㈠意守丹田法：這里所說的丹田，是指腹部的丹田，亦即中丹田。具體方法：按習(xí)慣姿勢坐... 三昧真火功。三昧真火功乃佛家功法，獨具特色，進功神速，三步訓(xùn)練，六十天可功成。姿... 男人必學(xué)益腎固精功法1．飲津法：盤腿靜坐，意守丹田，用舌添上腭及舌下齒齦，含津液滿... 1、意守丹田。當吸氣時再慢慢地將丹田部放回來，稍停，再反復(fù)做2～3次，就靜靜地守著丹... 如何修煉丹田如何修煉丹田。這時修習(xí)的功法，既有陰陽功法中內(nèi)容，也有五行功中的內(nèi)容... 守足心，足心就是丹田，守手，手就是丹田。煉津有津的丹田動象(此指丹田成象)，煉精有... 李經(jīng)梧太極內(nèi)功－呼吸法太極內(nèi)功法是一種動靜功結(jié)合的導(dǎo)引法，主要通過意守、以息運氣... 壯陽秘訣1．.意守丹田：打掃雜念，總結(jié)意志，兩眼微閉，內(nèi)視丹田（肚臍部位），呼氣。... 是故，丹田又稱"氣海"。入靜后，以意引氣從下丹田沿督脈上行，同時自鼻中發(fā)出(EN)音，... 這里有兩個原因：一是第三步功重點是凝神（即意守丹田），把注意呼氣的意念放松了一些... 胎息是指胎兒在母體中的狀態(tài)，在母體中，胎兒通過臍帶為樞紐和母體相連接，從而獲得營... 奇經(jīng)八脈呼吸法是千峰老人創(chuàng)編功法，長期習(xí)練此功法可達強身健體，延年益壽效益。奇經(jīng)... 太極小周天 功法是：先雙掌重疊聚氣于丹田三分鐘，然后呼氣下會陰，意想會陰得氣... 秘授臥功：功法說明【原】秘授臥功：功法說明【原】 秘授臥功：功法說明師傳功夫八則，... （九）開膻中夾脊法： 膻中又稱中丹田，為龍虎交媾之地，水火既濟之鄉(xiāng)，承上式，兩... 秘傳武當小循環(huán)功秘傳武當小循環(huán)功 小循環(huán)功法是恩師陳盛甫教授生前所授的武當派養(yǎng)... 調(diào)血壓的《九轉(zhuǎn)還丹功》調(diào)血壓的《九轉(zhuǎn)還丹功》手頭資料太舊，字又太小。思想集中丹田... 九守功法。九守功法是我國傳統(tǒng)的功法之一。意念全身的皮膚在呼氣，想著病氣從全身排出... 真門內(nèi)功（補充速成周天）速通周天劍門秘傳鎮(zhèn)門神功紫玄丹功之子午周天功法，與世傳所... 行氣通經(jīng)六步功法。行氣通經(jīng)六步功法 - 概述 行氣通經(jīng)六步功法 行氣通經(jīng)是氣功鍛煉的... 真氣運行法練功指導(dǎo)100真氣運行法練功指導(dǎo)100.真氣運行法的基本守竅多在下丹田，且沒有... 練公要領(lǐng)： （一）腹提 除上述說明的練功方法之外，還要注意幾點：提省睪丸的作... 練功開始，以意領(lǐng)氣，從涌泉開始配合吸氣，引氣經(jīng)足踝、小腿、膝關(guān)節(jié)、大腿，最后到會... 道家腹臍鼓蕩法/林書立以肚臍為中心的下腹，有丹田、命門、會陰等重要竅穴，是道家氣功... 太極拳內(nèi)功修煉七層功法/齊貴春 - 天下武林網(wǎng)。第二層功法意守丹田法。第三層功法意守... (2)丹田拍打功。練功者先要熟習(xí)任督脈上的九個穴位：會陰、尾閭、命門、大椎、玉枕、百... 李道子太極內(nèi)功心法因緣，我于1958年師從武漢市長春觀大士閣住持（現(xiàn)在的純陽殿）程少... 武當紫霄玄真悟元功法(丹田培元功、子午周天功)02_B、 文武周天法 文武周天法，就是... 內(nèi)功心法——煉精化氣５——輔助功法內(nèi)功心法——煉精化氣５——輔助功法。直腿坐煉精... |
