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你是不是總是感到很焦慮？ 你覺得什么都來不及了。 別人8年前就買了房子，你來不及了； 別人炒股賺了300萬，你來不及了； 別人在職場沒過幾年就當(dāng)了部門負(fù)責(zé)人，你來不及了； 別人玩微博、寫公號(hào)成了大V，你來不及了； 別人網(wǎng)絡(luò)直播成了網(wǎng)紅月入幾百萬，你來不及了…… 每天睜開眼睛醒來，你發(fā)現(xiàn)，又有人超過你了。 競爭加劇了我們的焦慮。而社交媒體的發(fā)達(dá)，讓這種競爭更加赤裸裸，更加實(shí)時(shí)呈現(xiàn)。我們的參照系越來越厲害，導(dǎo)致我們對(duì)自己的期望值也越來越高。 我們無時(shí)無刻不被放在一次次PK當(dāng)中，我們一次次又?jǐn)∠玛噥怼?/span> 在這種比較中，焦慮感越來越重。 02 陷入焦慮狀態(tài)該怎么辦呢？ 首先你要分清楚，你到底是焦慮，還是急功近利？為什么很多人都覺得自己越努力越焦慮呢？因?yàn)槟慵庇谇蟪?，你想越過整個(gè)過程，快速得到結(jié)果。 焦慮主要來自比較，把參照系變成你自己。不要隨時(shí)隨地、自動(dòng)自發(fā)去跟別人比較。你更該比較的是，上一秒的你自己。如果你這一秒學(xué)了新東西，你就已經(jīng)進(jìn)步了。所有看起來牛x閃閃的人物，都來自于每一天細(xì)小的進(jìn)步啊。 最重要的是，不要陷入焦慮這種情緒本身，直接列出行動(dòng)清單！ 喬布斯說過這段話： 我以前覺得一個(gè)好員工能頂5個(gè)普通員工，后來發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，一個(gè)好員工能頂50個(gè)。這并不是說一個(gè)好員工能干50個(gè)人的活兒，而是他能影響到很多人。 而好的工作方法是緩解焦慮最好的方法！分享總結(jié)9個(gè)職場經(jīng)驗(yàn)，我想你一定可以有很多想法。 1.找上司溝通時(shí)，讓他做選擇題而不是問答題 發(fā)生什么問題，請(qǐng)示上級(jí)是很正常的事，同樣是客戶臨時(shí)反悔，不簽合同了。 一種員工嚇呆了，急匆匆跑去問老板，“完蛋了，客戶變卦了，老板怎么辦？”另一種員工想清楚備選方案，問老板，“客戶變卦了，第一，我們可以降低部分條件，留住這個(gè)客戶，第二，放棄這個(gè)客戶，選擇另外三個(gè)備選合作方，他們的優(yōu)劣分別是……” 如果你是上司，相比之下，是不是想立刻把第一個(gè)給炒了？ 請(qǐng)記住，不要每逢有問題，就一臉懵逼地跑去問上司，對(duì)上司來說，你什么都問我，我要你干嘛？ 正確的方式是，你需要帶著幾個(gè)備選方案，請(qǐng)上司選。 每一個(gè)下屬都要有為上司節(jié)省時(shí)間的自覺，封閉式問題會(huì)比開放式問題省時(shí)間得多。 2.不要隨便否定別人，除非你能提出建設(shè)性意見 除非你是喬布斯本人，否則不要有輕易否定他人的習(xí)慣。 比如你們一個(gè)團(tuán)隊(duì)搞設(shè)計(jì)吧，LOGO造型出來了，確定顏色的階段，征求大家的意見，有人就開啟全程否定模式了。 選紅色吧，她說，好丑；換成藍(lán)色吧，她說，難看死了；再換成灰色吧，她就開始嘖嘖了。 當(dāng)你問她你為什么覺得這些顏色不好，她又說不出像樣的原因。 你再問她你覺得哪種顏色好，她說“我也不知道”。 那團(tuán)隊(duì)根本不需要你啊，你除了會(huì)破壞其他同事的工作情緒，你還會(huì)干嘛？ 團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人的存在都是要推進(jìn)工作進(jìn)度的。 你盲目地說“不”，只會(huì)耽誤進(jìn)度，就是傳說中“豬一樣的隊(duì)友”。 最好的方法是，先肯定同事，再提出建議，比如“這個(gè)顏色很干凈，很簡潔，如果再加一點(diǎn)灰，可能會(huì)讓這個(gè)藍(lán)色顯得更有質(zhì)感”。 這是職場，你要有破有立，才能創(chuàng)造真正的價(jià)值。 3. 