發(fā)也長(zhǎng)了。做媽媽的就要關(guān)注，孩子的牙齒，頭發(fā)好不好了，要不長(zhǎng)大就難看了。
“二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子”。天癸至，就是說(shuō)小孩到14歲左右，就來(lái)月經(jīng)了。在古時(shí)候，女子到這時(shí)就可以出嫁了，所以說(shuō)“故有子”，可以生孩子了。如果這個(gè)年齡腎就不好，就容易痛經(jīng)，乳房也不發(fā)育，就要注意了，最好找中醫(yī)看看，以免影響將來(lái)乳房豐滿和生育。
“三七腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極”。大家要注意什么是“腎氣平均”，中醫(yī)講人體有陰陽(yáng)，腎中也有腎陰、腎陽(yáng)，再包括腎精的化育能力，這里的腎氣平均，實(shí)際說(shuō)的是腎中的腎精、腎氣、腎陽(yáng)、腎陰的均衡。不均衡，常見(jiàn)的就是女子的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、婦科疾病繁多。
反之均衡呢，牙齒也堅(jiān)固了，漂亮了，個(gè)子也長(zhǎng)高了，穿衣服也好看了。所以20多歲的女孩，要注意這點(diǎn)，要不和同齡人一比，你就不想出門(mén)了。因此，要注意養(yǎng)腎，可以養(yǎng)出美女??！
接下來(lái)再說(shuō)，“四七筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯?！彼耘⒆詈?8歲左右，要生孩子，為什么呢？這時(shí)筋骨好，身體也好，生孩子，寶寶就健康。如果，錯(cuò)過(guò)了此時(shí)生孩子后，身體變形快，難恢復(fù)，婦科病也多，人也憔悴了。就是因?yàn)樯眢w不是最佳時(shí)機(jī)，傷了身體，所以你一定要注意養(yǎng)腎，恢復(fù)身體。
“五七陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)??！焙芏嗯说搅?5歲的時(shí)候，早上起來(lái)一看，枕頭上全是頭發(fā)，洗澡掉的頭發(fā)把下水道都堵了，看著就害怕。實(shí)際呢，是腎中的精血不足了，臉龐也不再嬌嫩，變得焦黃，女性的魅力也漸行漸遠(yuǎn)，家庭危機(jī)就開(kāi)始出現(xiàn)了。
女性朋友要注意：這個(gè)“陽(yáng)明脈”，陽(yáng)明脈對(duì)應(yīng)的臟腑是胃和大腸，而胃和大腸的疾病在女性當(dāng)中是很常見(jiàn)的，比如：胃痛、胃潰瘍、便秘等。胃火上沖還會(huì)導(dǎo)致口臭；胃不和則臥不安，則會(huì)導(dǎo)致失眠。而且，這時(shí)候，腎中的腎精、腎氣、腎陽(yáng)、腎陰，也開(kāi)始出現(xiàn)虧虛了。
所以，女人35歲要特別注意養(yǎng)腎。接下來(lái)“六七三陽(yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。”為什么？就是女人40左右，足陽(yáng)明是胃經(jīng)，手陽(yáng)明是大腸經(jīng)，這兩條經(jīng)脈循行于手和腳的外側(cè)，匯聚于頭面部?！瓣?yáng)明脈衰”，胃和大腸的精氣開(kāi)始衰竭了，面容開(kāi)始憔悴了，頭發(fā)開(kāi)始掉落了。
這又提到頭發(fā)。頭發(fā)是什么呢？頭發(fā)叫'血之余'，頭發(fā)的盛衰是血?dú)馐⑺サ谋憩F(xiàn)。還有俗話說(shuō)：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。這時(shí)候，心情也不好了，什么失眠、多夢(mèng)、盜汗、婦科疾病就多了。
此時(shí)要是不注意好好養(yǎng)腎，就到了，“七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也”。任脈虛，也代表腎氣腎精（血）開(kāi)始加速虧虛。太沖脈，開(kāi)始衰退，乳房也下垂了。地道，特指陰道，開(kāi)始萎縮，絕經(jīng)開(kāi)始。
這時(shí)，女人體形不再具有完美的體形，和生育能力了。腎中的腎精、腎氣、腎陽(yáng)、腎陰，虧虛更嚴(yán)重了，什么便秘、高血壓、高血脂、糖尿病等諸多慢性病就開(kāi)始纏身了。
男人以八為變化，養(yǎng)腎四十一枝花！
前面說(shuō)了女人，接下來(lái)說(shuō)說(shuō)男人，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)“丈夫八歲腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更”。小男孩到8歲的時(shí)候，更換乳牙，頭發(fā)也長(zhǎng)了，腎氣足，大冬天穿個(gè)開(kāi)襠褲，一點(diǎn)不覺(jué)得冷。但是，做媽媽的要注意，有沒(méi)有尿床的習(xí)慣，尿床，就要找中醫(yī)調(diào)補(bǔ)腎氣了，千萬(wàn)別拖著。
