心理健康教育課與其他常規(guī)課程相比，有它的專業(yè)性與獨(dú)特性，更強(qiáng)調(diào)過程的開放性，學(xué)生的參與性，情感體驗(yàn)的深刻性，關(guān)注認(rèn)知觀點(diǎn)的生成性與多元化。心理健康教育課對(duì)教師把握課堂動(dòng)態(tài)的能力與教學(xué)過程的靈活性，提出了更高的要求與挑戰(zhàn)。本文將嘗試從鮮活的授課過程角度，談一談對(duì)一堂好的心理健康教育課的思考。

一、  心理健康教育課以活動(dòng)為主要載體，應(yīng)精雕細(xì)琢

《中小學(xué)心理健康教育綱要（2012年修訂）》中指出：心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主，重活動(dòng)的全員參與，重活動(dòng)的情感體驗(yàn)，重活動(dòng)的師生平等對(duì)話。心理健康教育課的活動(dòng)應(yīng)具備以下特點(diǎn)：

1.活動(dòng)設(shè)計(jì)應(yīng)符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律與認(rèn)知特點(diǎn)

心理課上的活動(dòng)有其專業(yè)特點(diǎn)與設(shè)置，活動(dòng)應(yīng)以心理學(xué)原理為支撐，符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律與認(rèn)知特點(diǎn)，符合心理學(xué)規(guī)律與原則。

如經(jīng)常在自信課上用到的“優(yōu)點(diǎn)轟炸”或稱作“熱座”的活動(dòng)，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行符合實(shí)際的真誠的贊美，讓被贊美的對(duì)象覺察到以前未知的的優(yōu)點(diǎn)；過程中應(yīng)避免不符合實(shí)際的贊美、批評(píng)或攻擊性言論。教師在活動(dòng)過程中若能引導(dǎo)學(xué)生從關(guān)注外在優(yōu)點(diǎn)到內(nèi)在品質(zhì)，從被贊美對(duì)象覺察的優(yōu)點(diǎn)到未覺察的優(yōu)點(diǎn)，又能輔以具體事例說明，效果會(huì)更佳。

再如，在課堂某一活動(dòng)的結(jié)束環(huán)節(jié)，教師讓相鄰的學(xué)生（小學(xué)四年級(jí)學(xué)生）互相擁抱表示感謝，男女生面露尷尬之色，最終也沒有采取行動(dòng)。因?yàn)樗哪昙?jí)的男女生進(jìn)入了青春期前期，性別意識(shí)在強(qiáng)化，心理上產(chǎn)生了羞澀感，男女生間開始表現(xiàn)出明顯的排斥傾向。而另外一堂課 “悄悄話悄悄說”活動(dòng)中，讓學(xué)生找到最信賴的朋友互相說說自己的缺點(diǎn)與不足，通過“向最信賴的朋友傾訴”這一設(shè)置，既尊重了心理學(xué)規(guī)律，又起到了良好的課堂效果。

在心理健康教育課上，我們會(huì)看到經(jīng)常會(huì)用到同一個(gè)活動(dòng)，但因不同的教師授課、不同的授課對(duì)象，效果會(huì)大不相同，有以下兩點(diǎn)原因：第一，教師對(duì)心理游戲、活動(dòng)的規(guī)則、專業(yè)設(shè)置了解的不全面，對(duì)活動(dòng)專業(yè)設(shè)置的心理學(xué)原理一知半解，活動(dòng)起來徒有其表，效果一塌糊涂，甚至?xí)o學(xué)生造成傷害；第二，教師不了解授課對(duì)象的心理與認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)，生搬硬套，不能根據(jù)具體學(xué)情靈活調(diào)整；又或者僅僅以自己的主觀臆測(cè)或現(xiàn)實(shí)需要，進(jìn)行不科學(xué)設(shè)置與改動(dòng)，活動(dòng)的效果自然大打折扣。

2.心理健康教育課的活動(dòng)應(yīng)關(guān)注學(xué)生參與的廣度與深度，并從中獲得深刻的情感體驗(yàn)

在課堂上，由于受到時(shí)間、空間的限制，心理游戲、活動(dòng)必須規(guī)則簡(jiǎn)單明晰，活動(dòng)流程不宜過于復(fù)雜，且具備很強(qiáng)的操作性與通用性。以常用的熱身活動(dòng)“大風(fēng)吹”為例，規(guī)則簡(jiǎn)單——“吹到具備相同特征的同學(xué)請(qǐng)起立”，操作性強(qiáng)，活動(dòng)過程受場(chǎng)地影響較小，學(xué)生參與度較高。該活動(dòng)還具備很強(qiáng)的拓展性，可進(jìn)行其他設(shè)置：如把“起立”改為“互相換座位”，讓學(xué)生動(dòng)起來。某教師還進(jìn)行了創(chuàng)新，在“換座位”的過程中老師悄悄坐到了學(xué)生中間，由沒找到座位的那名學(xué)生來決定吹什么，增加了活動(dòng)的趣味性，真正起到放松身心、調(diào)動(dòng)情緒的目的。還可進(jìn)行更多設(shè)置：如通過“吹真誠的同學(xué)、吹積極思考的同學(xué)”等構(gòu)建活動(dòng)契約或引出本課主題等。同時(shí)“大風(fēng)吹”活動(dòng)適用于小學(xué)、初中、高中，具備很強(qiáng)的通用性。

