小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

薏米紅豆粥的做法

 童心未泯老頑童 2017-02-25

薏米紅豆粥的做法

執(zhí)子之手 執(zhí)子之手 | 4039次瀏覽 | 2016.11.03
薏米和紅豆既能祛濕、補(bǔ)心,還能健脾胃。薏米紅豆粥滋補(bǔ)功效很好,還可以美容養(yǎng)顏。今天就給大家分享一下薏米紅豆粥的做法。

工具材料:

主料:薏米200g、紅豆100g、蓮子20g輔料:蜂蜜、糖桂花

操作方法

01

準(zhǔn)備好所有原材料。

02

紅棗挑選出雜質(zhì)泡三個(gè)小時(shí)。

03

蓮子泡發(fā)去芯。

04

薏米去雜質(zhì)洗凈泡發(fā)三個(gè)小時(shí)。

05

鍋里加入適量清水,把紅豆和薏米放進(jìn)鍋里。大火煮沸后改小火煮半個(gè)小時(shí)。

06

加入蓮子再煮四十分鐘。

07

放入適量糖桂花拌勻。

08

等粥溫度降下來一些再加入蜂蜜,攪拌均勻。薏米紅豆粥就做好啦。

本頁搜狗指南內(nèi)容僅供參考,請您根據(jù)自身實(shí)際情況謹(jǐn)慎操作。尤其涉及您或第三方利益等事項(xiàng),請咨詢專業(yè)人士處理。
1 0 您已經(jīng)“”過啦~

    本站是提供個(gè)人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多