外散大腸腑之熱。理氣降逆，調(diào)和腸胃。腹脹，泄瀉，腸炎，痢疾，便秘，小兒消化不良；

下腹部腫脹、下腹部疼痛、腳部腫脹、夜尿癥等。此外此穴和大腸俞穴配合可以明顯改善男性早泄?fàn)顩r。

天樞是大腸之募穴，是陽(yáng)明脈氣所發(fā)，主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。能促進(jìn)消化，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，和體內(nèi)廢物排泄的速度。

1.首先我們要找到這四個(gè)穴位的具體位置，大腸俞和小腸俞都在我們的腰背部，大腸俞在我們腰部的第4根腰椎棘突下，旁邊1.5寸。

小腸俞就在骨棘肌起始和臀大肌起始之間的位置，氣海就位于我們肚臍眼下一寸半的位置，天樞就在我們肚臍左右三指的位置。

3.、刮拭腹部肚臍周?chē)臍夂?、天樞穴位，開(kāi)始的時(shí)候也可以涂抹刮痧油，如果皮膚角質(zhì)層厚的話也可以不涂，直接來(lái)刮痧，由天樞刮到氣海，從上至下，直到出砂。

提醒：

選擇用硬幣刮痧是因?yàn)楸容^方便，在沒(méi)有專(zhuān)業(yè)刮痧的情況下，可以用硬幣取代。但是我們都知道，硬幣本身是不衛(wèi)生的，所以在用硬幣刮痧之前，需要將其洗干凈，最好用酒精消毒之后再使用。