「黃豆芽炒粉條」 用料: 黃豆芽200克、紅薯粉1小把、鹽適量、生抽10克、雞粉3克、胡椒粉2克、白糖2克、蠔油5克、蔥花適量、干辣椒5個、姜末適量 --做法--: 1.油鍋燒熱,放入干辣椒、蔥花、姜末炒香。 2.放入黃豆芽爆炒。炒至黃豆芽沒有豆腥味。 3.放入泡軟的紅薯粉條,翻炒均勻。 4.放入生抽、雞粉、鹽、胡椒粉、白糖、蠔油,調(diào)味,翻炒均勻,即可。 「雙椒玉米粒」 食材: 玉米(鮮)200克、青椒1個、紅椒1個、鹽1茶匙、生抽1茶匙、植物油1湯匙、花椒10粒、白糖1茶匙、雞精1/2茶匙 做法: 1.玉米粒完整地剝下來,用淡鹽水浸泡片刻,洗凈備用,我拍照片的時候,玉米還沒來得及洗。 2.青椒去蒂去籽,洗凈后,切成青椒丁。 3.甜椒用同樣的方法,洗凈切丁備用。 4.放入肉末,炒至肉色變白。 5.放入玉米粒,大火翻炒。 6.玉米粒炒至8分熟后,放入青椒丁、甜椒丁,繼續(xù)翻炒。 7.調(diào)入適量白砂糖,翻炒均勻。 8.調(diào)入適量生抽。 9.食材都熟了之后,調(diào)入適量鹽。 10.調(diào)入適量雞精。 11.翻炒均勻,關(guān)火,起鍋。 「香菇燒豆腐角」 食材: 北豆腐400克、香菇5朵、蠔油1茶匙、食鹽適量、醬油1茶匙 做法: 1.北豆腐先切成大片,在對角切成三角形。 2.鍋中放油,油熱后放入豆腐角中大火炸制。 3.炸至金黃,豆腐角在鍋中浮起,撈出。 4.香菇洗凈切大片、小蔥大部分切段,小部分切蔥花,干辣椒掰開。 5.鍋中留底油,放入蔥花和干辣椒爆香。 6.爆香蔥花和辣椒后放入香菇翻炒。 7.翻炒出香菇水汽,放入炸好的豆腐角。 8.加入醬油、蠔油、少許白糖、適量食鹽翻炒均勻上色。 9.加入大半碗水。 10.大火燒沸,改中小火燒幾分鐘。 11.燒至湯汁減少,用水淀粉勾芡。 12.芡汁裹在食材上后,放入剩余的蔥段大火快炒。 13.快速兜炒均勻即可關(guān)火盛出。 「紅燒腐竹」 食材: 腐竹3根、黑木耳5個、生姜1小塊、蒜5瓣、白糖1勺、料酒幾滴、醬油1勺、鹽適量、蔥1小段、蠔油少許 做法: 1.木耳,腐竹洗干凈,放盤中備用。 2.生姜切成姜末,蔥切成蔥絲,蒜切成蒜末備用。 3.鍋中加入少許油,冷油下蔥姜蒜,小火爆出香味。 4.將腐竹木耳倒入鍋中翻炒。 5.鍋中加入醬油,料酒,鹽,白糖翻炒。 6.翻炒幾下等腐竹上色均勻。 7.鍋中加少量水,大火煮開。 8.大火燉一會,加入少量蠔油,等到湯汁變濃,即可出鍋。 「干煸菜花」 食材: 菜花500g、蒜四瓣、干辣椒適量、花椒粒20粒、鹽適量、糖少許、醋半匙、生抽半匙 做法: 1.菜花洗凈,用淡鹽水浸泡十分鐘,取出切小朵備用。 2.蒜切末備用。 3.炒鍋注油,冷油時即下入花椒粒,此時保持小火,待油溫逐漸升,花椒炸出香味,撈出花椒粒不要。 4.轉(zhuǎn)中小火放入辣椒絲稍炸,再放入一半蒜末炒香。 5.接著轉(zhuǎn)中火,倒入菜花,煸炒兩分鐘,調(diào)入鹽、糖、生抽再炒一分鐘,倒入醋炒勻,最后倒入剩下的一半蒜末炒勻即可出鍋。 |
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