當時的紐約時報與時代雜志都做了報導(dǎo)。按照這個年代推算，他應(yīng)該生于清康熙16年(1677年)，先后歷經(jīng)了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統(tǒng)九代至民國，在世256歲，是世界上極罕見的長壽星。

　　據(jù)有關(guān)記載，李青云100歲時(1777年)曾因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就，而獲政府的特別獎勵。這期間他曾接受過許多西方學(xué)者的來訪。李青云一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

　  國十六年(1927)李青云應(yīng)四川軍閥楊森的邀請去萬縣傳授養(yǎng)身之道。楊森對李敬若上賓，為李特制全身新衣，請照相館照相放大陳列在櫥窗里，標明“開縣二百五十歲老人李青云肖相，民國十六年春三月攝于萬州”。一時之間省內(nèi)各報競相作為奇聞報導(dǎo)，轟動全川。因李講不出養(yǎng)身奧秘，不久即送返家。

　　民國二十年《萬州日報》曾載“開縣二百七十三歲老人李青云”，引起轟動。九月十五日又載：“開縣二百七十三歲老人李青云，已于前晚由陳家場到萬縣，住李家花園。老人系應(yīng)王師長之邀到萬縣的，在萬縣期間，老人談了長生之道只一靜字。老人于此次去萬縣返家后二年(1933年，癸酉)病逝，葬于開縣長沙鎮(zhèn)義學(xué)村李家灣。

　　李青云，原名陳遠昌，籍貫不詳，傳說是上海附近的人，又說原籍云南省。約在清嘉慶二十五年(1820)前單身一人來到開縣陳家場上。李身材魁偉，體態(tài)肥胖，禿頭無發(fā)，皮膚光滑無皺紋，肌肉結(jié)實，來時看上去約摸五十有余歲年紀。但自稱已一百五十多歲(一說九十多歲到開縣定居)，在一百年前來過開縣，能講出陳家場附近百年前的人名和情況。李會武功，以賣草藥為生，先借住于陳家鄉(xiāng)石龍村(現(xiàn)龍鳳村)，后移往開縣(現(xiàn)兼善鄉(xiāng)平和村)，并娶妻向氏，定居于此。

　　長壽秘訣：只一個靜字

　　李青云長期素食;內(nèi)心保持平靜、開朗;常年將荷葉、決明子、羅漢果、枸杞等煮水后泡茶飲用。他始終認為保持一個平靜安寧的心態(tài)。

李告訴大家，如果男人堅持這些良好的習慣，必定能健康長壽：

第一種：照看好肝臟

　　戒酒可以把危險降低85%，多吃蔬菜可以把危險降低36%。

第二種：繞開肺癌
　　堅果富含元素硒，它可是癌癥的克星。那么吃多少才能擁有一個超人般的肺呢？只需要一天三顆堅果。

　　不再吸煙。我們不得不再次苦口婆心地勸誡：你的口氣聞起來如此之差以至于連狗都厭惡地退避三舍，80%的肺癌都是吸煙所致。

 

第三種：保衛(wèi)前列腺

　　曬曬太陽可以把危險降低50%。每天曬15分鐘的太陽可以把得病幾率降低一半。陽光能夠幫助皮膚制造維生素D，而維生素D可以在血液中合成抑制疾病的物質(zhì)。當然，曬太陽的時候別忘了擦防曬油。

　　多吃豆芽菜可以把危險降低24%。根據(jù)美國的研究，豆芽菜對于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣體，它可以防止煙霧和空氣中的其他污染物引發(fā)肺癌。

第四種：清潔你的腎

　　保持濕潤可以把危險降低80%。根據(jù)英國腎臟研究中心的研究，如果你每天至少喝兩公升的水，那么你得腎病的幾率就會降低80%。

　　加點蜂蜜可以把危險降低18%。蜂蜜，加三大湯匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能獲得和體育專用飲料一樣多的能量，但你的花費卻小得多。

　　蜂蜜不僅可以抵制心臟病，還可以把血液中的糖分降低6%，防止腎的主要殺手糖尿病。

第五種：關(guān)照結(jié)腸
　　徒步可以把危險降低28%。徒步，根據(jù)美國人體營養(yǎng)研究中心的研究，每天進行一定時間的有氧運動，尤其是慢跑，可以防止食物在身體里逗留過長的時間。午餐在結(jié)腸里閑逛的時間越短，它轉(zhuǎn)化成一些不良物質(zhì)乃至癌細胞的機會就越小。加入人行道徒步者或萬米長跑者的行列吧!良好的消化會讓你的呼吸更加輕松順暢，體形也變得更加完美。

第六種：拒絕中風

　　來杯橙汁可以把危險降低28%。喝果汁，芬蘭的研究者發(fā)現(xiàn)男人每天喝半升橙汁可以降低血壓、膽固醇和動脈血管的損壞，原因是橙汁中富含抗氧化劑維生素C。此外，菠菜中含有大量葉酸，也可以把你中風的機會減少1/3。

