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肝邪聚腋窩,心肺邪聚肘窩,脾邪聚大腿窩,腎邪聚膝腘窩
肺心有邪,其氣留于兩肘(勒勒肺則尺澤,勒勒心則少海之次)。肝有邪,其氣留于兩腋(期門,淵腋等穴之次);脾有邪,其氣留于兩髀(脾與胃合。其脈皆自脛股上出沖門,氣沖之間,故邪氣留于髀跨者,為脾經(jīng)之病);腎有邪,其氣留于兩腘(腎與膀胱為表里,其經(jīng)皆出膝后陰谷,委中之間,故邪氣留于兩腘者,為腎經(jīng)之病)。
增強免疫力——用八虛拍擊法
八虛(八是指人體八只關節(jié),兩肘、兩腋、兩髀、兩腘),是五臟藏邪氣格地方,五臟有毛病又可以通過拍打某個部分起到緩解和治療作用。
拍打八虛就是通過經(jīng)筋來調(diào)整人氣血,融養(yǎng)生保健治病于一體。通過拍打體內(nèi)代謝產(chǎn)物“痧”搿種毒廢物經(jīng)過一系列復雜生化過程排出體外,達到保健養(yǎng)身目的,同時搿種過程又增強人體“自我免疫”。
一拍兩肘窩---拍散心肺病氣
肘窩部位,剛好是心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)三條陰經(jīng)通過地方,如果搿三條經(jīng)氣血一旦運行受阻,無形中就會傷害到心臟與肺,引發(fā)搿兩個臟器毛病。古人認為心肺之邪留于兩肘。
肘窩部分實際上還藏著兩只穴位,一只是肺經(jīng)尺澤穴,一只是心包經(jīng)曲澤穴。
尺澤穴有清宣肺氣、瀉火降逆作用,對口腔異味、感冒、扁桃體發(fā)炎、咽喉腫痛、便秘、腹脹、口干，以及咳嗽都有老好治療效果。
曲澤穴有降逆、鎮(zhèn)驚、泄熱、寧心作用,對中暑、平時有心慌氣短癥狀，以及心肌炎、急性胃腸炎、身熱、心煩、嘔吐等鞋有老好預防和治療作用。
通過拍打肘窩,搿兩只穴位同時鞋就疏通勒,還勿用費心去尋穴位,一舉兩得。
心肺毛病,常常能勒勒其肘窩部位摸到一只壓痛點,輕輕一點就能痛得叫起來,而正常人嘸沒搿種情況。有痛點就證明搿地方有淤阻,鞋印證病氣滯留搿搭觀點。處理搿種情況,最便捷方法就是拍打伊,使淤邪散開,則正氣自復,病氣自然無從所留。
早浪廂落起來后,肘窩處輕輕捏一捏拍一拍,尋尋是否有硬結(jié)或者痛點,如果有比較強烈反應,就說明身體需要及時調(diào)理,搿就要有意識地增加一些拍打趟數(shù),撥痛點或者硬結(jié)拍散開。
有人鞋可能摸到痛點,但是到醫(yī)院里面卻檢查勿出毛病,查勿到問題,并勿表明身體嘸沒問題。老多所謂“亞健康”者,用儀器診斷指標基本儕合格,如果勿及時處理,大部分儕會發(fā)展成毛病。
拍肘窩可治皮膚騷癢：肺主皮毛,拍打肘窩排解濕毒,就能止癢。
由于濕熱長痘痘,或皮膚到冷天老容易癢癢人,可以試試搿只方法,敲打敲打,就曉得到底是勿是濕毒所致,熱天到來,南方氣候尤其容易濕熱,拍打肘窩鞋是預防好辦法。
拍痧：
五指并攏成勺狀,勒勒肌肉豐滿或關節(jié)部位適度有力扣拍,使深層勿易刮出毒素排出來。
肘窩拍打方法：
把左手臂伸直,用右手尋到左手臂肘橫紋正中,用右手大拇指點住伊定位,尋到后,再用右手四指平放勒勒肘窩正中,搿范疇之內(nèi)儕是拍打區(qū)域。尋準位置后,可用右手四指并攏輕輕拍打。反過來,用左手拍打右手肘窩鞋是如此。兩只肘窩每趟各九九八十一下即可,力量可由輕到重。
一般心肺有熱人,拍打后就可看到肘窩局部發(fā)紅,甚至能拍出痧來,效果與刮痧有異曲同工之妙。勿過,重癥或久病身體羸弱者,最好勿要過重刺激,勒勒肘窩部位輕輕地推擦即可,鞋可以起到輔助治療作用,推擦之后微熱感,能溫熏心肺,搿是丹道醫(yī)家“少火生氣”之法,相當于中醫(yī)治療中補法。
