一、心理教育活動(dòng)課的特點(diǎn)

　?。ㄒ唬┬睦斫逃顒?dòng)課的內(nèi)涵
　　在實(shí)踐中，心理教育活動(dòng)課有不同的稱謂，有的稱為"學(xué)校心理課程"，有的稱為"心理輔導(dǎo)課程"，有的稱為"心理教育活動(dòng)課程"，有的則不愿稱其為課程，代稱為"心理素質(zhì)培養(yǎng)"或"心理教育活動(dòng)"，這些稱謂很相似，但在實(shí)際運(yùn)用中，不同的人對(duì)其賦予不同的內(nèi)涵。目前現(xiàn)實(shí)中主要存在三種觀點(diǎn)：一是認(rèn)為心理教育活動(dòng)課是新增加的，如同一般學(xué)科課程一樣，主要是向?qū)W生講授心理學(xué)知識(shí)，比如一些學(xué)校把改版的初一思想政治課講成了普通心理學(xué)知識(shí)傳授，或?qū)⑵胀ㄐ睦韺W(xué)知識(shí)以講座形式一節(jié)節(jié)講給學(xué)生。這種傾向的存在，主要在于對(duì)心理教育缺乏全面的、深刻的認(rèn)識(shí)，不了解心理教育活動(dòng)課的實(shí)質(zhì)。另一種情況是認(rèn)為心理教育活動(dòng)課主要是針對(duì)學(xué)生的問題而開展團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別輔導(dǎo)，把輔導(dǎo)內(nèi)容局限于學(xué)生的問題，把輔導(dǎo)形式局限于團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)，把輔導(dǎo)的對(duì)象局限于個(gè)別學(xué)生，使心理教育目標(biāo)問題化。第三是認(rèn)為它是一種面向全體學(xué)生的、以正面教育為主的活動(dòng)課程，輔導(dǎo)目標(biāo)重在發(fā)展、預(yù)防。我們傾向于第三種認(rèn)識(shí)。我們認(rèn)為，開展心理教育活動(dòng)課，并不是要新增加一門學(xué)科課，而是使其自身的特點(diǎn)在其他教育形式中加以明確和突出，以便更好地發(fā)揮心理教育的實(shí)效。實(shí)踐證明，心理教育活動(dòng)課成為了學(xué)生最受歡迎的課，絲毫不加重學(xué)生的負(fù)擔(dān)，反而促進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)。下面是心理教育活動(dòng)課與一般學(xué)科課程的區(qū)別。

　　1、心理教育活動(dòng)課與一般學(xué)科課程的區(qū)別
　　(1)內(nèi)容不同
　　一般學(xué)科課程側(cè)重人類積累的學(xué)科知識(shí)的傳授，注重知識(shí)的內(nèi)在邏輯性及其相應(yīng)的技能培養(yǎng)，比如，數(shù)學(xué)課主要通過數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生傳授有關(guān)數(shù)學(xué)的概念、定義、定理，訓(xùn)練學(xué)生的基本數(shù)學(xué)運(yùn)算、推理能力，在這個(gè)過程中，雖然包括對(duì)學(xué)生的注意、記憶、想象、思維等訓(xùn)練品質(zhì)的培養(yǎng)，但這是有機(jī)地融于教學(xué)之中，心理教育的內(nèi)容顯得彌散，而且是側(cè)重在對(duì)學(xué)生智力心理的培養(yǎng)主要目的是為學(xué)生掌握知識(shí)服務(wù)。
　　而心理教育活動(dòng)課不是單純的心理學(xué)知識(shí)的傳授，也不是單項(xiàng)心理品質(zhì)的訓(xùn)練，它以學(xué)生個(gè)人的直接經(jīng)驗(yàn)為中心，在學(xué)生沒有學(xué)習(xí)知識(shí)的壓力下，為學(xué)生提供了一個(gè)放松心情的緩沖地帶，使學(xué)生在這里能夠重新審視自我、認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，為更好地發(fā)展自我奠定基礎(chǔ)。它使在學(xué)校教育中不明確的心理教育明確起來。它的側(cè)重點(diǎn)主要包括：良好自我意識(shí)的建立、理性價(jià)值觀念的建立、情緒的合理調(diào)控、良好人際的建立，挫折承受能力訓(xùn)練指導(dǎo)等。
　　(2)形式不同
