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▲ 跟我們一起學(xué)健康~漲姿勢(shì)~ 衰老是人體的自然現(xiàn)象，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的各個(gè)器官都會(huì)有不同的衰退現(xiàn)象，最明顯的就是皮膚變得越來越差，皺紋慢慢爬上自己的臉……其實(shí)，飲用姜茶能夠有效的延緩衰老，增加人體的抵抗力和免疫力，讓身體的功能保持正常運(yùn)作的狀態(tài)。下面，我們就一起來詳細(xì)了解一下姜茶的神奇功效吧！  防癌抗癌 經(jīng)研究表明，癌癥在中老年群體中的發(fā)病率正逐年上升，青壯年和少年兒童的比例在下降，即呈“老齡化”趨勢(shì)。我們知道，姜中的姜辣素和二苯基庚烷類化合物具有較強(qiáng)的抗氧化及清除自由基的功效，而細(xì)胞癌變的主要原因是由于氧自由基與細(xì)胞膜上不飽和脂肪的過氧反應(yīng)，損害等內(nèi)的核酸、酶類及蛋白質(zhì)等。因此長(zhǎng)期飲用姜茶具有良好的防癌抗癌功效。  延緩衰老 姜具有較強(qiáng)的抗氧化及清除自由基的功效，姜辣素進(jìn)入體內(nèi)后，能產(chǎn)生一種抗氧化酶，它對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)甚至高于維生素E。女性長(zhǎng)期、適量吃姜能夠有效攝入抗氧化成分，由內(nèi)而外的延緩衰老，達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果。經(jīng)常飲用姜茶還能消除中老年人的老年斑。  溫經(jīng)暖宮 隨著年齡的增長(zhǎng)，每一位女性都會(huì)面對(duì)更年期以及或多或少的婦科問題，紅糖姜茶對(duì)女性有很大的益處。姜中的姜醇、姜烯等芳香性揮發(fā)油成分有溫中散寒、止血止痛、通經(jīng)活絡(luò)的作用，而紅糖是溫補(bǔ)食物，有活血散瘀、溫經(jīng)散寒、緩解疼痛的功效，兩者結(jié)合對(duì)于虛寒體質(zhì)且有經(jīng)痛困擾的女性有顯著功效。  護(hù)肝利膽 大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，姜可以大大降低血液中膽固醇的含量，從而降低血脂、維持血管彈性。同時(shí)，姜中含有的姜酚可以抑制前列腺素的合成，有很強(qiáng)的利膽作用，對(duì)防止膽結(jié)石的形成以及預(yù)防動(dòng)脈硬化有顯著作用。  在了解了以上4個(gè)飲用姜茶的好處之后，希望廣大的中老年朋友能夠開始養(yǎng)成飲用姜茶的好習(xí)慣，不讓兒女而自己的健康擔(dān)憂。 當(dāng)然，除了堅(jiān)持飲用姜茶外，在日常飲食中適量攝入枸杞、紅棗、蜂蜜等具有養(yǎng)顏美容、滋陰補(bǔ)陽的純天然滋補(bǔ)佳品，能夠達(dá)到事半功倍的效果。 |
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