角色感和場合感很重要，職場不相信眼淚和撒嬌 以前公司實(shí)習(xí)生就講了一個(gè)小故事。 她們班有個(gè)長得特別萌的女生，平常就是撒嬌高手。前段時(shí)間班上幾個(gè)同學(xué)一起在一家公司實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)老師讓他們都去找資料，其他人都做得好好的，只有那個(gè)女生交出的東西亂七八糟。 老師批評(píng)她，她又開始慣性撒嬌，“對(duì)不起啦，學(xué)校老師又沒教過，要不你叫別人幫幫忙，幫我改一改吧”。于是實(shí)習(xí)老師讓另一個(gè)同學(xué)幫她改了，她開心慘了，撒嬌神功又得逞了。 這個(gè)時(shí)候，實(shí)習(xí)老師接著對(duì)她說，“這是公司，不是幼兒園。你明天不用來了。” 別以為撒嬌女人最好命，在職場，別說撒嬌了，你撒潑也不管用。 不要把你私生活的那套帶到職場，職場中的重大原則就是效率原則，你一切行為都應(yīng)該指向你的工作效果。 撒嬌賣萌、一驚一乍、眼淚攻勢……這些行為只會(huì)讓別人覺得你很不專業(yè)。 4.能在缺乏條件的情況下把事情做好，才叫真牛逼 同樣是上司布置任務(wù)。 一個(gè)人就馬上回到位置上開始籌備，抓緊每分每秒。 另一個(gè)人就開始啰里吧嗦，講條件，講時(shí)間，講人手—— 其實(shí)通常情況下，你的上司安排的任務(wù)，都是會(huì)考慮實(shí)際情況的，除非他有心為難你。 喬布斯說過，優(yōu)秀的員工只要告訴他要做什么事要什么效果，他就會(huì)想辦法搞定。越是出色的人越善于在缺乏條件的狀態(tài)下把事情做到最好，越是平庸的人越是對(duì)做事的條件挑三揀四。 千萬別以為你講了條件，你就省力了，你就方便了，你只會(huì)給上司“你很無能”的印象。 一位不愿透露姓名的“爸爸”—馬云說過，公司請(qǐng)你來是解決問題的，不是制造問題。你能解決多大的問題，你就坐多高的位子。你能解決多少問題，你就能拿多少薪水。如果你不能發(fā)現(xiàn)問題或解決不了問題，你本人就是一個(gè)問題。讓解決問題的人高升，讓制造問題的人讓位，讓抱怨問題的人下課。 我覺得這個(gè)“爸爸”說得很棒。 5.弱者才推卸責(zé)任，強(qiáng)者是有智慧地承擔(dān)責(zé)任 團(tuán)隊(duì)出了事故，上司問，怎么回事？ 總有人會(huì)說，反正不是我，都怪小張沒把他負(fù)責(zé)的那塊做好，才連累我這邊出問題的。 你以為你把責(zé)任推卸掉了，其實(shí)你是把上司對(duì)你的好感推卸掉了。 因?yàn)槟愕恼f辭，只能說明你是個(gè)不敢承擔(dān)責(zé)任的人。 正確做法應(yīng)該是，首先得認(rèn)清，只要團(tuán)隊(duì)出錯(cuò)，你不可能沒有責(zé)任，你沒有阻止，你沒有提醒，其實(shí)都是責(zé)任。 第一步，先誠懇地檢討自己的問題。 第二步，提出彌補(bǔ)錯(cuò)誤的方案。 第三步，總結(jié)這次犯錯(cuò)的教訓(xùn)，而且應(yīng)該提出以后該如何規(guī)避。 第四步，事后找適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，講明事情原委，讓領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)識(shí)到，你來認(rèn)錯(cuò)并不是你真的有錯(cuò)，而是你有擔(dān)當(dāng)。 只要你的領(lǐng)導(dǎo)不是一個(gè)昏庸的人，就會(huì)知道，你敢負(fù)多大的責(zé)任，就意味著你有多大的能力。 6.公司不給你安全感，那就對(duì)了，要珍惜 同事講了她兩個(gè)同學(xué)的故事。 一個(gè)同學(xué)在一家公司的很閑的部門，月入過萬，每周工作半天，然后還有各種福利，超級(jí)爽。 另一個(gè)同學(xué)在一家淘汰率很高的公司，試用期就會(huì)砍掉一半的人，任務(wù)全是高難度的，都是要把自己逼到極限才能完成，她超級(jí)苦逼，每天焦頭爛額。 每次同學(xué)聚會(huì)她們兩個(gè)都是冰火兩重天，一個(gè)神清氣爽，一個(gè)焦頭爛額。 兩年之后，她們還是冰火兩重天，只是角色互換了。 