　　學(xué)科教育以講授為主要形式，即使是活動(dòng)式教學(xué)，也是學(xué)生自身單個(gè)活動(dòng)居多(比如，學(xué)生看書自學(xué)、進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作)，學(xué)生之間、師生之間的交流互動(dòng)不足，討論局限于講授的知識(shí)，參與討論的學(xué)生范圍有限。
　　心理教育活動(dòng)課以活動(dòng)為主要形式，在班中一般以小組為單位開展各種活動(dòng)。主要有游戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論等方式。
　　這里的游戲、活動(dòng)不同于學(xué)生的那種自發(fā)游戲，也不同于一般意義上的活動(dòng)。心理教育活動(dòng)課中的游戲和活動(dòng)是根據(jù)學(xué)生年齡和心理特點(diǎn)，根據(jù)心理教育的目標(biāo)選擇設(shè)計(jì)的、有主題、有活動(dòng)形式和方法、有設(shè)計(jì)方案、能控制活動(dòng)的過程、能評(píng)價(jià)活動(dòng)的結(jié)果。
　　(3)師生關(guān)系不同
　　學(xué)科知識(shí)教學(xué)過程中，教師對(duì)知識(shí)擁有權(quán)威性，雖然隨著新型教育觀念的變革，信息的飛速發(fā)展，這一權(quán)威性有所削弱，但總體上，應(yīng)試教育中教師發(fā)展的職能仍是傳統(tǒng)意義上的傳道、受業(yè)、解惑，教師的主體地位比較明顯，學(xué)生處于相對(duì)被動(dòng)的地位。
　　心理教育活動(dòng)課中的師生關(guān)系是一種新型的人際關(guān)系，平等、相互尊重、真誠(chéng)、親密，像大朋友和小朋友的關(guān)系，還似向?qū)c游客的關(guān)系；學(xué)生是關(guān)系中的主體，教師發(fā)揮的是主導(dǎo)作用，對(duì)學(xué)生持非批評(píng)態(tài)度，鼓勵(lì)學(xué)生自主探索，為學(xué)生提供心理服務(wù)，教師給予學(xué)生充分的尊重、理解、信任。師生之間的活動(dòng)是一種合作的、民主的、商談式的協(xié)助活動(dòng)，教師不是代替學(xué)生解決問題，而是協(xié)助學(xué)生解決問題。
　　(4)評(píng)價(jià)的方法不同
　　學(xué)科課程的評(píng)價(jià)主要是以考試作為主要形式，對(duì)學(xué)生知識(shí)掌握狀況做客觀定量評(píng)價(jià)。心理教育活動(dòng)課效果的評(píng)價(jià)，以心理測(cè)驗(yàn)、問卷調(diào)查等方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。
　　(5)心理機(jī)制不同
　　學(xué)科課程教學(xué)過程是一種認(rèn)知過程，主要是感覺、知覺、表象、判斷、推理的過程，它著重訓(xùn)練學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的概念、原理等本質(zhì)規(guī)律的把握。心理教育活動(dòng)課教學(xué)主要是對(duì)學(xué)生情緒的喚醒，注重學(xué)生的心理感受及心理體驗(yàn)。
　　總之，心理教育活動(dòng)謀與一般學(xué)科課程的不同：一般學(xué)科課程內(nèi)容以知識(shí)為中心(間接經(jīng)驗(yàn))，形式以教師講授為主、學(xué)生被動(dòng)接受，關(guān)注學(xué)習(xí)結(jié)果，師生關(guān)系以教師為中心，評(píng)價(jià)方法以客觀定量評(píng)價(jià)為，心理機(jī)制注重學(xué)生知識(shí)的系統(tǒng)邏輯性。心理教育活動(dòng)課內(nèi)容以學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)為中心，形式學(xué)生活動(dòng)為主，主動(dòng)探究，注重過程經(jīng)驗(yàn)，師生關(guān)系以學(xué)生為中心，評(píng)價(jià)方法以主體綜合評(píng)價(jià)為主，心理機(jī)制注重學(xué)生的情緒的喚起和情感。

　?。ǘ┬睦斫逃顒?dòng)課的課程特征
　　1.計(jì)劃性
　　心理教育活動(dòng)課之所以不同于一般意義上的心理教育活動(dòng)，就在于它的計(jì)劃性，也就是說，它是依照學(xué)生的年齡、心理發(fā)展特點(diǎn)有計(jì)劃、系統(tǒng)地、循序漸進(jìn)地對(duì)學(xué)生的心理施加輔導(dǎo)影響、進(jìn)行心理訓(xùn)練，在活動(dòng)一段后要做出相應(yīng)地評(píng)價(jià)。在這個(gè)意義上，其他的相關(guān)心理教育形式是不具備這一特點(diǎn)的。因?yàn)槠渌问酵唠S機(jī)性，不甚系統(tǒng)，且不一定都有評(píng)價(jià)。
