很多人喜歡去會所做一些理療按摩養(yǎng)肝，去會所按摩的具體穴位你都知道是那些嗎?這些穴位，如果自己知道了，是不是在家也可以做啦?那么小編就為大家詳細(xì)說明到底是哪些穴位，這樣大家在家也能輕松養(yǎng)肝了

養(yǎng)肝頭部撒氣穴位——角孫穴、風(fēng)池穴和太陽穴

這些穴位可以幫助你明目醒腦、舒緩疲勞焦慮，同時還可治療頭痛，眩暈等癥。格外提示，有些人按完角孫穴后會打嗝，這說明按對了見效了，疏肝解郁順氣，尤其是對發(fā)脾氣后引發(fā)的兩脅疼痛效果更佳!

養(yǎng)肝胸肩部撒氣穴位——膻中穴和肩井穴

膻中位于兩乳之間，按壓膻中穴，可以凝心神、除悶解郁的養(yǎng)肝作用。按摩時用大拇指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓5秒，休息3秒。生氣時往下捋100下，可以順氣，還可以緩解岔氣的癥狀!

肩井穴可緩解頸部疲勞、減緩治療頭痛，還可以改善乳房脹痛、乳腺增生、乳腺炎等病癥。

養(yǎng)肝下肢撒氣穴位——太沖穴和足三里

太沖穴是一個凝神瀉火的穴位，按揉太沖可以緩解火氣及憂郁，對高血壓、頭痛、乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)等都有很好的治療作用。配合著足三里，在舒肝理氣的同時，還可補益脾胃，順暢通便。

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