心理課上的活動(dòng)，既要考慮到參與的全員性，又要讓學(xué)生在體驗(yàn)中獲得深刻的情感體驗(yàn)。只有獲得了深刻的情緒體驗(yàn)，才會(huì)打動(dòng)心靈，激發(fā)出參與的主動(dòng)性，生成大量鮮活的思想與觀點(diǎn)。如在接納自己的缺點(diǎn)的活動(dòng)中，設(shè)計(jì)了“抓小米”的活動(dòng)：手的小拇指代表缺點(diǎn)與不足，每位學(xué)生抓一把小米，然后松開小拇指。學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有了小拇指的幫助，小米會(huì)從握緊的手中流出。此活動(dòng)讓學(xué)生有了生動(dòng)的體驗(yàn)，激發(fā)思考，生成鮮活觀點(diǎn)。又如在《消失的煩惱》一課中，老師引導(dǎo)學(xué)生將煩惱“裝入”準(zhǔn)備好的礦泉水瓶中，然后平舉在正前方，堅(jiān)持幾分鐘放下，體驗(yàn)將煩惱放下的輕松感。這種深刻的情緒體驗(yàn)絕非教師簡(jiǎn)單說教所能及。

二、心理健康教育課堂平等、真實(shí)、開放，更關(guān)注過程的生成性

心理健康教育課堂強(qiáng)調(diào)以人為本，尊重個(gè)體差異，重在營(yíng)造平等、真實(shí)、開放的課堂氣氛。在課堂上我們老師習(xí)慣于命令式、要求式的語言，高高在上的指導(dǎo)式角色，如在小組合作學(xué)習(xí)中指定小組長(zhǎng)、命令某位學(xué)生作為小組發(fā)言的記錄者等。而在前面提到的“大風(fēng)吹”游戲中那位悄悄坐到學(xué)生中間的老師，則把活動(dòng)的主導(dǎo)權(quán)交給了學(xué)生，彰顯出師生平等的理念。

心理課堂更鼓勵(lì)學(xué)生真實(shí)的自由的表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而非成人式、德育式、迎合式的回答。有些老師習(xí)慣于強(qiáng)勢(shì)的引導(dǎo)角色，設(shè)問時(shí)往往采用封閉式如“現(xiàn)在你高興了嗎？” ，引導(dǎo)式如“被老師批評(píng)了，有什么好處？”等。又如在讓學(xué)生觀察鏡子中的自己時(shí)，十幾位發(fā)言的學(xué)生無一例外的對(duì)自己五官、長(zhǎng)相、形體非常滿意，甚至是有幾位學(xué)生喊出了“我是最帥的”口號(hào)。像這種虛假式的自我表揚(yáng)，在老師的強(qiáng)烈暗示、強(qiáng)力主導(dǎo)下出現(xiàn)學(xué)生迎合式的成人式的回應(yīng)也就見怪不怪了，但缺少了真實(shí)表達(dá)的課堂是不會(huì)打動(dòng)心靈的。又或者老師為順利完成預(yù)設(shè)，不愿、不敢聽到真實(shí)的聲音，如在某課堂上，老師指導(dǎo)學(xué)生采用“深呼吸”的方式調(diào)節(jié)情緒，由于對(duì)“深呼吸”的指導(dǎo)不到位，在體驗(yàn)完讓學(xué)生分享感受時(shí)，有學(xué)生談到：感覺喘不過氣來，有些頭暈。學(xué)生一句真實(shí)的分享，真實(shí)地檢驗(yàn)出活動(dòng)的效果。

心理課堂環(huán)節(jié)、活動(dòng)的設(shè)計(jì)應(yīng)該是開放的，應(yīng)很好地處理預(yù)設(shè)與生成的關(guān)系。開放性既體現(xiàn)在教學(xué)設(shè)計(jì)上，也體現(xiàn)在活動(dòng)的某一環(huán)節(jié)上。如在《做情緒的主人》一課上，老師通過圖片、視頻、故事等形式呈現(xiàn)了“在音樂中舞動(dòng)”、“在大自然中放松”、“溝通與交流”、“換個(gè)角度想問題”四種調(diào)節(jié)情緒的方法，每個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)精確的指向了某種方法，學(xué)生在老師的引導(dǎo)下得出了唯一正確的答案。整個(gè)過程非常封閉，沒有讓學(xué)生去自主探索調(diào)節(jié)情緒的方法，完全在老師的“循循善誘”下喪失了自由、真實(shí)的表達(dá)。在小的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上同樣需要開放性，如某情緒課上，老師設(shè)計(jì)了讓學(xué)生在看不到的情況下動(dòng)手從袋子摸出未知禮物的小環(huán)節(jié)，不同的學(xué)生因?yàn)閭€(gè)體的差異體驗(yàn)到了恐懼、興奮、緊張、高興等豐富多彩的情緒。又如某課堂上，教師呈現(xiàn)了幾幅涂鴉的作品，讓學(xué)生表達(dá)從作品中感受到的情緒，教師笑而不語，鼓勵(lì)學(xué)生自由表達(dá)。一個(gè)開放的環(huán)節(jié)，會(huì)讓學(xué)生生成大量鮮活的觀點(diǎn)與資源。

