”腎虛”是一個(gè)中醫(yī)里的名詞，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。

現(xiàn)代中醫(yī)教科書(shū)里關(guān)于腎病的辯證，又將腎虛分為“腎陽(yáng)虛”和“腎陰虛”。

腎陽(yáng)虛是指腎臟陽(yáng)氣虛衰，多因體弱或衰老腎虧所導(dǎo)致，表現(xiàn)為：腰膝酸軟、四肢發(fā)冷、容易疲勞、頭暈耳鳴、尿少浮腫、舌質(zhì)淡胖、脈沉而弱、陽(yáng)痿不孕等。

腎陰虛指腎陰虧虛、虛熱內(nèi)擾，多因久病傷腎、或性生活多度所導(dǎo)致。主要表現(xiàn)為：眩暈、耳鳴耳聾、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、腰膝酸軟、舌紅苔干、男子遺精、女子月經(jīng)不調(diào)等。

西方醫(yī)學(xué)里是沒(méi)有“腎虛”這個(gè)概念的，西醫(yī)所說(shuō)的腎臟，主要功能就是將我們?nèi)梭w新陳代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的廢物以尿液的形式排出體外，沒(méi)有什么虛與實(shí)之分。

而中醫(yī)學(xué)中的“腎”主要是從功能的角度來(lái)說(shuō)的，腎為先天之本，藏真陰而寓元陽(yáng)。作為一名腎臟內(nèi)科醫(yī)生，個(gè)人覺(jué)得：中醫(yī)所指的”腎”并非單純是西醫(yī)解剖學(xué)上的腎臟，“腎虛”也與西醫(yī)的腎臟疾病沒(méi)有對(duì)應(yīng)關(guān)系，“腎虛”更像是目前所指的一種亞健康狀態(tài)，并非真正意義上的疾病。

北京中日友好醫(yī)院男科王傳航教授認(rèn)為：腎虛尤其是腎陽(yáng)虛代表的機(jī)體功能的退化，多見(jiàn)于老年人，但不僅僅限于老年人，由于現(xiàn)代年輕人生活壓力大，節(jié)奏快，腦力和體力的過(guò)勞，以及長(zhǎng)期熬夜等不健康的生活習(xí)慣，均可以導(dǎo)致腎虛的發(fā)生。

近年來(lái)很多補(bǔ)腎的大小廣告鋪天蓋地，加之中國(guó)傳統(tǒng)文化的影響，讓人們對(duì)腎虛的關(guān)注度非常高，但是真正了解腎虛的人并不多，目前對(duì)腎虛普遍存在以下幾個(gè)誤區(qū)：

誤區(qū)1：“腎虛就是腎臟出了問(wèn)題”。前邊講到過(guò)腎虛不同于西醫(yī)里的腎病，許多被診斷為“腎虛”的患者，經(jīng)過(guò)一系列的檢查并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)腎臟有什么問(wèn)題。還有就是如果是真正意義上的腎虛，應(yīng)該掛正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科，讓中醫(yī)醫(yī)生幫助做一下調(diào)理。

誤區(qū)2：“出現(xiàn)腰膝酸軟、多汗和尿頻等癥狀就是腎虛“。出現(xiàn)上述癥狀，并不代表著一定就是腎虛。比如說(shuō)腰膝酸軟，可能是勞累所致，并沒(méi)有什么特異性；比如多汗也可能只是人體對(duì)外界環(huán)境的一個(gè)應(yīng)激反應(yīng)而已；還有就是尿頻（小便次數(shù)增多），還有可能是尿路感染所引起。

誤區(qū)3：”腎虛就是陽(yáng)痿，就一定要補(bǔ)腎壯陽(yáng)”。常見(jiàn)的勃起功能障礙，就是通常我們所說(shuō)的陽(yáng)痿，大約只有30%是由于單純的腎虛引起的，有相當(dāng)一部分勃起功能障礙的男人是由于心理因素在作祟，身體根本沒(méi)有腎虛的癥狀，如果沒(méi)有明確病因，而只是一味的服用壯陽(yáng)藥，只會(huì)加重病情，甚至是延誤治療。正確的做法是應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院的男科或中醫(yī)科就診，積極尋病因再治療，不能夠一上來(lái)就盲目的去補(bǔ)腎。

誤區(qū)4：“六味地黃丸就是萬(wàn)能的補(bǔ)腎良藥”。六味地黃丸的作用是，滋補(bǔ)腎陰，服用的前提是病人是腎陰虛癥的患者。對(duì)于腎陰虧虛，虛熱較重者，應(yīng)該用知柏地黃丸治療；而對(duì)于腎陽(yáng)虛患者的經(jīng)典方劑則是金匱腎氣丸或者右歸丸。所以說(shuō)六味地黃丸不可以亂用。

實(shí)際上腎虛可以出現(xiàn)在人生的每一個(gè)階段，從青春發(fā)育期到老年，均有可能出現(xiàn)腎虛的癥狀，往往是一個(gè)不可避免的現(xiàn)象。一旦發(fā)現(xiàn)自己有腎虛的表現(xiàn)也不必驚慌，輕度的腎虛不會(huì)影響我們?nèi)粘５纳?。許多有腎虛表現(xiàn)的人，大多數(shù)是因?yàn)閴毫^(guò)大、生活不規(guī)律和缺乏體育鍛煉所導(dǎo)致。有些人可能有認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，對(duì)某些生理現(xiàn)象產(chǎn)生焦慮而引起的腎虛；這一部分人要注意放松心態(tài)，保持一個(gè)積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，平常要積極堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉。

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