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小炒肉的16款美味做法

 qzuserapvq8znx 2017-03-28



1)回鍋肉 


做法:

1、肉冷水下鍋加蔥段、姜片花椒7、8粒,黃酒適量煮開。

2、煮至八成熟,取出冷卻。肉、姜、蒜切片,蔥、青蒜切段。

3、炒鍋上火,加油煸香辣椒、花椒及蔥姜蒜,下入肉片煸炒,至肉片變透明。

4、將肉撥到鍋一邊,下豆瓣醬炒出紅油加少許醬油調(diào)色,與肉片一起翻炒均勻。

5、下入青蒜,加少許料酒、糖,即可出鍋。

 

2)川味回鍋肉 


做法

1、將豬肉刮洗干凈,放入鍋內(nèi),添適量水煮至八成熟,撈出晾涼切成片。

2、青蒜擇洗干凈切成段;豆瓣剁細(xì)。

3、油7分熱時放入豬肉片炒至出油卷起,加入郫縣豆瓣炒上色,再加入甜醬、醬油、青蒜、味精,炒至蒜苗斷生即可。

 

3)農(nóng)家小炒肉 


做法

1、五花肉切薄片,加入2湯匙生抽、1湯匙生粉、1/3湯匙雞粉、1/2湯匙油和1/6湯匙白胡椒粉抓勻,腌制15分鐘。

2、青椒斜切成條狀,加入1湯匙香醋抓勻腌制5分鐘,用清水沖洗一下,瀝干水待用。

3、燒熱1湯匙油,爆香姜蒜末,放入五花肉大火翻炒,直至煸出油,盛起待用。

4、續(xù)添1湯匙油,爆香蔥花,放入青紅椒塊翻炒30秒,加入1湯匙生抽和1/2湯匙黑豆豉醬炒勻入味。

5、倒入五花肉,與鍋內(nèi)食材一同拌炒2分鐘,淋入1/3湯匙香油,即可出鍋。

 

4)木耳炒肉 


做法:

1、鍋里燒熱油,把姜片倒進去炒香,然后把肉倒進鍋里翻炒至白色。

2、木耳下鍋翻炒至出現(xiàn)劈啪聲,然后下蔥段,最后加醬油和鹽調(diào)味,出鍋前淋入水淀粉勾薄芡即可。

 

5)筍干炒肉 


做法:

1、油熱后,放入蔥姜蒜爆香后放入肉片翻炒。

2、肉炒至金黃后,放入竹筍煸炒,放入鹽、醬油等調(diào)料。

3、炒熟后,加入味精即可出鍋。

 

6)京醬肉絲 


做法:

1、將里脊肉現(xiàn)切成3毫米厚的薄片,再切成3毫米寬的細(xì)絲。放入碗中,調(diào)入料酒,倒入半個雞蛋的蛋清,攪拌均勻,再調(diào)入干淀粉攪拌均勻,腌制10分鐘。

2、大蔥去掉綠色部分,只取蔥白,洗凈后切成4厘米長的段,再對半切開后,切成細(xì)絲,放入盤中擺好。

3、鍋中倒入油,大火至8成熱,有微微青煙冒出后,倒入肉絲,并用鏟子快速滑散,炒到肉絲變色后,撈出備用。

4、鍋中留少許的低油,調(diào)成小火,先倒入番茄醬,再倒入蠔油,最后倒入甜面醬,攪拌后倒入炒好的肉絲回入鍋中,改成大火快速翻炒,使每條肉絲都掛上醬料,出鍋前淋入一點香油即可。

 

7)木須肉 


做法:

1、先取少量蛋清放入碗中,再用筷子將剩下的雞蛋攪打均勻。

2、豬肉片用剛才預(yù)留的少許蛋清,配上濕粉,給肉片掛漿,拌勻。

3、油燒至5成熱,放入肉片滑散,撈出瀝干油分。

4、將事先打好的雞蛋倒入鍋中,翻炒至雞蛋成型后,將雞蛋盛出備用。

5、鍋中留少量底油,開大火燒熱,下入蔥花、姜末,爆香。

6、烹入料酒、下入肉片翻炒均勻,用鹽、味精調(diào)味,再下入黃瓜片和木耳,炒勻。

7、再將剛才炒好的雞蛋倒入鍋中,一起翻炒均勻。出鍋前,淋上點香油即可。

 

8)蔥爆羊肉 


做法: 

