料:鮮魷魚500g 調(diào)料:干辣椒、尖椒、姜、蔥、米酒、生抽、花生油各適量 做法: 1、魷魚清洗干凈,開(kāi)膛去掉內(nèi)臟,撕去表面的薄膜。 2、在魷魚表面改花刀,然后切片。 3、姜蔥尖椒切好備用。 4、鍋里加水燒開(kāi),將魷魚焯水,魷魚焯水后盛起待用。 5、起油鍋,爆香尖椒、姜、干辣椒,將魷魚下鍋煸炒一會(huì)兒。 6、沿鍋邊熗入米酒,然后加入蔥段炒勻,加入適量的生抽調(diào)味就行了。 五、【宮保蝦球】 主料:大蝦500g、大杏仁200g 調(diào)料:蔥、姜、蒜、干辣椒、花椒、鹽、白糖、料酒、醋、香油、淀粉、油各適量 做法: 1、大蝦洗凈去頭去殼,背部中間用刀劃開(kāi),去除蝦線。 2、處理好的蝦仁用料酒、淀粉、少許鹽拌勻,腌制片刻入味。 3、干辣椒去籽切小段,蒜切片,蔥姜切小粒備用。 4、將鹽、白糖、料酒、醋、淀粉、水、香油拌勻做成調(diào)料汁備用。 5、鍋內(nèi)油燒至6成熱,放入干辣椒和花椒煸炒出香味、 6、放入蝦仁炒散、 7、炒至蝦仁斷生時(shí),放入蔥姜蒜快速翻炒、 8、加入調(diào)味汁炒勻,起鍋前放入大杏仁拌勻即可。 |
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