我都長(zhǎng)了很多的體毛，很難看，現(xiàn)在嘴巴周圍都有一些毛，有點(diǎn)黑黑的，很難看。后來(lái)我才知道時(shí)候雄性激素太旺盛造成的，這個(gè)要吃什么好？

雄性激素高是會(huì)出現(xiàn)體毛增多的現(xiàn)象，尤其是臉部的體毛會(huì)變得更加的明顯，想要降低雄性激素，就要讓體內(nèi)的雌性激素變多，這樣下來(lái)，雄性激素就會(huì)減少的，可以多吃一些富含雌性激素高的食物，通過(guò)飲食的方法進(jìn)行雌雄的結(jié)合就可以了，黃豆里面含有豐富的亞麻酸，能夠有效的刺激雌性激素的生成，所以在日常生活中可以多吃一些，動(dòng)物的肝臟是含有很多的膽固醇，而膽固醇是合成雄性激素的主要元素之一，所以平日還是不要吃動(dòng)物肝臟比較好，可以多吃一些蔬菜。

小編推薦 :
1、怎樣才能降低雄性激素呢？
當(dāng)身體中的雌激素分泌不足的時(shí)候，此消彼長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致雄性激素分泌旺盛，所以想要降低雄性激素，可以刺激身體中雌性激素的分泌。核桃和松仁都是亞麻酸的來(lái)源，如果常吃這樣的食物，就可以刺激身體中雌激素的合成；大豆中含有豐富的大豆異黃酮，常吃大豆，就可以激活身體中的雌性激素；紅薯中有許多類雌激素的物質(zhì)，常吃可以讓女性的皮膚變得白嫩細(xì)膩，所以也可以適當(dāng)?shù)亩喑浴?..[查看全文]

2、出現(xiàn)雄性激素下降的情況要怎么辦呢？
男性想要正常勃起就需要有足量的雄激素，隨著年齡的增加男性會(huì)不同程度地出現(xiàn)雄激素偏低的情況。如果不及時(shí)增加雄性激素會(huì)引起沒(méi)有性欲、全身乏力、周身酸痛，甚至是動(dòng)脈粥樣硬化的現(xiàn)象。雄性激素含量比較高的食物有1、動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物內(nèi)臟中含有豐富的膽固醇，而性激素的合成必須有足量膽固醇。2、含鋅豐富的食物，紅糖、谷類、牛奶、蛋黃都是很好的選擇。...[查看全文]