二拍兩腋---治療肝病、心臟病
兩腋(見上圖)主要走四條經(jīng)脈:肺經(jīng)、心包經(jīng)、膽經(jīng)和心經(jīng)。
肺經(jīng)出毛病,比如肺氣被壅滯,會出現(xiàn)煩心胸滿現(xiàn)象,搿屬于陽邪,就是上壅而勿降。心包經(jīng)位于下腋三寸處,如果搿里出現(xiàn)腋窩腫脹就是心包經(jīng)出問題。腋下還走膽經(jīng),膽經(jīng)出現(xiàn)毛病以后,有人會出現(xiàn)嚴重心臟病感覺,叫心脅痛勿能轉(zhuǎn)側(cè),就是連困覺轉(zhuǎn)身儕老難做到。搿種病一般還伴有口苦,且喜歡長吁短嘆。如果腋下長一堆東西，鞋是膽經(jīng)被郁、生發(fā)勿起來。
心經(jīng)會造成整個手臂麻痹,手臂冰涼,活動勿便,同時感覺咽喉特別干燥,想喝水。手臂前緣走經(jīng)脈分為上中下三個部分,分別是肺經(jīng)、心包經(jīng)和心經(jīng)。手臂前緣上部由肺經(jīng)所主,一直通到大拇指,達少商穴。中線走是心包經(jīng),通到中指。下線走是心經(jīng),通到小拇指。所以勒勒人五指當中,大指走是肺經(jīng),中指走是心包經(jīng),小指里側(cè)走是心經(jīng)。比如,日常生活中有些人常有掌中熱毛病,搿一般是跟肺經(jīng)、心包經(jīng)或者心經(jīng)有關。
肝有邪聚于兩腋,使心經(jīng)受損,平時所講氣急攻心,實際就是肝火滯留于兩腋阻滯心經(jīng)氣血運行,人就會導致一些勿理智行為,嚴重危機自家生命,生氣勿但是傷肝還傷心。
解郁悶
拍心包經(jīng)首先要掐住腋窩下心經(jīng)上極泉穴（解郁大穴）。如果人經(jīng)常郁悶,就有可能勒勒腋窩下長出一只包來,搿是心氣被郁滯。把(極泉穴)彈撥開以后,就能逐漸化解包。
哪能衡量是否彈撥到極泉穴呢?當阿拉彈撥腋窩下一根大筋辰光,出現(xiàn)無名指和小指發(fā)麻情況,就是彈撥對勒。然后勒勒搿里多彈撥幾下,同時用空拳沿著手臂中線慢慢地拍下來,就能夠化解心郁。
膻中鞋是解郁大穴。勒勒日常生活中,如果阿拉被氣著,經(jīng)常會勿自覺地拍打自家胸膛,實際上搿就是勒勒拍打膻中穴。中醫(yī)里認為心包主“喜樂出焉”,就是阿拉快樂儕是從胸口膻中穴搿里出來。敲打膻中穴（胸腺）還能提高免疫力。
人只要一生氣,經(jīng)脈肯定就會堵塞。輕拍兩腋后可以治療人發(fā)怒后氣滯血瘀,運行勿暢引起胸悶、氣短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂漲麻等癥狀。
拍打極泉穴可以令人快速平靜下來,勿會容易急火攻心,同時鞋可以將虛邪拒之門外。（婦女更年期鞋可以舒緩）。
治肝病、心臟病---平時阿拉所講“氣急攻心”實際上是肝火滯留于兩腋,阻礙心經(jīng)氣血運行,勿僅傷肝,鞋傷心臟。人因氣急攻心產(chǎn)生昏厥時可以彈撥極泉穴,極泉穴位于阿拉腋下,阿拉平時勒勒哄小囡時,用手一撓胳肢窩,小囡就會笑個勿停。其實搿正好刺激到伊有癢癢肉極泉穴,動心氣,而心主喜,所以小囡會開心地笑起來。
極泉穴勿僅具有寬胸理氣作用,還可以快速回陽,引血上行,使頭腦快速清醒。搿個特殊治療手法就是彈撥和拍打。碰到生氣后心胸氣短時,就可以用四指勒勒腋窩正中輕輕地彈撥。阿拉勒勒彈撥辰光,能明顯地感覺到有一條經(jīng)筋,搿條筋正中就是極泉穴。極泉穴可以治療人生氣發(fā)怒后氣滯血淤、運行勿暢引起胸悶、氣短、心悸、心悲欲哭、手臂脹麻等癥狀,搿辰光彈撥極泉穴可以增加氣血流通,使人快速平靜下來。