　　2.目的性
　　心理教育活動(dòng)課是有明確的預(yù)期目標(biāo)的。它側(cè)重在學(xué)生良好自我觀念的建立，人際交往能力的提高，理性價(jià)值觀念的建立，調(diào)控情緒能力的增強(qiáng)，意志品質(zhì)的改善等方面。可以看出，這些目標(biāo)都是發(fā)展的和預(yù)防性的目標(biāo)。
　　3.經(jīng)驗(yàn)性
　　心理教育活動(dòng)課既重視種族經(jīng)驗(yàn)，也重視學(xué)生的個(gè)體經(jīng)驗(yàn)，在課上，學(xué)生能夠在活動(dòng)中獲得新的體驗(yàn)、新的經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，它還重在學(xué)生之間的經(jīng)驗(yàn)分享，經(jīng)驗(yàn)分享便是學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗(yàn)和即時(shí)信息的一種非常好的形式。
　　關(guān)于"學(xué)科"這一特征，之所以心理教育活動(dòng)課提法不一，認(rèn)識(shí)不一，說明心理教育活動(dòng)課理論上還有許多不完善的地方。它是一門新興的、開放性的不斷發(fā)展的門類，不能用傳統(tǒng)意義上的"學(xué)科"概念來界定它。由于心理教育活動(dòng)課是現(xiàn)代心理學(xué)、教育學(xué)、精神醫(yī)學(xué)、生理學(xué)、社會(huì)學(xué)等多學(xué)科理論與學(xué)校教育實(shí)踐相結(jié)合的產(chǎn)物，所以它具有廣泛的理論基礎(chǔ)，是一類邊緣的寬泛意義上的"學(xué)科"。

　?。ㄈ┗顒?dòng)課特征
　　我國(guó)目前對(duì)活動(dòng)課大致有兩種取向：一是取向于19世紀(jì)末、20世紀(jì)初的活動(dòng)課程。美國(guó)學(xué)者R.S.蔡斯在其《課程設(shè)計(jì)：有代表性的模式》一文中曾歸納了活動(dòng)一經(jīng)驗(yàn)課程的三個(gè)主要特征：
　　① 課程的結(jié)構(gòu)由學(xué)習(xí)者的需要和興趣來決定。
　　② 合作計(jì)劃，即教師和學(xué)生一起確立追求的目標(biāo)，規(guī)定查閱的資料，計(jì)劃實(shí)施的活動(dòng)，安排從事的評(píng)定程序等。
　　③ 把重點(diǎn)放在所學(xué)習(xí)的問題的解決過程上。二是取向于我國(guó)1992年國(guó)家教委頒布的新的《九年義務(wù)教育小學(xué)、初級(jí)中學(xué)課程計(jì)劃》，1994年修訂的活動(dòng)類課程精神，認(rèn)為活動(dòng)課程"是以充分而有特色地發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì)為目標(biāo)，按照各種實(shí)踐活動(dòng)項(xiàng)目和特定活動(dòng)方式組成的一種輔助性課程形態(tài)"。
　　心理教育活動(dòng)課屬于活動(dòng)課范疇，它是以學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以學(xué)生的心理需要為基礎(chǔ)，關(guān)注學(xué)生當(dāng)前的心理狀態(tài)，以培養(yǎng)學(xué)生健康心理為主線而設(shè)計(jì)和組織實(shí)施的。它以關(guān)注學(xué)生自身的成長(zhǎng)為出發(fā)點(diǎn)，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)處理學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)等方面的問題，以學(xué)生學(xué)會(huì)自助為歸宿，關(guān)注學(xué)生的活動(dòng)過程。整個(gè)活動(dòng)過程以學(xué)生為主體，通過多種形式的活動(dòng)，諸如情景體驗(yàn)、活動(dòng)課特征、角色扮演、討論分析、談話溝通、行為訓(xùn)練等，促進(jìn)班級(jí)成員的互動(dòng)合作。通過優(yōu)化學(xué)生的活動(dòng)過程，達(dá)到提高學(xué)生心理品質(zhì)和提高心理能力的目的。