神清氣爽的那個(gè)，整個(gè)部門都被撤了，正在找工作，但是因?yàn)橹疤惨萘?，沒有真材實(shí)料，不好找； 焦頭爛額的那個(gè)，因?yàn)橐恢痹谔魬?zhàn)自我，實(shí)力越來越強(qiáng)，現(xiàn)在已經(jīng)是部門主管，好幾個(gè)獵頭來搶。 是時(shí)候再次引用馬云爸爸的話了，最不給員工安全感的公司，其實(shí)給了真正的安全感，因?yàn)楸瞥隽怂麄兊膹?qiáng)大，逼出了他們的成長。 同理，請(qǐng)珍惜那些對(duì)你很嚴(yán)厲的領(lǐng)導(dǎo)吧，只有這樣，你才會(huì)以更快速度進(jìn)步。而那些礙于情面、喜歡裝好人、對(duì)你特別寬松的領(lǐng)導(dǎo)，才是真正對(duì)你不負(fù)責(zé)任。 7.不要害怕同事比你牛逼，他們才會(huì)激發(fā)你進(jìn)步 如果公司招了很有才華的新人，老員工覺得地位受到威脅，是正常的。 這種情況可以有兩種反應(yīng)，一種是敵視新人，孤立他。 另一種是從正面的角度去看待新人的存在，正因?yàn)樗麄兣１?，才可以近距離觀察和學(xué)習(xí)他，提高你自己的實(shí)力，互相促進(jìn)，良性循環(huán)。 其實(shí)對(duì)創(chuàng)業(yè)公司來說，有牛逼員工的加入，可以把公司做大做強(qiáng)，其他員工也可以享受到好處。不然大家都沒有進(jìn)步，公司垮了，你更加沒好處啊。 加入生猛的新人，激活整個(gè)團(tuán)隊(duì)。這就是所謂的鯰魚效應(yīng)吧。 8.被別人指出問題的時(shí)候，最好的態(tài)度，就是覺得賺到了 沒錯(cuò)，你可能會(huì)覺得這是不是有毛病啊，傳說中的抖M嗎？ 正常情況下，難道不該是被指出問題之后，瞬間炸毛嗎？ 就算不炸毛，心里也很不爽，默默想回去扎小人。 這是因?yàn)槌霭l(fā)點(diǎn)不一樣吧。 如果你每一天的訴求就是要得到進(jìn)步，那么，別人發(fā)現(xiàn)你的問題所在，你會(huì)覺得你又學(xué)到新東西了，以后就可以定向改正了，對(duì)方是在幫助你進(jìn)步，你會(huì)感激他。 而如果你的訴求是得過且過，那么，別人指出你的問題，那他就是多管閑事、耽誤了你敷衍工作的壞人。你甚至?xí)?dòng)防御模式，謹(jǐn)防以后再來“陷害”你。 那些能夠坦然接受批評(píng)的人，往往進(jìn)步得最快。 抖M才是人類進(jìn)步的階梯。 9.不要以不喜歡這份工作為借口，你可能只是無能 很多人都喜歡擺出一種姿態(tài)：我不是不行，我只是不喜歡。 其實(shí)很可能，你只是不敢面對(duì)努力以后，還是不怎么樣的結(jié)果。 這就是一種自我保護(hù)機(jī)制。那種“我只是不喜歡，我不屑而已”的態(tài)度，很不酷，不過是場意淫，不做有什么厲害的，做得牛逼才叫狠？ 有句話我特別喜歡，不要怕努力了還是沒有實(shí)現(xiàn)夢想，你在路上看到的風(fēng)景，不努力的人連看的機(jī)會(huì)都沒有。 你把一件事做好了，再回頭說不喜歡，這才有說服力。 你現(xiàn)在只是讓自己陷入了一種惡性循環(huán)，因?yàn)槲覀兛偸且驗(yàn)樯瞄L就會(huì)去喜歡，而你是越不喜歡就越不擅長，越不擅長就越不喜歡…… 你越弱，你就越?jīng)]有選擇的余地，你越強(qiáng)，你的選擇就越多。 唯有做好你不喜歡的事， 你才有機(jī)會(huì)去選擇你真正喜歡的事。
必須說個(gè)實(shí)話，學(xué)了這10個(gè)經(jīng)驗(yàn)，不一定能讓你年薪很快漲10萬，但是可以讓你的實(shí)力慢慢疊加，總會(huì)有爆發(fā)的一天。厚積才能薄發(fā)，就像我身上的脂肪，哪是光一天就能吃出來的？ 有人說，最美好的職場曲線，是為優(yōu)秀的人做事，與優(yōu)秀的做事，讓優(yōu)秀的人為你做事。 謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給周五還在努力上進(jìn)的你，周末愉快。 資料來源：咪蒙 |
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