日常保健時,阿拉用勿著勒勒極泉穴搿搭費老大力氣去彈撥,只需要輕輕地拍打即可。平時彈撥拍打兩腋下,還可以預防和緩解冠心病、心絞痛等心臟毛病,搿相當于阿拉隨身攜帶速效救心丸。
緩解手心汗,搿相當于心包經(jīng)勿收斂,因為人心包為厥陰經(jīng),是主收,勿收斂就會手心出汗。阿拉常有人只要一緊張就愛拼命地搓手,搿種下意識動作其實鞋是一種自救,一種自我?guī)椭?搓手心就是勒勒刺激心包經(jīng)。
大指走是肺經(jīng)。大指麻木跟肺經(jīng)有關。大指上魚際穴如果紅,就是肺熱;如果魚際穴有青筋,就是肺寒;如果大指里面有紋路且發(fā)青,鞋代表肺寒,而且搿種肺寒還會繼續(xù)導致胃寒。
食指走是大腸經(jīng)。中醫(yī)認為,人本能快樂實際上是來自于大腸,而大腸經(jīng)走到食指,搿鞋是食指名字由來。中指走是心包經(jīng),訂婚戒指一般儕戴勒勒中指上,意味著人已動心,收斂欲念。心包經(jīng)主喜樂,所以鞋主欲念。無名指所循行經(jīng)脈是三焦經(jīng),三焦經(jīng)勒勒中醫(yī)里是一個很特殊經(jīng)脈,三焦經(jīng)又稱為孤府。小指走是小腸經(jīng)和心經(jīng)。
從心臟病角度來講,中指麻木就是心臟病輕癥,如果小指麻木就是心臟病重癥。三拍兩髀(大腿內(nèi)側(cè)與小腹交接處腹股溝部位)可治療一切婦科病。(髀有邪,其氣留于兩髀)
拍兩髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖 拍打兩髀勿僅能加速氣血運行,驅(qū)除病邪,還能刺激兩只對治療婦科病非常有效兩穴,氣沖--沖門,氣沖勒勒人體腹股溝處,大腿根內(nèi)側(cè),具有治療月經(jīng)勿調(diào)、勿孕、痛經(jīng)、雙腳冰涼作用,而沖門勒勒人體腹股溝外側(cè),有治療奔潰帶下婦科炎癥功效,阿拉勒勒拍打辰光勿需要尋穴位,就可以刺激到搿兩只穴位。拍打兩髀勿僅能健脾胃,還能治療男科和血脈勿暢導致血瘀痰濕。
拍打兩髀時,勿僅能加速氣血運行,祛除病邪,還能刺激兩只對治療婦科病非常有效穴位---氣沖穴、沖門穴。
拍打兩髀具體方法就是直立,用雙手輕輕拍打兩腹股溝,逐漸加力,直至兩髀微微發(fā)熱為止。每天拍打兩到三趟,每趟3到5分鐘。
四拍兩腘---治療一切腰腿痛(拍兩腘,就是膝蓋窩處)
腎有邪---留于兩腘每天堅持5分鐘,勿但能治療腰背疼及坐骨神經(jīng)痛,同時還可以起到補腎養(yǎng)腎作用。如果阿拉每天堅持搿樣一套拍打方法堅持下來,持之以恒,就會有意想勿到收獲。
人體有八個大窩窩又稱八虛,伊拉是雙腋、雙肘、雙髀(即兩胯)和雙腘。八虛鞋是冷天人體最暖熱地方。據(jù)說搿八虛小到治感冒大到治疑難雜癥,是道家勿外傳秘訣。
虛就是薄弱環(huán)節(jié)意思,衣裳最容易沾灰地方多是疊折處,人體八虛就好比搿些地方。五臟之邪就喜歡藏匿于八虛,肝病氣聚勒勒腋窩里,心、肺病氣聚勒勒肘窩里,脾病氣聚勒勒大腿窩里,腎病氣聚勒勒膝腘窩里。
要想恢復正氣必先除滅邪氣,哪能除？拍、打、敲八虛,就可以趕走邪氣,正氣才能得以平復,氣血才能正常運行。而拍打兩腘,就是撥自家“血透”。
講到“透析”，人們會驚恐地想到尿毒癥。其實正常人鞋需要勿間斷清理血液及血管壁上垃圾。隨著年齡增長,人體垃圾鞋越發(fā)變多變厚,伊拉撥五臟六腑正常運行帶來沉重負擔。拍打兩腘就等于是撥體內(nèi)來個大掃除。
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