|
從思維中解放出來(lái)的開始就是認(rèn)識(shí)到你不是一個(gè)思考問(wèn)題的實(shí)體——思考者。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)能使你很好地“觀察這個(gè)思考者”。“觀察思考者”的含義：經(jīng)常傾聽你大腦中的聲音，特別關(guān)注那些重復(fù)性的思維模式。 你將會(huì)很快地認(rèn)識(shí)到：那里有一種聲音，而我在這里傾聽它，觀察它。這是一種自我存在的感覺，而不是思維。它超越了你的思維。 隨著你傾聽思維，你會(huì)感覺到在這種思維之下或之后的一種有意識(shí)的臨在，那就是你更深的自我。 |
|
|
