風(fēng)府穴的位置

風(fēng)府穴位于后腦勺下面，枕骨隆起部位的正下方，用手按壓有明顯的酸痛感。按風(fēng)府穴還可以緩解治療落枕、失眠、神經(jīng)性頭痛、目眩、咽喉腫痛、流行性感冒等癥狀。

準(zhǔn)確位置-1

風(fēng)府穴屬于督脈穴位圖，風(fēng)府穴位于人體項(xiàng)部，在枕后區(qū)，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷處。

準(zhǔn)確位置-2

位于后正中線上，入發(fā)際往上一寸（磕牙時(shí)，也就是叩齒，風(fēng)府穴會(huì)蹦）。取風(fēng)府穴一定要坐著，坐正，頭擺正（或者平視前方，或者稍稍的低一點(diǎn)頭）肩膀兩邊一定要放松。風(fēng)府穴簡(jiǎn)易取法：順著脖子后面正中向上摸，到脖子和頭交接的地方有個(gè)凹陷的“坑兒”，就是了。

取穴方法

正坐，頭稍仰，使項(xiàng)部斜方肌松弛，從項(xiàng)后發(fā)際正中上推至枕骨而止即是本穴。

名釋

風(fēng)，指穴內(nèi)氣血為風(fēng)氣也。府，府宅也。風(fēng)府名意指督脈之氣在此吸濕化風(fēng)。本穴物質(zhì)為啞門(mén)穴傳來(lái)的天部陽(yáng)氣，至本穴后，此氣散熱吸濕并化為天部橫行的風(fēng)氣，本穴為天部風(fēng)氣的重要生發(fā)之源，故名風(fēng)府。

按摩風(fēng)府穴的作用

緩解治療落枕、失眠、神經(jīng)性頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、目眩、咽喉腫痛、流行性感冒、精神分裂癥、癲癇、膝蓋痛等。

按摩風(fēng)府穴的功效

散熱吸濕

風(fēng)府穴位配伍

風(fēng)府穴配人中穴、風(fēng)池穴、太沖穴、合谷穴主要緩解治療小兒驚風(fēng)；風(fēng)府穴配金津穴、玉液穴、廉泉穴緩解治療舌強(qiáng)難言；風(fēng)府穴配百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、昆侖穴主要緩解治療頭痛。 針刺風(fēng)府穴的方法：風(fēng)府穴直刺0.5-1寸（針尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，誤傷延髓，禁止深刺） 按摩風(fēng)府穴的手法：用中指由上向下按摩風(fēng)府穴，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩2分鐘或者根據(jù)需要而定。