很多人常常會抱怨自己過得很不開心，一點都不幸福，但幸福與否，更多的是看你如何對待你的生活，幸福有時候是很簡單的，學(xué)會關(guān)心你自己，學(xué)會做出一些些改變，你也可以擁有幸福感。

1 、學(xué)會微笑。永遠保持微笑的人是幸福的，不僅能讓自己心情舒暢，而且還會讓別人感覺舒服。

2、學(xué)會分享快樂。當(dāng)你有快樂和高興的事情時，學(xué)會分享你的快樂。

3、懂得知足，學(xué)會享受現(xiàn)在。多去想一下自己所擁有的東西，發(fā)現(xiàn)你身邊的美，用心去感受它。

4、發(fā)現(xiàn)自己的愛好。一個擁有愛好的人是幸福的，他可以在自己的興趣愛好中發(fā)現(xiàn)快樂。

5、多結(jié)交好朋友。朋友可以替你分享快樂，也可以幫你分擔(dān)痛苦。

6、反省自我。時常問自己想要的是什么，想追求的是什么，認識自己，了解自己。