　　多走路可以把危險降低50%?？梢园盐ｋU降低50%。一天內(nèi)步行30到60分鐘，如果每周能堅持5天的話，可以把你中風的危險減少到一半。舍棄捷徑，重新選擇一條回家的線路吧，多走少中風。

　　打牌只輸不贏 對人厚道 從不發(fā)怒

　　李生活習慣異于常人，不飲酒、不喝茶、不抽煙，吃飯定時定量，早睡早起;閑時閉目靜坐，兩手置于膝上，昂首挺胸，幾個小時一動也不動;左手蓄長指甲，常用小竹管套在手指上保護指甲，長至六寸左右即剪下置于木匣內(nèi)保存，李死時有指甲殼一小匣;平時寡言少語，從不談及無關(guān)的話。別人問及年齡，僅答兩百多歲。究竟生于何朝、何年、何地?均無人知曉。他雖娶妻，但不同居，僅讓為其洗衣、煮飯而已。

　　李擅長眼科和骨傷科，1820年雇用十四歲的少年向此陽為其挑藥擔，常年游鄉(xiāng)治病，對富有人家收取高額藥費供養(yǎng)全家生活。李閑時常到高橋附近穿心店約人打牌，他每次都輸一百二十文左右，讓牌友贏夠當天飯食錢。李對人厚道，從不發(fā)怒，故鄰人多愿與之相處，均尊稱他為李二老師(因曾有一個自稱是他哥哥的老人從上海來陳家場探望過他)。

李說：人，一輩子到底爭什么呢？

  最紛擾的一個字：爭。

     這個世界的吵鬧，喧囂，摩擦，嫌怨，鉤心斗角，爾虞我詐，都是爭的結(jié)果。明里爭，暗地爭，大利益爭，小便宜爭，昨天爭，今天爭，你也爭，我也爭，雞飛狗跳，人仰馬翻，爭到最后，原本闊大渺遠的塵世，只能容得下一顆自私的心了。-                                                                          -

   心胸開闊一些，爭不起來；得失看輕一些，爭不起來；目標降低一些，爭不起來；功利心稍淡一些，爭不起來；為別人考慮略多一些，爭不起來…

   生活中，可以有無數(shù)個不爭的理由，但欲望，讓每一個人像伏在草叢深處的獅子，按捺不住。                                                         

    權(quán)錢爭到手了，幸福不見了；名聲爭到手了，快樂不見了；非分的東西爭到手了，心安不見了。也就是說，你絞盡腦汁，處心積慮，甚至你死我活爭到手的，不是快樂，不是幸福，不是心安，只是煩惱，痛苦，仇怨，以及疲倦至極的身心。

   不爭不好嗎？

   哪怕是少爭一點，把看似要緊的東西淡然地放一放，你會發(fā)現(xiàn)，人心就會一下子變寬，世界就會一下子變大。也因了這少爭，笑臉多了，握手多了，禮讓多了，真誠多了，熱情多了，友誼多了，朋友多了。一句話，情濃了，意厚了，愛多了。-

最后，這段話送給大家：

　　1.不要評價別人的好壞，因為他們并不影響你吃飯。

　　 2.不要評價別人的德行，因為你不見得比他更高尚。

　　3.不要評價別人的家庭，因為那和你沒有一點關(guān)系

　　 4.不要評價別人的學(xué)問，因為世上最不缺的就是學(xué)問。

　　5.不要評價任何人，哪怕是你最看不起的人。

　 6.不要胡亂花錢，因為明天你就可能失業(yè)。

　　 7.不要趾高氣揚，因為明天你就可能失勢。

　　8.不要太過張揚，要明白沒有一個人會比你更弱小。總之，做人要低調(diào)一點。

　　9.不要濫交朋友，尤其是同性，因為一舉一動都會留下烙印，將來成為是非。

　　10.不要依靠別人，因為生活沉重，誰都想活得輕松。

　　11.不要傷害別人，因為報復(fù)遲早都會來，弄不好吃虧的是你自己。

　　12. 做人不要解釋，是智者的選擇。人生在世，我們常常產(chǎn)生想解釋點什么的想法。然而，一旦解釋起來，卻發(fā)現(xiàn)任何人解釋都是那樣的蒼白無力，甚至還會越抹越黑。山不解釋自己的高度，并不影響它聳立云端；海不解釋自己的深度，并不影響它容納百川；地不解釋自己的厚度，但沒有誰能取代她作為承載萬物的地位……。別低估任何人 ，你沒那么多觀眾，別那么累。

　　13.不要隨意發(fā)脾氣，誰都不欠你的?，F(xiàn)在很痛苦，等過陣子回頭看看會發(fā)現(xiàn)其實那都不算事。我們常常抱怨生活對我們不公平，其實生活根本不知道我們是誰…

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