小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

常按這幾處穴位,讓你少生病,健康每一天

 金貝殼bf6un0sx 2017-02-02

我們?nèi)梭w有7處‘排污口’,找到這些‘排污口’的穴位,就能把我們身體的濕毒排除去,人就會少生病,甚至不生病,所以找對這些穴位很重要,他們都在關(guān)節(jié)部位。

1、腋下;腋窩的極泉穴是心經(jīng)的重要穴位,可以去心臟的郁火毒素,應(yīng)該常常去按摩。

2、肘窩;當(dāng)你出現(xiàn)咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽出血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題,可以在肘窩的位置連續(xù)拍打5到10分鐘,會出現(xiàn)紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應(yīng)物,每到一周到兩周一次可保證這處通暢,排除心肺毒素。

3、膝窩;又稱腘窩,在窩的中心點上,有一個重要的穴位叫委中穴,走的是膀胱經(jīng),膀胱經(jīng)是人體最大的排毒去濕的通道,而委中穴便是這個通道上的排污口,如果這里不通暢,濕氣排不出去,可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。所以平時可拍打此處5到10分鐘至淤斑痧點出,每一至兩周拍打一次。

4、陰陵泉;是脾經(jīng)的合穴從腳趾出發(fā)的脾經(jīng)經(jīng)氣再這里深入,可以健脾除濕,他在膝蓋下方沿著小腿內(nèi)側(cè)骨往上捋,向內(nèi)轉(zhuǎn)彎時的凹陷,就是陰陵泉所在。每天要用手指按揉這里,時間自己定,空閑時候就可以,但要保證一天總共10分鐘以上。如果你體內(nèi)有脾濕,按這里會疼,但是堅持按揉,你會發(fā)現(xiàn)疼痛在逐漸減輕,說明你的脾濕在好轉(zhuǎn)。

5、足三里;是治脾健胃的第一穴,除濕當(dāng)然也少不了它,刺激最好的辦法就是艾灸,每天睡覺前艾條灸,可以協(xié)助陰陵泉祛濕,這個穴位是一個祛濕的重要穴位,而人體濕氣大就容易滋生細(xì)菌,引起水腫,以及各種炎癥,包括皮炎、皮疹等,另外,脾是生痰之源,是管濕氣的,如果濕氣多了出不去就會變成痰飲。所以,要從根本上解決生痰的問題就要健脾,而每天多揉陰陵泉就好。

6、承山穴;是最有效的去除人體濕氣的穴位,其效果跟紅豆薏米差不多,因為承山穴在足太陽膀胱經(jīng)上,膀胱經(jīng)主人體一身之陽氣,所以,刺激它能通過振奮膀胱經(jīng)的陽氣,排出人體濕氣,大多數(shù)人,只要輕輕一按他的承山穴,都會有明顯的酸脹痛感,這都是體內(nèi)有濕氣的緣故,而按承山穴一段時間后,我們會感覺身上微微發(fā)熱,這就是膀胱經(jīng)的陽氣在起作用了,身上的濕氣,正隨著上升的陽氣向外散發(fā),所以濕熱體質(zhì)的人一定要記住這一重要的穴位,合理的使用。

7、豐隆穴;配合足三里按摩豐隆穴可以祛濕化痰,長期堅持按摩能把脾胃上的濁濕排出去,從腿的內(nèi)側(cè)找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然后取這條線的中點,接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側(cè)1.5寸,大約是你兩指的寬度,和剛才那個中點平齊,在附近按壓,最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方,就是豐隆穴,每天按壓3分鐘左右即可。

以上方法堅持使用,可慢慢排除體內(nèi)的濕毒,濕毒少了人就會少生病,健康每一天。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多