教你根治慢性咽喉炎，告別困惱

慢性咽炎的典型癥狀為：咽部有異物感，作癢微痛，干燥灼熱等，常有粘稠分泌物附于咽喉壁不易清除，夜間尤甚，“吭吭”作聲，意欲清除而后快。分泌物可引起刺激性咳嗽，甚或惡心，嘔吐。檢查若見咽部粘膜彌漫性充血，色暗紅，并附有少量粘稠分泌物，為慢性單純性咽炎，慢性肥厚性咽炎的癥狀可見粘膜增厚，彌漫充血，或腭弓和軟腭邊緣增厚，咽后壁有多數(shù)顆粒狀突起的淋巴濾泡。

慢性咽炎為咽部粘膜，粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥，常為上呼吸道慢性炎癥的一部分，一般病程較長，頑固難愈，它的病因：

1、急性咽炎反復(fù)發(fā)作轉(zhuǎn)為慢性

2、患有各種鼻病，長期張口呼吸及鼻涕后流，經(jīng)常刺激咽部，或受慢性扁桃體炎影響

3、長期煙酒過度，或受粉塵，有害氣體的刺激，都可以引起本病

4、各種慢性病，如平血，便秘，心血管

在日常生活中，尤其要注意飲食的均衡和協(xié)調(diào)。盡量多食用維生素c較多的水果和蔬菜，如蘋果，香橙，西紅柿等；而少食用熏制，臘制及過冷過熱或是辛辣的刺激性食品，其次，平時要注意多飲水，因為水可以幫助體內(nèi)進(jìn)行排毒，讓身體各個部位都運(yùn)行順暢

咽喉炎一般分急性和慢性兩種，但是急性咽喉炎治療不徹底會引起反復(fù)發(fā)作，或者是因為鼻病等其它原因，也是引起復(fù)發(fā)。今天專家推薦多種咽喉炎的飲食療法，絕對值得你收藏。

1.百合9克，綠豆15克，同煮加適量糖食用。

2紅棗5只，在火上將皮燒焦，加白糖水喝。

3.取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之?？芍窝屎硌?。

4.取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

5大蒜2只，大蒜搗爛后貼魚院穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺，用于治療熱上擾咽喉，咽喉腫痛。

6.荸薺蘿卜汁用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥。

7.蜜棗甘草湯選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?，每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。

8.芝麻紅糖粥選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥。

9.枸杞粥選用優(yōu)質(zhì)枸杞子15克，糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

11.銀耳沙參雞.蛋飲銀耳10克、北沙參10克、加水適量熬煮取汁，然后打入雞蛋1~2個，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛。

本文來自騰訊新聞客戶端自媒體，不代表騰訊新聞的觀點(diǎn)和立場