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一口酸爽,打開任督二脈

 wyk1014 2017-03-07





來個酸菜魚吧~ 邊吃邊擦鼻子酸爽過癮!


不用等周末,晚上回家自己做,容易的很~



配菜就是一個參考,食材量根據(jù)自己需求增減,魚可以買自己喜歡的魚。


除了酸菜,還可以下點萵苣什么的~


跟著步驟做,你肯定能做出超級贊的味道來。






   酸菜魚  


從朋友那學來了一個很好的酸菜魚方子,

自己做了很多遍,真的超好吃!

獨樂樂不如眾樂樂,

終于今天整理好方子,和大家分享~


這兩天潰瘍就沒做狠辣的

后面有說做更辣的方法~





 食 材 


酸菜有專門的魚酸菜

魚1條   姜5片  蒜4瓣切碎

干辣椒6個  大蔥白半根

料酒1.5勺  胡椒粉2調味勺

腌魚:

蛋清2個  料酒2瓷勺  淀粉1.5瓷勺


調料勺:調味罐配的小勺子平勺 約5g

瓷勺:家用的喝湯陶瓷勺平勺 約10-15ml



 做 法 


四川袋裝酸菜(已切好)裝碗備用,

超市或網上買。


蒜頭、干辣椒備用,

想吃辣點可多放幾個辣椒 然后剪開 。


大蔥和姜切片備用。


接下來處理魚

這些不會處理的請魚販代勞

魚洗凈去頭尾,黑膜刮干凈

沿著魚脊背骨頭切入,將魚分成兩半

(不是中間砍斷 是側劈成兩半)


其中一片帶有魚脊骨,

小心地將魚骨分離。

完成后兩片大肉就分離出來了,

魚骨頭不要丟 剁成段。


將兩片魚肉上的骨頭剔除,

一根大魚刺都不要有。



處理好的魚肉 用廚房紙吸干,

魚身內部朝上,

刀呈45°切成薄片,越薄越好。


魚肉片和魚骨分別裝碗,

各用蛋清、少量淀粉、料酒腌制。


攪拌的時候不要戳魚肉

肉破了容易爛



鍋入油,

爆香姜、大蔥、小米辣、干辣椒,

想吃辣點就把辣椒剪開,可多放幾個。


然后放入酸菜一同炒出香味。


放入高湯(雞湯骨湯或史云生清雞湯)

沒有用清水也可以。

倒入魚頭骨,大火煮10分鐘。

再放入料酒,胡椒粉調味。



關鍵:

熬好白色魚湯后,將所有魚骨撈出,

免得骨刺太多將魚片劃傷,

導致魚片不完整~



最后倒入魚片,開小火,

燜至2—3分鐘魚片成白色馬上盛出,

以免魚片變老。

最后灑一些蔥花提香味即可。


齊活兒!


小撇步

制作要點

  • 魚用龍利魚好吃,但是不要凍過的,口感會柴。

  • 喜歡吃酸菜的,最好去菜市場再買棵酸菜加進來,袋裝的大部分比較碎。

  • 再剪點干辣椒 撒點辣子,淋上熱鍋油,可以做成較辣的版本。我上次就是做辣版的,這兩天潰瘍沒放干辣椒,不得不說加辣版的非常迷人:



想動手做酸菜的,準備好新鮮芥菜:

食材:芥菜5-6顆  鹽80g  姜散片  蒜5  小米椒5個。

做法

  • 燒一鍋水 放涼,準備個玻璃容器 洗凈 控干水。

  • 洗凈芥菜 姜 蒜 小米椒,芥菜掛到晾衣繩上拿到太陽下曬干 微微發(fā)蔫最好 最次也要曬干表面的水。

  • 姜蒜切片 小米椒中間來一刀,放玻璃罐里,再放芥菜。

  • 倒燒開放涼后的水(不要用生水哦)再撒鹽。

  • 最后用個小碗或者小蘸料碟子壓在芥菜上 讓他們都浸在水下

  • 蓋上玻璃罐的蓋子 正好碗沒有活動空間把芥菜壓的牢牢的,基本上7天就差不多了 天熱時間短 天冷時間長,可以打開罐子問問味道。

  • 說一個月以上亞硝酸鹽的含量基本沒有了 最高時就是一周到十幾天。


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