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腎為先天之本，它既能接受其他臟腑轉(zhuǎn)輸?shù)木珰舛右詢Σ?，也可以向其他臟腑輸送精氣，即所謂“先天生后天，后天養(yǎng)先天”。腎氣的盛衰與人體的生長壯老有著盛則俱盛、衰則俱衰的同步關(guān)系，因此補腎可以延年益壽。那么，治療男人腎虛的方法都有什么?

中醫(yī)說的“腎”并不是西醫(yī)所指的腎臟，而幾乎涵蓋了西醫(yī)學(xué)中內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等多個系統(tǒng)，起著調(diào)節(jié)人體功能、為生命活動提供“元氣”和“原動力”的作用，是先天之本。

直白地說，腎虛其實是一個抽象的概念。如果僅憑一兩個癥狀就瞎補腎，是不科學(xué)的。因此，腎虛的診斷必須由中醫(yī)師完成，而未經(jīng)醫(yī)生確認(rèn)的腎虛存在著許多誤區(qū)。

通常來說，腎虛的男性會有腰痛的癥狀，但腰痛并不代表就是腎虛。之所以會有這樣的認(rèn)知誤區(qū)，多是因為不良藥商的夸大宣傳，例如我們經(jīng)常聽到的那句廣告語“十男九虛”，就讓很多男性朋友“對號入座”，將日常的腰痛、尿頻、體弱等癥狀一概歸咎于腎虛，并到藥店尋找相對應(yīng)的保健品。有關(guān)專家說，其實這些患者中很多人都不是腎虛，那些所謂的癥狀也不能證明他們腎虛。

此外，還有很多的男性朋友會將這幾種病癥和腎虛結(jié)合到一起，比如怕冷、體弱、陽痿等，這些雖說確實是腎虛的癥狀，但這些癥狀出現(xiàn)的時候并不代表就一定是腎虛，所以，就如專家所建議的那樣，最好是經(jīng)過醫(yī)生的確認(rèn)，然后進(jìn)行合理的補腎。

》》那么，若真的屬于腎虛，該怎么補腎呢?中醫(yī)推薦按摩療法，其功效可以媲美某些藥物，而且還不會對人體產(chǎn)生毒婦作用，在補腎的同時還能夠強身健體。

中醫(yī)按摩法治療男人腎虛

1、足三里

足三里，在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，為回陽九針穴之一，是胃腑疾病和人體強壯要穴。

方法：按摩足三里有補中氣的作用，用補法，能健脾養(yǎng)胃、補中益氣，類似黨參、白術(shù)、山藥、紅棗等藥的功效;用瀉法，有消食導(dǎo)滯、和胃通腸的作用，類似山楂、大黃等藥的功效。

2、三陰交

三陰交，在內(nèi)踝向上量4指處，為足太陰脾經(jīng)的腧穴，由于是肝、脾、腎三陰經(jīng)交會處的穴而得名。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血相生，因此是治療與血有關(guān)病證的要穴。

方法：用補法，有健脾、補血、攝血的作用，類似于當(dāng)歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效;用瀉法，有活血化淤的作用，類似于歸尾、桃仁、紅花等藥的功效。

3、神門穴

神門，在手腕的腕橫紋尺側(cè)端稍上方凹陷處，是手少陰心經(jīng)的原穴，被喻為神氣游走出入的大門。

方法：用補法，有寧心安神、補心氣的作用，類似于酸棗仁、柏子仁的功效;用瀉法，可清心、開竅，類似于中藥紫雪丹及石菖蒲、琥珀等藥的功效。

4、關(guān)元穴

關(guān)元，位于臍下四指處，是任脈的穴位，位于人身陰陽元氣交關(guān)之處，又能大補元陽而得名。《類經(jīng)圖翼》說：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之處……”能治療“諸虛百損”。用補法，有補腎陽的作用，類似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙靈脾等藥的功效。此穴多用來治療虛損性質(zhì)的疾病，瀉法較少使用。

5、氣海穴

氣海，位于臍下兩指處，是任脈的穴位，為諸氣之海，有大補元氣的作用。

方法：用補法，可大補元氣，類似人參、黃芪等藥的功效;用瀉法則有行氣、理氣的作用，類似于香附、荔枝核、沉香、郁金等藥的功效。

結(jié)語：需要注意的是，上述穴位在臨床中很常用，人們在選擇它們進(jìn)行保健時，所用到的只是其眾多作用中的一二，如果要用來治療疾病，還需要去?？凭驮\。