　　（四）心理教育活動(dòng)課的外顯特征
　　1.形式的活動(dòng)性
　　心理教育活動(dòng)課就是讓學(xué)生在活動(dòng)中去體會(huì)，去感悟，它不同于傳授和說教。學(xué)生在活動(dòng)中，不斷能接受到新的信息和他人的反饋，他要考慮如何做出反應(yīng)，這就使其思維處于激活狀態(tài)，思維的靈活性、流暢性、獨(dú)創(chuàng)性得以顯現(xiàn)和培養(yǎng)，思維變得積極而活躍。隨著思維的活躍調(diào)動(dòng)學(xué)生的其他感官也將得到協(xié)同的行動(dòng)，尤其是與思維直接相關(guān)的語言表達(dá)能力會(huì)得到鍛煉和發(fā)展；伴隨積極的思維狀態(tài)，學(xué)生全身心技人活動(dòng)，在情感上會(huì)有愉悅的體驗(yàn)，參與自主意識(shí)將增高，使活動(dòng)變得積極、主動(dòng)、輕松、愉快。
　　2.結(jié)構(gòu)的開放性
　　構(gòu)成心理活動(dòng)課的要素與實(shí)施過程所涉及的要素之間不是封閉的，它集中體現(xiàn)在活動(dòng)目標(biāo)的開放、活動(dòng)內(nèi)容的開放、活動(dòng)時(shí)間的開放、活動(dòng)空間的開放、活動(dòng)中師生關(guān)系的開放五個(gè)方面。
　　①活動(dòng)目標(biāo)的開放：活動(dòng)的目標(biāo)重在發(fā)展和預(yù)防。它是一個(gè)方向目標(biāo)，對(duì)每個(gè)學(xué)生而言不是整齊的，不同的學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際去發(fā)展，因此，活動(dòng)目標(biāo)從某種意義上講又是多元的、開放的。
　　②活動(dòng)內(nèi)容的開放：心理教育活動(dòng)課的內(nèi)容選取的是學(xué)生最關(guān)心的自身心理問題以及與之發(fā)生關(guān)聯(lián)的來自社會(huì)因素影響的社會(huì)問題。最終的目的在于增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，因此，活動(dòng)的內(nèi)容、創(chuàng)設(shè)的情境都是開放于社會(huì)的，同時(shí)又充分滿足學(xué)生內(nèi)在的心理需要?；顒?dòng)有時(shí)也沒有統(tǒng)一的、固定的答案，活動(dòng)結(jié)果呈現(xiàn)出開放性。
　?、刍顒?dòng)時(shí)間的開放：活動(dòng)的設(shè)計(jì)和組織實(shí)施不是拘泥于一般課堂教學(xué)的時(shí)間限制，其本身可長(zhǎng)可短，視具體情況而定，具有一定的靈活性。
　　④活動(dòng)空間的開放：它不拘泥于教室，可根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容的需要選擇教室、校園、公園、野外等社會(huì)空間作為自己的活動(dòng)空間。即使是教室內(nèi)的活動(dòng)，也可以打破教室座位順序，或沒有固定的桌椅，圍圈而座。"U"型、"V"型、"O"型排列均可。
　　⑤師生關(guān)系的開放：沒有傳統(tǒng)意義上的教師"居高臨下"、"專斷"、"獨(dú)言"，師生關(guān)系是彼此尊重、平等、民主、和諧的、合作式、開放型的，活動(dòng)過程是師生互長(zhǎng)的過程，不存在一方灌輸給另一方的問題。
　　3.訓(xùn)練的系統(tǒng)性
　　這里所說的系統(tǒng)性不同于學(xué)科課程的系統(tǒng)性。學(xué)科課程的系統(tǒng)性指學(xué)科知識(shí)內(nèi)在的邏輯的系統(tǒng)性。活動(dòng)訓(xùn)練的系統(tǒng)性表現(xiàn)為整體活動(dòng)目標(biāo)的系統(tǒng)性。不同年齡階段學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r不一樣，因此每一階段心理教育活動(dòng)課的目標(biāo)要求一致但程度不一樣，隨著年齡的增加，活動(dòng)的內(nèi)容、形式、水平會(huì)逐步加深和提高。就是同一年齡不同的內(nèi)容的心理教育活動(dòng)課也呈現(xiàn)出活動(dòng)之間的系統(tǒng)性。
　　4.學(xué)生的主體性
　　這主要表現(xiàn)在學(xué)生在活動(dòng)中能充分發(fā)揮其能動(dòng)性、自主性和創(chuàng)造性。
