雜蔬雞肉串 原料:
做法:
1. 雞腿剔掉骨頭,雞皮和脂肪層,雞腿肉切塊,涼水浸泡半小時(shí),中間換幾次水。盡量把血水浸泡出來(lái),控干水份。 2. 雞腿肉中加入料酒、白胡椒粉、孜然、蠔油、生抽、鹽,抓勻。蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏腌制1個(gè)小時(shí)入味。 3. 所有蔬菜洗凈,切塊備用。 4. 從冰箱取出腌制好的雞腿肉,與切好塊的蔬菜一起間隔著穿成串。 5. 烤盤(pán)鋪好錫紙,放上穿好的肉串,表面刷油。 6. 烤箱上下管180度,中層(從上面數(shù)第二層),烤20分鐘左右(中間可翻一次面)即可享用美味!中間可以看到肉吱吱的冒著汁水,忍不住讓人口水橫流。出爐后可以再在表面撒點(diǎn)孜然風(fēng)味更濃。 小貼士: 所用烤箱為長(zhǎng)帝焙Man CRTF32K烤箱,溫度比較精準(zhǔn),請(qǐng)根據(jù)自家烤箱調(diào)整溫度和烘烤時(shí)間 |
|