由于工作原因不能按時吃飯，把胃給造壞了，時常胃酸，給自己扎針有時下不了手。后來看到雍正年間長白人顏偉記載的：仙人摩腹法，又稱“延年九轉(zhuǎn)法”試練半個月，果然神效，故與朋友分享。
附原文：
燕臺方道者，不知紀年，偕之游者，轍言與其祖父相習，約近百年人物也。多力，聲如鐘。七尺，挺堅，撼之若鐵。戲者以長繩系其腕，令十余人拽之，彼引手，十余人制而前。以二指鉤二人，懸而起。行如飛，追者莫能及。常一刻往通州市餅，行四十余里歸，餅猶炙手，人皆稱為地仙云。余少年多疾，藥餌導(dǎo)引凡可愈疾者，無不遍訪，最后始識方君。凡游戲玩弄之術(shù)試其技能者不俱述。蓋余以卻病為急第，求指示一二延年之方。方君日：“吾道之妙，醫(yī)不假藥，體乎易簡之理，合乎運行之數(shù)．天以是而健行．人以是而長生，豈第卻病已乎?”虔求其方，語以揉腹一法。妙合陰陽，中按節(jié)度。余循習行之，疾果漸減。后以此法語親交中病者，無不試有奇效。即方君之瑰奇?zhèn)ギ?，群目為神仙中人者，亦率由此。余不敢自秘，繪圖列說，附之歌厥，以廣其傳，既不昧平日之得力，亦欲世人共登壽域云爾。
仙人揉腹方法：
第一式：按摩心窩部，兩手中三指（食指、中指、無名指）對接并按在心窩部位（即胸骨下緣下柔軟的部位，俗稱心口窩的部位），先順時針方向轉(zhuǎn)圈摩21次。再逆時針轉(zhuǎn)圈摩21次。（圖1）
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第二式：按摩腹中線。以兩手中三指由心窩順摩而下，即一邊順時針轉(zhuǎn)動按摩一邊往下移，摩移至臍下恥骨聯(lián)合處（即小腹下部毛際處）圖2
第三式：再以兩手中三指由恥骨處向兩邊分開，一邊旋摩一邊向上走，兩手按摩回到心窩處，兩手交接而止。循環(huán)做共21次。（圖3）
第四式：推按腹中線部位以兩手中三指相接，由心窩腹中線部
附原文：
燕臺方道者，不知紀年，偕之游者，轍言與其祖父相習，約近百年人物也。多力，聲如鐘。七尺，挺堅，撼之若鐵。戲者以長繩系其腕，令十余人拽之，彼引手，十余人制而前。以二指鉤二人，懸而起。行如飛，追者莫能及。常一刻往通州市餅，行四十余里歸，餅猶炙手，人皆稱為地仙云。余少年多疾，藥餌導(dǎo)引凡可愈疾者，無不遍訪，最后始識方君。凡游戲玩弄之術(shù)試其技能者不俱述。蓋余以卻病為急第，求指示一二延年之方。方君日：“吾道之妙，醫(yī)不假藥，體乎易簡之理，合乎運行之數(shù)．天以是而健行．人以是而長生，豈第卻病已乎?”虔求其方，語以揉腹一法。妙合陰陽，中按節(jié)度。余循習行之，疾果漸減。后以此法語親交中病者，無不試有奇效。即方君之瑰奇?zhèn)ギ?，群目為神仙中人者，亦率由此。余不敢自秘，繪圖列說，附之歌厥，以廣其傳，既不昧平日之得力，亦欲世人共登壽域云爾。
仙人揉腹方法：
第一式：按摩心窩部，兩手中三指（食指、中指、無名指）對接并按在心窩部位（即胸骨下緣下柔軟的部位，俗稱心口窩的部位），先順時針方向轉(zhuǎn)圈摩21次。再逆時針轉(zhuǎn)圈摩21次。（圖1）
X第二式：按摩腹中線。以兩手中三指由心窩順摩而下，即一邊順時針轉(zhuǎn)動按摩一邊往下移，摩移至臍下恥骨聯(lián)合處（即小腹下部毛際處）圖2
第三式：再以兩手中三指由恥骨處向兩邊分開，一邊旋摩一邊向上走，兩手按摩回到心窩處，兩手交接而止。循環(huán)做共21次。（圖3）
第四式：推按腹中線部位以兩手中三指相接，由心窩腹中線部