　?、倌軇?dòng)性：學(xué)生可以根據(jù)自己的需要和心理教育活動(dòng)課的目標(biāo)自己設(shè)計(jì)活動(dòng)形式，在活動(dòng)中，每個(gè)學(xué)生都可以依照自己原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)，主動(dòng)地感受所創(chuàng)設(shè)的活動(dòng)環(huán)境的影響，或吸收或排斥或改造，籍以實(shí)現(xiàn)自身認(rèn)知結(jié)構(gòu)的重建與改造。
　?、谧灾餍裕簩W(xué)生活動(dòng)中，具有明確的活動(dòng)目的和自覺活動(dòng)的態(tài)度。教師予以宏觀指導(dǎo)，學(xué)生能主動(dòng)地支配和調(diào)節(jié)自己的活動(dòng)，協(xié)調(diào)與他人的關(guān)系，發(fā)展、完善自己。
　?、蹌?chuàng)造性：由于是活動(dòng)，既"活"又"動(dòng)"，在團(tuán)體中會(huì)不斷有新的思想意識(shí)、方法的涌現(xiàn)，使活動(dòng)過程處于"活'的態(tài)勢(shì)下，學(xué)生能夠在"接受和產(chǎn)生"的思想碰撞中實(shí)現(xiàn)對(duì)自身的"重組"和"刷新"。
　　這四個(gè)方向特性之間是相互聯(lián)系的。共同構(gòu)成了心理教育活動(dòng)課的外顯特征。其中活動(dòng)性是其他三性的基礎(chǔ)和前提，創(chuàng)造性是最高特性，系統(tǒng)性是對(duì)活動(dòng)性、開放性的進(jìn)一步規(guī)范，主體性是活動(dòng)性和開放性得以實(shí)現(xiàn)的保證。
　　綜合上述對(duì)心理教育活動(dòng)課內(nèi)涵的探討，我們認(rèn)為可以給心理教育活動(dòng)課這樣一個(gè)定義，即心理教育活動(dòng)課(或稱心理素質(zhì)培養(yǎng)課)是以學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理為主線，以學(xué)習(xí)、生活、人際交往、擇業(yè)輔導(dǎo)為主要內(nèi)容，通過情景體驗(yàn)、角色扮演、討論分析等多種形式的系列輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助學(xué)生形成良好的自我觀念，樹立理性的價(jià)值觀，增強(qiáng)其情緒調(diào)控能力和耐挫能力，具有良好人際關(guān)系和社會(huì)適應(yīng)能力的活動(dòng)課程。

　　二、小學(xué)心理教育活動(dòng)課程的設(shè)計(jì)原則及步驟

　　小學(xué)心理健康教育應(yīng)遵循如下原則，即遵循學(xué)齡兒童身心發(fā)展的規(guī)律和年齡特征，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為基點(diǎn)，以趣味性、活動(dòng)性為基本特色，將心理健康教育的意義蘊(yùn)涵其中，使學(xué)生通過游戲和其他饒有趣味的訓(xùn)練活動(dòng)逐步領(lǐng)悟到心理健康教育的重要性及自我心理保健的途徑和方法。

　　（一）心理教育活動(dòng)課的設(shè)計(jì)原則
　　1.超前的社會(huì)適應(yīng)性原則
　　學(xué)校教育的基本目的就是為社會(huì)培養(yǎng)所需的人才。我們的學(xué)生不僅是當(dāng)今社會(huì)所需要的人才，而且更應(yīng)該是今后社會(huì)所需要的人才，并能適應(yīng)今后發(fā)展了的社會(huì)環(huán)境。因?yàn)槲覀兊纳鐣?huì)正在迅速發(fā)展變化，如果我們的眼光短淺，教育目標(biāo)沒有一定的超前性，只是根據(jù)當(dāng)前社會(huì)、甚至是過去社會(huì)的需要來指定教育的目標(biāo)，我們培養(yǎng)出來的學(xué)生將難以適應(yīng)未來的社會(huì)。因此，我們要面向社會(huì)、面向未來，選擇有利于適應(yīng)今后社會(huì)的心理特征作為我們課程教學(xué)的目標(biāo)。
　　2.發(fā)展性原則
