待在家里吃飯,睡覺，帶孩子的養(yǎng)老觀念己經(jīng)開始老化了。而作為當(dāng)今時(shí)代的老人，需要新的養(yǎng)老觀! 新的養(yǎng)老觀告訴你:當(dāng)今樂在享受暮年的新時(shí)代老人，秋可再度染上春的色彩(更好的生命質(zhì)量)!新的養(yǎng)老觀并不難以實(shí)現(xiàn)，只要你身體強(qiáng)健，有點(diǎn)小錢，有點(diǎn)空閑，有些朋友，并且有自我的專屬空間就可以了。

最新的養(yǎng)老觀:有16個(gè)'老伴”

一.你知道什么是老伴嗎?

這里指的老伴不是婚姻關(guān)系的配偶，而是泛指老來在一起做伴的親朋好友。

二.你有幾個(gè)老伴?

如果你的答案只是1個(gè)，顯示你的生活十分退縮封閉;如果有10個(gè)，可謂相當(dāng)充實(shí);若是20個(gè)，該恭喜你，這樣會保證你的晚年生活多姿多彩!幸福美滿!

三.你離不開老伴嗎?

老伴不只是婚姻關(guān)系的另外一半，如果把全部的指望都放在配偶身上，期望對方永遠(yuǎn)陪伴渡過晚年,就是把生命窄化,而且彼此壓力都太重。萬一有一天這一半先走了,另一半則會遭受難以承受的痛苦。

四.你為什么需要16個(gè)'老伴'

美國密歇根大學(xué)心理學(xué)院的一個(gè)研究團(tuán)隊(duì)曾追蹤100名退休人群4年后的生活狀態(tài)，其中對生活滿意度較高的人,平均有16位可以依賴的朋友或熟人;滿意度低的人則只有不到10個(gè)朋友。 專家說:團(tuán)體和情感方面的心理支持，是左右晚年生活幸福與否的重要因素，影響作用程度遠(yuǎn)勝于金錢。 老年學(xué)專家邱天助指出，幸福的晚年生活至少包括六個(gè)方面，即健康、情感、學(xué)習(xí)、工作和信仰，以及社會交往。找對老伴不但可以提高生命質(zhì)量，還能改善健康狀況與延長壽命。

五.老伴不會自動(dòng)而來

老人們應(yīng)記住，老伴絕不會從天而降，需要用心經(jīng)營才能獲得。一定要在漫長的歷程中培育才能收獲結(jié)果。 有些人常說的隨緣，其實(shí)是懶惰的借口，朋友之間要靠時(shí)間來維系，否則心理距離會慢慢加大。

六.'老伴'清單一一重新整理生命

健康要顧好

健康對老年人尤為重要，身心健康狀況直接影響老年人的生命質(zhì)量。

財(cái)富要規(guī)劃好

沒有必要為錢財(cái)而焦慮過度，要把物質(zhì)欲降低，夠用就好。即使每月千元也能過得不錯(cuò)，坐公交地鐵還是免費(fèi)的，上老年大學(xué)一年才幾百塊，活動(dòng)的內(nèi)容也會很充實(shí)。

一定要有足夠的醫(yī)療保險(xiǎn)

老年期由于生理器官的退化，可能多病。醫(yī)療保險(xiǎn)會幫很大的忙，會減少醫(yī)療費(fèi)用的壓力，以保障身體安康。

收集老伴(心理的社會支持力量)

手足、親戚、同學(xué)、同事、鄰居、公益組織、才藝社團(tuán)等，都是我們尋伴的渠道。

最新的老年生活信條: 15條，條條重要!

1.老人們，該花的錢要花,該享受的即享受，該捐助的要捐助;唯獨(dú)不能留太多的錢給兒孫，會將他們慣成'寄生蟲”。 2.不要對死后的事考慮太多，因?yàn)樽兂晒腔业哪?，對贊美與批評已全無任何感受。 3.不必為兒女的事考慮過多，'兒孫自有兒孫福，休為兒孫當(dāng)牛馬'。 4.我們要愉快地活著，雖然家家都有一本難念的經(jīng)，也沒必要與別人比名利地位、兒孫如何出息等，要比誰活得更快樂、健康、長壽。 5.老人們無力改變的事，就不必太操心，操心也無用，有時(shí)反倒影響你的情緒與健康。 6.晚年了，隨時(shí)可能會病倒，平時(shí)要留足醫(yī)疔費(fèi)和看護(hù)費(fèi)，剰下的曰子不多，沒必要太節(jié)省。 7.晚輩的孩子，由他們自己照顧或用他們自己的經(jīng)費(fèi)撫養(yǎng)，不該讓兒孫們再剝奪父母的健康、休息、娛樂、旅游的權(quán)利。

8.進(jìn)入老年期,絕不要用健康去換取身外之物，因?yàn)橛媒疱X已未必能買到健康。 9.錢掙到何時(shí),何數(shù)(十萬、百萬、千萬灬)才算夠?良田萬頃，日食三升，大廈千間，夜眠八尺,夠吃夠用就行！ 10.山中雖有千年樹，世上難逢百歲人。最大限度你也就能活百多歲(十萬分之一)。 11.幸福靠自己努力創(chuàng)造，快樂也靠自我尋覓。只要心境好，想愉快的亊，做愉快的亊，自尋樂趣，就會天天愉悅。過一天，少一天，過一天，樂一天;樂一天，賺一天! 12.精神好，病不倒;心情好，病能好;心態(tài)好，病早好! 13.心情愉快， 適量運(yùn)動(dòng)，常見陽光，飲食平衡 ，關(guān)注保健。能高質(zhì)量地多活十年、二十年! 14.能解決的事不必爭辯，無法解決的亊擔(dān)心也無用。 15.死亡是眾人的結(jié)局，自然規(guī)律，泰然面對。