2016年美國總統(tǒng)大選已經(jīng)進入白熱化階段。希拉里黑粉該如何面對貼有“我支持她/I’m with her”標(biāo)語的朋友呢？民主黨死忠飯又該如何應(yīng)對特朗普支持著呢？

來自美國阿拉巴馬大學(xué)的臨床心理學(xué)家Joshua Klapow表示，政治深刻影響價值觀和個人信仰，僅僅告訴人們“友好共處”是不夠的。

“人們常常因為信仰或政治立場不同而與朋友撕得頭破血流，實在是破壞友誼。”

另外，Klapow還表示，有效爭論政治問題的技巧，與金錢觀、宗教立場等分歧管理是一致的。因此，他希望人們能夠優(yōu)雅地談?wù)撨@個問題而不撕逼。

以下是Klapow提出的一些建議：

1、做好準(zhǔn)備

Klapow表示，如果你在談話前就做好觀點不同的思想準(zhǔn)備，那你就不會那么抓狂。在選舉期間，你很容易遇到觀點不同的朋友、家人和相識。

2、三思后回應(yīng)

不要在社交媒體上對攻擊性評論快速做出回應(yīng)。直到你做出最終決定后，才進行回應(yīng)。

Klapow表示：“行動之前一定要三思。容許社交圈的求同存異。如果你做不到，請百分之百地肯定你做不到?！?/p>

你或許會因為特定問題的分歧而放棄一段友誼，但在撕逼之前，想清楚這樣做是否值得。

3、每個人都只是各司其職

克林頓和特朗普在向?qū)Ψ介_火的時候，只是在盡自己的職責(zé)而已。Klapow警示道：“所有人都受到了公眾言論的影響，包括你?！?/p>

在政黨言論、對方政治觀點和對方的人品之間進行權(quán)衡。不要對對方的動機向最壞的方向進行揣測。

Klapow表示，我們應(yīng)該停止猜測對方的政治立場，并由此對其社會、政治、經(jīng)濟觀念妄加揣測。

4、心懷敬意

如果你決定參加政治討論，請心懷敬意。

Klapow認(rèn)為：“我們應(yīng)該尊重每個人的人格。如果你們要進行政治辯論，請就事論事，不要上升到人身攻擊，而這恰恰是人們常常犯的一個錯誤?！?/p>

Klapow根據(jù)心理學(xué)家John Gottman的研究成果向人們提出建議：保持冷靜、拒絕強硬、不妄加揣測他人觀點、說話前三思、恰當(dāng)收尾。

Klapow認(rèn)為：“激烈爭論與保持友誼并不沖突。”