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這14道雞蛋,能讓你半個(gè)月早餐不重樣

 長(zhǎng)慶wcqjs 2017-02-26



雞蛋這種東西,實(shí)在是太常見,以至于我們都快忘了它是多有趣的食材。


有什么能比雞蛋更加百變呢?它可以是圓潤(rùn)光滑的水煮蛋,嫩滑Q彈的蛋羹,又或是香氣四溢的炒蛋。它能與各種食材完美搭配,又能獨(dú)自撐起一道菜而毫不怯場(chǎng)。


為了讓你好好吃雞蛋,企鵝君在過去一年里,搜羅了雞蛋的14種做法,拍成視頻,手把手教你做。從最簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的水煮蛋,到考驗(yàn)廚藝的班尼迪克蛋,從元?dú)鉂M滿的清晨早餐,到溫暖人心的深夜料理,一應(yīng)俱全,保證你半個(gè)月的早餐都不重樣。



在視頻中,我們也記錄下了雞蛋最動(dòng)人的那些時(shí)刻。太陽蛋在鍋中煎得吱吱冒泡,水波蛋在漩渦中迅速成型,炒雞蛋的邊緣泛出淺淺焦黃,又或是切開一只水煮蛋,柔嫩溏心如黃油一般緩緩流出……每一個(gè)瞬間都美得渾然天成,勾人食欲。


至于這14種蛋料理都是什么?企鵝君已經(jīng)分門別類整理好了,挑出你喜歡的,照著做就行。點(diǎn)擊文中鏈接或菜譜圖片,都可以查看對(duì)應(yīng)菜譜噢??


目 錄


1|白煮蛋


完美白煮蛋秘訣 & 兩種調(diào)味方法

白煮蛋沙拉

魔鬼蛋


2|水波蛋


班尼迪克蛋

牛油果水波蛋吐司


3|炒蛋&煎蛋


美式炒蛋

Omelette煎蛋卷

法式吐司


4|烤蛋


牛油果烤蛋

培根雞蛋杯

Shakshuka北非蛋

5|蒸蛋


雞蛋布丁




1 | 白煮蛋


在雞蛋的無數(shù)種吃法中,白煮蛋無疑是最簡(jiǎn)單的一種。真的,就算從來不下廚,你至少該會(huì)煮雞蛋吧?


完美白煮蛋秘訣



不過,要煮出一個(gè)熟度合適,光滑圓潤(rùn)的白煮蛋,也不是那么簡(jiǎn)單的事。我們?yōu)槟阏砹?/span>完美白煮蛋秘訣,從煮蛋到剝殼,一步步教給你。


另外,我們?cè)谖闹羞€附上了兩個(gè)給白煮蛋調(diào)味的小菜譜,偷懶的可以直接用醬油和麻油做蘸料,不著急吃的,可以試試清爽的日式醋醬油蛋噢。



白煮蛋沙拉



簡(jiǎn)單的白煮蛋當(dāng)配菜沒問題,可要拿來做早餐,總覺得少了點(diǎn)什么。你可以把白煮蛋切塊,拌點(diǎn)沙拉醬,配上面包做成雞蛋沙拉三明治,就是零廚藝、高顏值的早餐啦!


魔鬼蛋



要是雞蛋煮過頭了怎么辦?沒關(guān)系,把蛋黃挖出來,調(diào)點(diǎn)沙拉醬再塞回去,就能打造順滑口感,變身了高大上“魔鬼蛋”。不僅可以下酒,拿來當(dāng)爬梯小吃也很美。




2 | 水波蛋


有些人不大喜歡白煮蛋的口感,覺得偏干硬了些,那么,柔柔嫩嫩的水波蛋一定更適合你。



廚房小白大多視水波蛋為畏途。其實(shí),只要用足夠深的鍋?zhàn)?,控制好水溫,在水里滴點(diǎn)白醋,盡可能用新鮮雞蛋作為原料,你也能做出滑嫩的水波蛋。



班尼迪克蛋



關(guān)于水波蛋,最著名的菜譜當(dāng)然是班尼迪克蛋。麥芬微焦,蔬菜水靈,培根滋滋,荷蘭汁與溏心蛋液緩緩滴落,我簡(jiǎn)直想不出比這更美好的周末Brunch。


牛油果水波蛋吐司



水波蛋配上牛油果吐司,則是罪惡感比較低的打開方式。吐司煎得微微焦脆,涂上牛油果泥,臥上一個(gè)水波蛋,再撒些堅(jiān)果,說是健康早餐,可口感一點(diǎn)也不遜色呢。


3 | 炒蛋&煎蛋


美式炒蛋



你也許要問:怎么炒蛋也有中式美式的區(qū)別?