三、心理教師應(yīng)具備深厚的專業(yè)素養(yǎng)與調(diào)控課堂的能力

心理教師應(yīng)具備扎實(shí)的專業(yè)功底與心理學(xué)素養(yǎng)，表現(xiàn)在運(yùn)用科學(xué)的方法選擇、確定課程主題；根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律與特點(diǎn)，結(jié)合具體的學(xué)情確定教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)設(shè)計(jì)；精心選擇能夠激發(fā)學(xué)生興趣的教學(xué)素材，設(shè)計(jì)心理游戲；具備靈活把握、調(diào)控課堂動(dòng)態(tài)能力與學(xué)生思維狀態(tài)能力。在開放、真實(shí)的課堂上，教師靈活把握、調(diào)控課堂動(dòng)態(tài)，處理課堂上即時(shí)生成的鮮活資源，促進(jìn)學(xué)生深入思考，鼓勵(lì)學(xué)生自我升華，尤其珍貴。

如在一節(jié)情緒主題的心理課上，教師將情緒比作需要照顧的不會(huì)長(zhǎng)大的“BABY”，當(dāng)某種情緒產(chǎn)生時(shí)引導(dǎo)學(xué)生感受這種情緒，表達(dá)這種情緒，接納這種情緒，并提供“變換”、“傾訴”、“涂鴉”三種具體的可操作的方法來調(diào)適情緒。此設(shè)計(jì)既符合情緒產(chǎn)生有其生理機(jī)制的規(guī)律，又體現(xiàn)出尊重人性，尊重學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，而非簡(jiǎn)單排斥負(fù)面情緒，控制、改變不良情緒的常規(guī)教學(xué)設(shè)計(jì)。同樣在這節(jié)課上，教師用更專業(yè)的用語“涂鴉”代替了“繪畫”，讓學(xué)生可以無拘無束表達(dá)、宣泄情緒；活動(dòng)過程中不去追求熱鬧的場(chǎng)面，指導(dǎo)學(xué)生安靜的開展活動(dòng)，做到動(dòng)靜搭配，急緩協(xié)調(diào)，適當(dāng)留白，促進(jìn)學(xué)生深入探索內(nèi)心世界，無不體現(xiàn)了教師扎實(shí)的心理學(xué)功底。

教師在課堂上對(duì)學(xué)生發(fā)言的回應(yīng)，因其即時(shí)性的反應(yīng)情境、學(xué)生個(gè)性化的表達(dá)方式，更能體現(xiàn)教師的心理學(xué)素養(yǎng)與教學(xué)機(jī)智。如教師在引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)為他人做過的快樂的事時(shí)，某學(xué)生談到“為媽媽洗碗而快樂”，教師巧妙引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)為“為家庭洗碗而快樂”。教師以敏銳的信息獲取、加工能力靈活點(diǎn)撥，將這一細(xì)節(jié)升華為一次教學(xué)機(jī)智的閃光。再如某課堂上設(shè)計(jì)了一個(gè)讓學(xué)生在看不到的情境下動(dòng)手去摸一個(gè)裝在紙袋中未知的禮物的活動(dòng)，同學(xué)們非常踴躍參加某一活動(dòng)時(shí)，教師敏銳的發(fā)現(xiàn)一位不敢舉手的女生，在征得女生同意嘗試后，教師適時(shí)鼓勵(lì)，耐心細(xì)致地幫助女生克服恐懼，勇敢挑戰(zhàn)。在成功拿到毛絨玩具后，女生臉上展現(xiàn)出來的興奮感、喜悅感、成就感才是心理課堂上打動(dòng)人心的力量。教師這種實(shí)時(shí)把握課堂動(dòng)態(tài)，果斷調(diào)整教學(xué)預(yù)設(shè)，尊重個(gè)體差異的理念與能力，正是心理教師專業(yè)性的體現(xiàn)。

一位好的心理教師是一節(jié)心理健康教育課的靈魂。心理教師應(yīng)不斷夯實(shí)心理學(xué)基礎(chǔ)，注重心理常識(shí)與最新研究成果的積累，深入學(xué)生，了解學(xué)生，緊緊圍繞學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展的需要，設(shè)計(jì)學(xué)生喜歡的課程，并在不斷的課堂實(shí)踐中提高調(diào)控課堂動(dòng)態(tài)能力與把握學(xué)生思維、情緒情感實(shí)時(shí)變化的能力，做到師生交融，把心理課堂真正變?yōu)橄礈煨撵`，共同成長(zhǎng)的舞臺(tái)。