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頸椎病的有效療法

 lqfqfs 2016-12-20

  1. 頸椎病有很多類型,常見的有:神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經(jīng)型和混合型,各種類型頸椎病的臨床表現(xiàn)各有不同

  1. 神經(jīng)根型頸椎?。夯颊吣挲g多位于30—40歲,一般發(fā)病均有頸部外傷史,起病緩慢者多與長期低頭或伏案工作有關(guān)。此類頸椎病患者主要表現(xiàn)為頸肩背疼痛,并向一側(cè)或兩側(cè)上肢放射,疼痛為酸痛、鈍痛或灼痛,伴有針刺或電擊樣痛。重者為陣發(fā)性劇痛,影響工作和睡眠。頸部后伸或咳嗽、打噴嚏、大便時疼痛可加劇。部分患者伴有頭暈、前頭痛耳鳴,勞累或受寒后易誘發(fā)疼痛。上肢覺沉重,酸軟無力,握力減退或持物易墜落。麻木和疼痛部位往往相同,多出現(xiàn)在手指和前臂。

脊髓型頸椎病:此類頸椎病多由于外傷或頸椎退行性變、頸椎間盤突向椎管壓迫脊髓,或因惟體后方的骨刺、關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)增生、黃韌帶肥厚或鈣化,甚至椎板增厚等,致使椎管狹窄壓迫脊髓或影響脊髓的血液循環(huán)而發(fā)病。脊髓型頸椎病患者主要表現(xiàn)為有感覺、運動、頸脊神經(jīng)或脊髓神經(jīng)柬等癥狀,呈慢性、進行性四肢感覺及運動功能障礙。上肢可出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)單純運動功能障礙或單純感覺障礙或感覺障礙與運動障礙同時再現(xiàn),如無力、顫抖、打軟腿、易絆倒,或有麻木、疼痛、燒灼感,甚至四肢癱瘓、小便澇留或失禁。常伴頭頸部疼痛、面部發(fā)熱、出汗異常等。

椎動脈型頸椎病:椎動脈型頸椎病是由于頸椎骨刺和頸椎間盤萎縮、變性或動脈硬化、椎動脈變形等引起椎基底動脈供血不足而發(fā)病。椎動脈型頸椎病患者主要表現(xiàn)為眩暈、耳鳴、耳聾、惡心、嘔吐、持物落地、獰倒等,常固頭部轉(zhuǎn)動或加重,頸肩痛、頸枕痛與神經(jīng)根型頸椎病相似。

交感神經(jīng)型頸椎?。浩渌愋皖i椎病病變局部出現(xiàn)創(chuàng)傷性反應,刺激分布于關(guān)節(jié)突和項韌帶上交感神經(jīng)末梢,以及造成椎管內(nèi)腦膜運支的病理性刺激,而引起一系列的神經(jīng)反射癥狀,即脊髓反射和腦脊髓反射癥狀。交感神經(jīng)型頸椎病患者表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮癥狀、如頭暈、枕部痛、視物模糊、眼窩脹痛、心跳加快、心律紊亂、血壓升高、肢體發(fā)涼、畏寒、多汗?;蚪桓猩窠?jīng)抑制癥狀如頭暈、眼花、眼險下垂、流淚、心動過緩、血壓偏低、胃腸蠕動增加或暖氣等。

頸椎病病因有:

1、風寒因素。外界環(huán)境中的風寒濕因素,可以降低機體對疼痛的耐受力,可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙,繼之產(chǎn)生無菌性炎癥。

2、不良的姿勢。如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;臥車上睡覺,睡著時肌肉保護作用差,剎車時易出現(xiàn)頸部損傷。

3、勞損。長期使頭頸部處于單一姿勢位置,如長時間低頭工作,易發(fā)生頸椎病。

4、頭頸部的外傷。很多髓型頸椎病都同頸部的外傷有關(guān)。一些病人因頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出、椎管內(nèi)軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中,頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)。 5、頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)育不良。先天性小椎管、頸椎退變等等,是一些頸椎病病因的基礎(chǔ)。

6、慢性感染。主要是咽喉炎,其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥,刺激頸部軟組織、通過豐富淋巴系統(tǒng)引起頸枕部的軟組織的病變。有人認為,慢性咽喉部感染,是頸椎病重要發(fā)病因素,這可能是同軟組織慢性的勞損炎癥,相互影響而加重病情之故。

診斷檢查儀器:

1.X線檢查 X線包括括正位、側(cè)位及雙斜位。根據(jù)需要尚可攝過伸與過屈的側(cè)位片。

2.CT掃描 CT掃描可確切地了解椎管徑的大小、形狀,骨贅的大小及位置,有無后縱韌帶、黃韌帶骨化及其部位、范圍,了解脊髓在椎管內(nèi)的形狀及其與周圍病變的關(guān)系。

3.磁共振 MRI可以獲得頸椎的三維結(jié)構(gòu),可以從矢狀面、橫斷面及冠狀面觀察頸椎管內(nèi)結(jié)構(gòu)的改變,椎管矢狀徑、椎體緣骨贅、髓核突出及椎管內(nèi)新生物,特別是脊髓本身病變很易被查出。

4.肌電圖檢查 肌電圖檢查是通過觀察肌肉在靜止狀態(tài)、主動收縮和刺激周圍神經(jīng)時的電活動。

頸椎病自我治療體操

左顧右盼。(如圖1)慢慢將頭部向右轉(zhuǎn);然后返回中間位置;再慢慢向左轉(zhuǎn);重復十次即可。

左傾右斜。(如圖2)慢慢將頭側(cè)向右方;再將頭慢慢回復中間位置;然后將頭側(cè)向左方;重復以上動作十次。

前屈后伸。(如圖3)慢慢將頭向前彎;然后將頭慢慢回復中間位置;再慢慢將頭向前彎,回復中間位置;重復以上動作十次。

環(huán)繞頸項。(如圖4)雙腳距離與肩膀相同;雙手插腰或自然下垂,保持頭頸部位放松,緩慢地轉(zhuǎn)動頭部,幅度偏大較好,然后順時針方向與逆時針方向交替轉(zhuǎn)動頭部;重復八次即可。在做該動作時,注意身體不要隨著頭部運動。

回頭望月。(如圖5)半蹲位,左手放在頭后,右手背在腰部,頭向后上方旋轉(zhuǎn),如回頭望月狀,停頓五秒。換手換方向左右側(cè)各重復五次。

看電視或閑暇的時候,你可以學一學上圖的方法:輕輕彎腰至90 度,兩個手臂模仿大鵬飛行一樣伸展開,但可不要將頭抬起來,越高越好,堅持5 分鐘。這個動作可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。


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