大J的話

趴的好處有哪些？

1、大運(yùn)動(dòng)發(fā)展的起始鍵

估計(jì)第一個(gè)好處是大家都很熟知的了，但還是需要強(qiáng)調(diào)一下。寶寶的運(yùn)動(dòng)發(fā)展是從上到小的，也就是先能豎頭穩(wěn)當(dāng)（可以抬頭），才能慢慢背部有力量（可以坐），再逐步發(fā)展到下肢，最終可以行走。

豎頭就好像孩子大運(yùn)動(dòng)發(fā)展的開始鍵，只有這個(gè)按鈕打開了，孩子才有接下來發(fā)展的每一步。如果我們剝奪了孩子趴的機(jī)會(huì)，就是在隱性地拖孩子后腿，影響孩子今后大運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量。

2、趴治新生兒“百病”

三個(gè)月內(nèi)的寶寶常常容易出現(xiàn)一些找不出原因的“不舒服”，比如總是使勁抻、臉漲通紅大哭等等。這些大部分都是因?yàn)樾律鷥耗c胃功能還不成熟，非常容易出現(xiàn)脹氣的問題。母乳媽媽飲食一不小心，或者吃的奶粉不適應(yīng)，有時(shí)一個(gè)小小的屁就會(huì)讓他們非常不舒服而大哭。

針對(duì)這個(gè)階段孩子的脹氣問題，我們每次換尿布時(shí)可以給寶寶進(jìn)行一下腹部按摩。但最有效方便的“排氣”運(yùn)動(dòng)，就是趴。趴的多的孩子更加不容易受脹氣困擾。當(dāng)孩子趴著時(shí)，他們嘗試扭動(dòng)身體、轉(zhuǎn)頭抬頭，這些主動(dòng)的“排氣”運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比我們被動(dòng)按摩的效果好。

3、開發(fā)孩子認(rèn)知能力

不讓趴的孩子總是處于仰臥的狀態(tài)，這也許是我們以為孩子最舒服的狀態(tài)。但如果有機(jī)會(huì)，你可以從孩子的視角去看一下，一直躺在嬰兒床仰臥的寶寶，每天看到的只有一片天花板，如果她幸運(yùn)一點(diǎn)，可能眼前還有一個(gè)搖鈴。即使大人總抱著，也是常常讓他們橫躺在手臂上，看到的仍然是天花板或者我們扭曲的臉龐。

孩子的認(rèn)知發(fā)展是需要外界良性刺激的，刺激的第一步就是讓孩子可以看到這個(gè)“花花世界”，而不是只有天花板。一個(gè)經(jīng)常趴著的孩子，不用多久，她的肩頸力量就會(huì)提高，這時(shí)，她就會(huì)主動(dòng)轉(zhuǎn)頭抬頭，這時(shí)她就擁有了一個(gè)全新的視角，看到了一個(gè)全新的世界。對(duì)于天生好奇心旺盛的孩子來說，這才是他們真正想要的。

躺著的孩子看到我們的臉都是這樣的：P

可是，我家寶寶趴著時(shí)就是會(huì)大哭啊？

這個(gè)估計(jì)是很多人心疼寶寶趴的一個(gè)原因吧。這是有兩種不同情況導(dǎo)致的（肌張力異常的寶寶不在今天討論范圍內(nèi)）。

第一種是針對(duì)剛剛出生不久的小寶寶。他們趴著時(shí)大哭，大人一抱起來就好了，這并不能說明”不喜歡趴”。這個(gè)階段的寶寶是“一張白紙”，還沒有形成自己的偏好，很多情況只是因?yàn)楫?dāng)他們被抱時(shí)，可以感受到大人的陪伴，這讓他們有安全感。

因此，針對(duì)這種情況的寶寶，趴著不是不管，我知道很多媽媽讓孩子躺著時(shí)，就是可以不管。但趴著絕對(duì)不行，父母需要也趴下來，和孩子差不多的位置對(duì)孩子說說話，唱唱歌，讓孩子感受到，父母還是陪伴著的。

