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伯倫斯Balance 微信號：balance_bj  導(dǎo)語 睡前一小時，聽上去好像也做不了什么呀。事實上，對我們養(yǎng)生和預(yù)防疾病來說，這一小時是非常重要的黃金時間。 泡泡腳 活血化瘀、促進血液循環(huán)  2 刷刷牙 預(yù)防心臟病  3 梳梳頭 安神養(yǎng)心、助長壽  4 喝杯水 降低血液粘稠度
5 揉揉腿 改善血管流通性
睡前一小時，養(yǎng)生黃金期！上面這五件事，能夠長期堅持做好其中的一兩件事，就對保護心腦血管大有好處。 伯倫斯互聯(lián)網(wǎng)智能健康床墊 智能健康睡眠管家 伯倫斯互聯(lián)網(wǎng)智能健康床墊，將現(xiàn)代新型科技芯材與永久磁石立體磁場相結(jié)合，在睡眠中促進血液循環(huán)，維護身體健康，同時將智能睡眠管理系統(tǒng)運用到產(chǎn)品中，幫助監(jiān)測使用者的睡眠狀況及心率、呼吸率等狀況，當心率、呼吸率出現(xiàn)異常時及時預(yù)警，為您的健康提供更多保障。
伯倫斯的目標是 讓中國1／3睡不好的人睡好覺
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來自： nmchenrui > 《運動健康醫(yī)學》
