既然生命是無常的，那么生活中做事情有什么意義？

無常的確來得很快，沒有人知道，但如果想著下一秒就要死，認(rèn)為世間的一切都沒有意義，反而會(huì)陷入焦慮中，是一種不善心；

念生命無常不應(yīng)惦記著會(huì)死，而是在無常還未來臨之前，思考應(yīng)如何面對？如果目標(biāo)設(shè)定與解脫相應(yīng)，那么在平日生活中，是否做好了心理建設(shè)？

禪修的時(shí)候想東想西，怎么辦？

禪修的時(shí)候是什么在困擾我們？如果是工作的話，就代表我們的心仍延續(xù)在工作上；

嘗試練習(xí)將禪修與生活做切割，切割的意思是平日工作的時(shí)候全情投入，每天禪修時(shí)間一到，就去禪修，珍惜把握這僅有能與解脫連接的時(shí)間，專注在自己的業(yè)處；

禪修沒有進(jìn)展怎么辦？

禪修不是一蹴而就的事情，當(dāng)你在禪修上體驗(yàn)到的寧靜和滿足感，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己可以和自己在一起，這就是內(nèi)在的一種升華。

任何我們所做的事情不會(huì)沒有意義。