當(dāng)然,我們熟悉的中式炒蛋一般旺火快熟,更有“鑊氣”,而美式炒蛋則會(huì)加入淡奶油,小火炒得蓬松滑嫩。兩者當(dāng)然各有所長(zhǎng),不過對(duì)于廚房新手而言,美式炒蛋更易上手。而且,這么金黃燦爛,奶香十足的一盤炒蛋,才適合暖洋洋的周末早餐呀。


Omelette煎蛋卷



如果你愛煎得微焦的雞蛋,一定要試試Omelette煎蛋卷


蛋液加牛奶攪勻,冰箱里的各種食材,西紅柿、土豆、青椒、洋蔥、培根、火腿、小香腸、奶酪……全都可以切碎了扔鍋里,被蛋餅溫柔包裹。切開來,料多得幾乎溢出,一口咬下,無比滿足。


法式吐司




你看,雞蛋不僅能直接煎,還能浸到吐司里煎。家里久置變干的吐司,太硬的法棍、歐包,都可以浸了蛋奶液,華麗變身法式吐司。


它同樣是掃蕩冰箱的利器,愛甜的可以淋蜂蜜、撒糖粉、抹果醬,配各種鮮果;愛咸的可以加芝士、夾火腿。煎得到位的法式吐司,外層微微焦脆,而內(nèi)里軟嫩得近似爆漿,周末清晨來一口,簡(jiǎn)直幸福得要嘆氣啊。




4 | 烤蛋


家里有烤箱的小伙伴肯定知道,用烤箱烤出來的雞蛋, 不用像煎蛋炒蛋一樣額外加油,熱量超低,而且口感還特別好。企鵝君最喜歡的烤箱菜譜,是下面這三種。


牛油果烤蛋



你簡(jiǎn)直找不到比這更簡(jiǎn)單的烤箱菜了。牛油果去核挖洞,打進(jìn)一個(gè)雞蛋,就可以直接扔進(jìn)去烤??就耆鳆}和胡椒,可以直接吃,也可以挖出來抹吐司。


更重要的是,這道牛油果烤蛋,連碗都不用洗,烤盤也是稍微沖一下就好,簡(jiǎn)直懶人福音!


培根雞蛋杯



另一個(gè)懶人福音就是這道培根雞蛋杯。用司鋪進(jìn)模具做成小碗,卷一條培根,再打個(gè)蛋,烤得油滋滋香噴噴,絕對(duì)是肉食動(dòng)物最愛。


再說了,這么高顏值的造型,你能忍住不試么?



Shakshuka北非蛋



番茄炒蛋吃得多了,可是用番茄和蛋烤成的“北非蛋”吃過么?


Shakshuka,中文名“北非蛋”,是一道著名的中東美食。做法多種多樣,但不外乎是把番茄揉碎了,加點(diǎn)辣椒粉,混著洋蔥、甜椒燒成糊,中間打兩個(gè)蛋,就可以扔進(jìn)去烤。快手方便又健康,當(dāng)宿醉后的Brunch最好不過了。



5 | 蒸蛋


雞蛋布丁



當(dāng)然,家里沒有烤箱的小伙伴,也可以試試這道簡(jiǎn)單的蒸雞蛋布丁。


它是企鵝君能找到的最簡(jiǎn)單的布丁配方,只要有雞蛋、牛奶和糖就能做。用點(diǎn)小心思,灌進(jìn)蛋殼里蒸,瞬間變得趣致又可愛。吃完正餐,用這么一道甜點(diǎn)收尾,最幸福不過了。


當(dāng)然啦,雞蛋的吃法可不限于這么幾種。每個(gè)人心中,都有一道溫暖家常,療愈腸胃的雞蛋料理。你最愛的雞蛋,又是什么樣的呢?


直接點(diǎn)擊下列關(guān)鍵詞,即可查看更多視頻


人見人愛的蛋料理


北非蛋水波蛋牛油果雞蛋吐司

魔鬼蛋美式炒蛋白煮蛋

歐姆蛋吐司培根雞蛋杯 | 雞蛋布丁 | 法式吐司


燕麥花式吃法


免烤格蘭諾拉Granola芒果燕麥粥

微波爐香蕉燕麥粥免烤燕麥棒


簡(jiǎn)單快手菜


田園烤串 |  火腿奶醬三明治煙熏三文魚沙拉


冬季特飲


熱紅酒熱巧克黃油啤酒印度拉茶摩卡咖啡


新年特輯|雞年吃雞


宮保雞丁小雞燉蘑菇白切雞




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