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60歲自己將會(huì)是什么樣的生活狀態(tài)？

是打麻將，還是廣場(chǎng)舞？

其實(shí)除了這些還有另外的選擇。

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比如前后擊掌俯臥撐！

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比如120KG硬拉。

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比如秀彈跳！

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又比如高難度的單杠。

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今天的主人翁叫韋恩，來自加拿大的華裔，今年已經(jīng)60歲。雖然已經(jīng)年過花甲，但他選擇的生活方式和許多老爺爺不一樣，他的生活是運(yùn)動(dòng)，舉鐵，秀肌肉！

除了已經(jīng)斑白的頭發(fā)，完全看不出韋恩已經(jīng)60歲。長(zhǎng)期健身讓他肌肉完美，力量也完爆許多年輕人。

由于力量水平和身體素質(zhì)太好，許多人認(rèn)為他是退役運(yùn)動(dòng)員。其實(shí)韋恩2012年才開始健身，之前的生活和許多同齡人完全一樣。

而12年之前他一直被疾病纏身，許多老年人都有的肩周炎也困擾著他，甚至病情嚴(yán)重時(shí)胳膊都很難抬起來。

2012年他決定開始健身時(shí)，身邊許多人都勸他，一大把年紀(jì)，而且有傷，別折騰自己了。

但他的回答是“我才50多歲”，

于是他不顧所有人的反對(duì)開始健身。

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之后他又走進(jìn)了健身房，從最基礎(chǔ)的訓(xùn)練開始。

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這位倔強(qiáng)的老人用三年時(shí)間，震驚了身邊所有人。最初只為強(qiáng)身健體，現(xiàn)在已經(jīng)能秀各種特技，只要韋恩去健身，總會(huì)投來許多年輕人羨慕的目光

肩周炎一直是他最大的恐懼，

但現(xiàn)在硬拉已經(jīng)達(dá)到120KG！

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前后擊掌俯臥撐。

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徒手健身五大神技之一的“雙力臂”。

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“前水平”也很輕松。

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站姿“健腹輪”，核心力量驚人。

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現(xiàn)在韋恩的彈跳也相當(dāng)驚人，

已經(jīng)忘記他的年齡。

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雙力臂升級(jí)版。

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最近連倒立也學(xué)會(huì)了。

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這位60歲退休老人的生活和以前已經(jīng)完全不同，

健身成為了他生活的一部分。

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現(xiàn)在有許多健身媒體相繼采訪他，

也被他的各種特技驚呆。

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對(duì)于韋恩來說，60歲是他人生的開始。健身讓他認(rèn)識(shí)了許多年輕人，心態(tài)也發(fā)生了巨大的改變。現(xiàn)在韋恩找到了自己的追求，這才是他想要的生活，激情，活力，前進(jìn)。

韋恩對(duì)年輕人有個(gè)建議：如果你想改變，不論是為了腹肌，還是強(qiáng)壯的身體。不要猶豫，從現(xiàn)在開始。

60歲，許多人選擇了安度晚年，但這個(gè)老人活出了另一種姿態(tài)。只要開始健身,永遠(yuǎn)都不算晚?？赡苌钪泻芏嗍乱惨粯樱灰X得為時(shí)已晚，想做就去做吧！

-the end-

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