“二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽(yáng)和，故能有子”。16歲，開(kāi)始遺精，基本是大男孩了。做父母的要關(guān)注孩子兩點(diǎn)，一是好奇心強(qiáng)，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)泛濫，不要有壞習(xí)慣，精虧多了，傷孩子的一生，該調(diào)補(bǔ)的一定要調(diào)補(bǔ)。二是，看孩子的精神，男孩子要有陽(yáng)剛之氣，總是軟軟的，就是腎氣不足了，男孩子長(zhǎng)大要養(yǎng)家糊口，腎不好，難以擔(dān)當(dāng)。
“三八腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極?！?4歲，男人初長(zhǎng)成，此時(shí)腎精、腎陰、腎陽(yáng)、腎氣，均衡充足，男人陽(yáng)剛之氣顯露。但是呢，如果筋骨不強(qiáng)，老是綿綿無(wú)力，就要盡早的恢復(fù)腎氣，此時(shí)調(diào)補(bǔ)是最佳時(shí)機(jī)。
還有呢，俗話說(shuō)23躥一躥，如果養(yǎng)好腎，此時(shí)個(gè)子偏矮的，還能長(zhǎng)高?，F(xiàn)在的帥哥，沒(méi)個(gè)強(qiáng)健的筋骨，高高的個(gè)子，怎么行？大家說(shuō)是不是?！八陌私罟锹∈?，肌肉滿壯”?？鬃诱f(shuō)，“三十而立”，男人30大多也成家了，工作幾年事業(yè)也算小有穩(wěn)定。此時(shí)的身體應(yīng)該是，筋骨強(qiáng)盛，也就是肝腎功能強(qiáng)盛。同時(shí)，肌肉也健壯了，生命力達(dá)到極點(diǎn)。
反之呢？就是萎靡、無(wú)精打采，疲勞體乏，事業(yè)、家庭都揪心。再說(shuō)說(shuō)男人“五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁。”中醫(yī)講“腎主骨，而齒為骨之余”。很多人過(guò)了40歲，牙齒就開(kāi)始變得干澀、枯槁。有的人甚至一咬核桃，核桃沒(méi)碎，牙倒是碎了，更不敢會(huì)牙齒去開(kāi)啤酒瓶。甚至呢，脫發(fā)、謝頂，也成了生活的大困惑。
所以40是男人的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，一定要開(kāi)始養(yǎng)腎，你看很多人到八九十歲的時(shí)候還有一口好牙，就是因?yàn)樗灭B(yǎng)腎的緣故?！傲岁?yáng)氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。”為什么發(fā)鬢總是從兩角開(kāi)始泛白呢？
人的鬢角這里走的是三焦經(jīng)和膽經(jīng)，而膽經(jīng)和三焦經(jīng)的“根”腎，腎屬水，肝屬木，而水生木。所以，男人到48歲左右，腎中陰陽(yáng)失調(diào)，腎氣、腎精衰竭了以后，人的陽(yáng)氣就上不來(lái)，面色也失去紅潤(rùn)，發(fā)鬢也斑白了。中醫(yī)說(shuō)“腎其華在發(fā)”，道理就在這里?！捌甙烁螝馑?，筋不能動(dòng)，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極?！?br>男人到了56歲左右，肝功能就出現(xiàn)衰退，中醫(yī)講“肝主筋”，所以“筋不能動(dòng)”?，F(xiàn)在很多人一扭脖子，“嘎啦嘎啦”直響，就是筋的彈性不是很好了。還有人會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)病，比如說(shuō)，一爬樓梯，或者一下樓梯，膝蓋就疼得不行，這也是因?yàn)檫B接骨骼的肌腱出了問(wèn)題，還容易骨折。
現(xiàn)在很多人年齡不大椎間盤(pán)卻突出。為什么會(huì)椎間盤(pán)突出呢？椎間盤(pán)其實(shí)是個(gè)軟骨，它介于筋和骨之間，是固定腰椎邊上的肌腱的。一旦它失去了彈性，就無(wú)法適應(yīng)人的各種劇烈的動(dòng)作，或者是奇怪的姿勢(shì)，結(jié)果它就出來(lái)了。所以，筋不能動(dòng)，很容易就會(huì)傷到骨頭。
還有一個(gè)問(wèn)題，現(xiàn)在很多人都在瞎吃補(bǔ)藥，尤其是補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣補(bǔ)鈣，骨頭確實(shí)補(bǔ)硬了，但它也補(bǔ)脆了，失去了彈性。原本一摔可能斷成兩節(jié)，現(xiàn)在一摔，能斷成好幾節(jié)。所以，大家最好不要亂用補(bǔ)藥，中醫(yī)講“肝是腎的孩子”，應(yīng)該選擇適合自己的調(diào)養(yǎng)腎的方法，這才是最好的。
還有此時(shí)呢，腎中的陰陽(yáng)失調(diào)，精血虧虛，人在這個(gè)年齡也開(kāi)始發(fā)胖了，尿頻尿急、前列腺毛病多了。男人的更年期也來(lái)了，脾氣不好了，心靜不下來(lái)了，血壓高了，血脂高了，心腦也不好了。不保養(yǎng)好腎，此時(shí)最容易心梗、中風(fēng)。
“八八則齒發(fā)去”。到了64左右，很多老年人到了這個(gè)年齡，一張嘴全是假牙。刷牙的時(shí)候基本上都是左手一只牙，右手一個(gè)牙刷。頭發(fā)也很稀疏，基本上掉光了。即便沒(méi)掉，也全白了。
這就是腎陽(yáng)、腎陰、腎精、腎氣，這腎中四寶，皆虧虛表現(xiàn)。因此，無(wú)論男女，補(bǔ)腎，皆不可盲目，片面，都要從平衡腎中精氣陰陽(yáng)著手。
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