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對抗眼疲勞 認(rèn)準(zhǔn)這幾大穴位讓眼睛黑白分明亮晶晶

 問鼎1 2017-02-13

在中醫(yī)里近視被稱為“能近怯遠(yuǎn)證”或者稱為“近覷”。它的發(fā)病原因,多因過度用眼,損傷肝血,眼睛里的經(jīng)絡(luò)不通,失去正常的舒張功能造成的,最顯著的癥狀就是視近清楚,視遠(yuǎn)模糊,這個小孩就是因為過度用眼,才造成了暫時性的看近容易而看遠(yuǎn)難。

睛明穴位于眼部內(nèi)側(cè),內(nèi)眼角稍上方凹陷處。(位于人體面部,目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。)其功效包括:消除黑眼圈、眼部減壓,可舒緩肩頸肌肉僵硬,預(yù)防頭痛,提神醒腦等。按摩睛明穴 每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放松。

攢竹穴在面部,眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當(dāng)眉頭陷中,眶上切跡處)即是。其功效包括:舒解迎風(fēng)流淚(俗稱漏風(fēng)眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。

魚腰穴位于位于額部,瞳孔直上,眉毛中間的位置。可緩解治療目生翳膜、偏正頭痛、眼瞼(目閏)動、口眼歪斜等。

絲竹空穴位于人體的面部,眉梢凹陷處。該穴位不僅舒解目赤腫痛、眼瞼閏動、視疲勞,還有疏通經(jīng)氣的作用,能促進(jìn)血液循環(huán),改善細(xì)胞代謝功能,消除眼周皺紋,同時按摩此穴有很好的保健作用。 按摩時應(yīng)輕重適當(dāng),以有酸脹感為宜。

承泣穴位于面部,瞳孔直下方,眼球與下眼眶邊緣之間。(眼球正下方,眼框骨凹陷處)其功效包括:舒緩治療:近視、夜盲、眼顫動、眼瞼痙攣、角膜炎、視神經(jīng)萎縮、眼睛疲勞、迎風(fēng)流淚、老花眼、白內(nèi)障等。

太陽穴位于頭部側(cè)面,眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。按摩該穴位,可舒解偏正頭痛、神經(jīng)血管性頭痛、三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞等。不過,切忌用力按太陽穴,這樣會導(dǎo)致頭疼。此外,堅持按摩太陽穴能夠解除掉發(fā)危機(jī)。

友情提示:美女們按摩這些穴位的時候,一定要在卸裝后或淡妝時按摩使用哦!

御珍堂中醫(yī)養(yǎng)生職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校首席講師王主任 ( xuanxuan126a ),致力推廣中醫(yī)養(yǎng)生,讓中醫(yī)養(yǎng)生走進(jìn)生活,讓更多人了解養(yǎng)生知識。


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