1、羊肉片放入料酒、醬油、糖、白胡椒粉、味精,攪拌均勻后腌制5分鐘。 

2、油8成熱時倒入羊肉片,快速翻炒至羊肉變色后,放入蔥絲翻炒。

3、15秒鐘,淋入一點米醋,倒入蒜碎,調(diào)入鹽稍微翻炒幾下即可。

 

9)青椒肉絲 


做法:

1、里脊肉切細(xì)絲后碼淀粉、鹽、醬油、料酒、10毫升水混合均勻后放置5分鐘;

2、用醬油、味精、淀粉和水調(diào)成芡汁。

3、油燒五成熱后放青椒絲、鹽炒,斷生后鏟起。

4、油燒滾熱,下肉絲爆炒,下青椒混炒3分鐘后倒入芡汁,炒勻再放入味精即可。

 

10)魚香肉絲 


做法:

1、豬里脊肉切細(xì)絲,加腌肉調(diào)料腌制十幾分鐘。

2、油六七成熱時放入肉絲大火快速滑散至變白,盛出備用。

3、鍋中放少許油,放入蔥、姜、蒜末炒香,放入泡辣辣末炒出紅油。

4、放入胡蘿卜絲、冬筍絲、木耳絲翻炒2分鐘,放入尖椒絲翻炒均勻。

5、放入炒好的肉絲迅速翻炒均勻,倒入魚香汁快速翻炒均勻即可。

 

11)油豆腐炒肉 


做法:

1、3成油溫時將腌制好的肉片下鍋炒散,煸炒至肥肉部分透明焦香時盛出備用。.

2、就著鍋內(nèi)底油,將蒜白段下鍋煸香,將胡蘿卜片入鍋翻炒。

3、將油豆腐入鍋一同翻炒幾下后,調(diào)入鹽、生抽、老抽調(diào)味。

4、鍋內(nèi)倒入小碗高湯,將肉片鋪在油豆腐上,鍋內(nèi)材料掂勻加蓋燜煮。

5、油豆腐燜煮至透味,揭蓋轉(zhuǎn)旺火收汁,起鍋前將青蒜葉投入鍋中兜炒兩下即可。

 

12)酸豆角炒肉 


做法:

1、酸豆角放在清水中浸泡20分鐘洗凈,用手攥干后切成小粒。

2、肉餡放入碗中,倒入料酒、老抽、植物油、白胡椒粉抓拌均勻后腌制5分鐘。

3、油7成熱時放入肉餡,迅速炒散至肉變色變熟后撈出。

4、油4成熱時,放入姜末和辣椒段炒,放入酸豆角粒,中小火煸炒至少3分鐘。

5、放入肉碎、生抽、糖,翻炒均勻后繼續(xù)炒2分鐘,淋入香油即可。

 

13)苦瓜炒肉 


做法:

1、苦瓜去籽,切片泡鹽水里,半小時擠去苦水。

2、肉片抓下淀粉。熱油下少許鹽,下肉片翻炒。

3、翻面推開,下蒜頭碎。倒下苦瓜,炒熟。

 

14)茭白炒肉 


做法:

1、茭白斜切成片。瘦肉片用生抽、老抽、料酒、鹽、生粉腌制10分鐘。

2、下油熱鍋,倒入茭白,大火翻炒約1分鐘至軟,撈起備用。

3、繼續(xù)下油,倒入瘦肉,大火快炒至變色,倒入茭白,繼續(xù)翻炒2分鐘,然后加入生抽、鹽調(diào)味,一點點白糖提鮮。最后用生粉和老抽兌水,勾個薄芡即可。

 

15)蒜苔炒肉 


做法:

1、肉切片或條,加蔥姜絲和蒜片、料酒、醬油、水淀粉、腌制十幾分鐘。

2、鍋中油熱后,放入肉條炒至變色,盛出或者巴拉到鍋邊。

3、迅速放入蒜苔段,翻炒均勻,淋少許水,炒到蒜苔稍稍變軟。加少許鹽炒至入味。

 

16)魷魚炒五花肉 


做法

1、用刀在魷魚表面橫豎劃上小格子,不切斷,切成長條。

2、把五花肉去皮,冷水下鍋,加入姜絲煮至五花肉斷生。

3、煮過的五花肉過冷水后切片,熱鍋放少許底油把五花肉下鍋煸炒。

4、五花肉炒至表面金黃時把姜絲下鍋炒香出味,接著加入魷魚翻炒。

5、調(diào)入適量米酒和魚露提味,魷魚炒熟時把芹菜和辣椒下鍋。

6、調(diào)入適量生抽、老抽和鹽,大火翻炒至辣椒斷生即可。


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