這樣的視角看到的媽媽臉好多了吧：）

第二種一般是3個(gè)月以后還不會(huì)獨(dú)坐的寶寶。他們之前一直被抱著，已經(jīng)明白了“舒服和享受”的概念，突然開始要求他們趴，就會(huì)出現(xiàn)“不樂意”而用哭來抗議。這的確是說明“孩子不喜歡趴”，但這個(gè)“不喜歡”不是孩子主動(dòng)形成的，而是我們大人的養(yǎng)育方式影響的。

針對(duì)這種情況的孩子，我們就更加需要有意識(shí)地去調(diào)整養(yǎng)育方式，淡化孩子的偏好。如果你的寶寶是比較“粘人”的，可以嘗試讓她趴在胸口。

如果你的寶寶對(duì)于玩具比較感興趣，可以選擇一些她最愛的玩具留在趴的時(shí)候玩。小D當(dāng)年最喜歡的“趴著玩具”就是帶聲響的布頭積木、小鏡子和按一下就會(huì)跳出動(dòng)物的玩具。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)，自己趴著好玩的有那么多時(shí)，他們就不會(huì)懷念一直被抱著卻根本沒有自由的日子了。

我之前也分享過各種不同的趴的方法，大家也可以去重溫一下，戳－>如何幫助寶寶抬頭

趴的正確打開方式

1、調(diào)整觀念

不要把“趴”看成是“鍛煉”，而是把“趴”看成就是寶寶很多種姿勢的一種，寶寶可以抱著，躺著，那當(dāng)然也可以趴著。這個(gè)姿勢沒有任何不同，就更加沒有“虐待“一說了。

2、有準(zhǔn)備的環(huán)境

趴的地方最好是硬的，這樣有助于寶寶抬起頭，因此最好是在地板上，退而求其次是硬板床，但席夢思這樣的軟床不建議。軟床孩子一用力就陷進(jìn)去，很難讓孩子真正抬起頭，這時(shí)就會(huì)真的累，幾次以后孩子就會(huì)沮喪了。

3、合適的時(shí)機(jī)

小月齡寶寶的清醒時(shí)間本來就短，如果你在孩子很餓很困的時(shí)候讓她趴，她當(dāng)然會(huì)不樂意。但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子精神狀態(tài)不錯(cuò)，你想和孩子互動(dòng)一下時(shí)，這時(shí)就可以讓孩子趴著。你也可以和孩子一起趴著，并排或者面對(duì)面，這時(shí)對(duì)著寶寶唱唱歌看看黑白卡，或者就是讓她看看你的臉，這樣的互動(dòng)不僅有效而且有愛。

1歲內(nèi)孩子的專注力本來就很短，小月齡的寶寶就更短了。所以每次趴著不要指望孩子可以趴很久，基本上也許等你唱完一首歌，孩子就無聊煩躁了，那這時(shí)我們就可以讓寶寶換個(gè)姿勢，少量多次地將趴和互動(dòng)結(jié)合在一起。

有句話是這么說的，“你很好，但你給我的愛不是我想要的”，成人世界尚且有這么多的“一廂情愿”。面對(duì)這個(gè)完全無法溝通又不帶說明書的小生物，我們更要時(shí)刻記得提醒自己不要想當(dāng)然了。

愿這篇文章可以解答大家對(duì)于趴的疑問，多趴不僅不是“虐待”，恰恰這才是寶寶想要的愛的方式！

大J叨叨叨

好久沒寫小月齡的話題了，如果不是這次分享大家提醒，我都不會(huì)想到自己竟然沒寫過趴的重要性。不過現(xiàn)在再補(bǔ)寫的好處是，可以談的更加深入了，希望這篇可以幫到很多新手媽媽和家庭成員們。如果大家關(guān)于1歲內(nèi)還有什么其他問題是我公號(hào)以前沒寫過的，記得給我留言哦。

這個(gè)周末想進(jìn)行一次直播，昨天我在自己的微博上征集大家的意見，三選一：1、輔食喂養(yǎng)；2、媽媽如何應(yīng)對(duì)焦慮；3、精細(xì)運(yùn)動(dòng)發(fā)展。沒想到大家?guī)缀鯄旱剐缘剡x了第二個(gè)。那這個(gè)周末就和大家聊聊這方面吧，不能叫“講座”了，更像是閨蜜聊天，和你們說說我的故事。到時(shí)公號(hào)也會(huì)發(fā)通知的哦。

P.S.我的新浪微博名稱也是：大J小D，直播是可以在那看回放的哦。