　　所謂發(fā)展性原則，就是教學(xué)目標(biāo)的制定要符合學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和需要。每個(gè)年齡階段都有其相應(yīng)的課程教學(xué)目標(biāo)，達(dá)到這樣的目標(biāo)可以一步一步地促進(jìn)學(xué)生心理健康完善地發(fā)展。例如，要培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心和愛他人的品質(zhì)，從學(xué)前到高中各個(gè)年齡階段的發(fā)展階段，心理教育課程的目標(biāo)應(yīng)該在水平上從低到高有所變化：在學(xué)前期，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心和愛護(hù)身邊的人(父母、老師和同學(xué))；在小學(xué)階段，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的熱愛家鄉(xiāng)和集體觀念；在中學(xué)階段，主要培養(yǎng)學(xué)生的社交技能，以及愛祖國(guó)和愛人民的意識(shí)。
　　3.可操作性原則
　　所謂可操作性原則就是教育目標(biāo)不能假大空，而要明確具體化為可以觀察評(píng)定的和可以訓(xùn)練培養(yǎng)的行為特征。例如，我們不能泛泛地把"完善的自我"、"道德高尚"和"心理健康"等作為人格教育的目標(biāo)，而應(yīng)該把這些抽象的概念具體化為各種心理和行為特征，如了解自己、接受自己和肯定自己、自己的事自己做、敢于表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感情、遵紀(jì)守法等等。這樣的特征是可以觀察到的，可以通過一定的測(cè)驗(yàn)和評(píng)定方法來評(píng)估，并且可以通過一定的教育手段和措施來加以訓(xùn)練和改造。

　?。ǘ┬睦斫逃顒?dòng)課的設(shè)計(jì)步驟
　　從整體上講，心理教育活動(dòng)課按照不同年級(jí)學(xué)生的心理規(guī)律特點(diǎn)及當(dāng)前學(xué)生遇到的主要焦點(diǎn)問題，將教育活動(dòng)的目標(biāo)層次化，從內(nèi)容上，結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)、生活實(shí)際，從學(xué)習(xí)、生活、適應(yīng)社會(huì)三個(gè)方面著眼，按照每方面內(nèi)容，又分為不同的單元，每個(gè)單元又由許多許多相對(duì)獨(dú)立的活動(dòng)組成，每個(gè)獨(dú)立的活動(dòng)即是教育活動(dòng)課的最小單位。
　　例如：對(duì)于小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生來說，他們面臨升學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)繁重，考試前的心理焦慮比較嚴(yán)重，他們需要在考試前接受有關(guān)的指導(dǎo)。鑒于此，可設(shè)計(jì)"調(diào)試考前心理與一個(gè)單元的活動(dòng)，其目標(biāo)為，幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，克服考試焦慮。本單元設(shè)計(jì)了三個(gè)活動(dòng)：
　　1)調(diào)整考試動(dòng)機(jī)。目標(biāo)：①幫助學(xué)生了解自己的考試動(dòng)機(jī)，促使其將外部考試動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化為內(nèi)部動(dòng)機(jī)。②使學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)整考試的恰當(dāng)動(dòng)機(jī)水平。
　　2)合理控制考前情緒。目標(biāo)：①幫助學(xué)生了解自己考前的情緒。②引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控考前情緒的方法。
　　3)要有良好的臨場(chǎng)狀態(tài)。目標(biāo)：①使學(xué)生了解自己的應(yīng)試策略與技巧水平。②幫助學(xué)生掌握正確的應(yīng)試策略與技巧。
　　下面具體介紹一節(jié)活動(dòng)課的設(shè)計(jì)步驟：
　　①確立主題及目標(biāo)
　　按照本單元的目標(biāo)，確立本節(jié)活動(dòng)課的主題及具體明確的目標(biāo)。要求選鮮明、活潑、能夠吸引學(xué)生關(guān)心的問題做主題。目標(biāo)要具體、明確。目標(biāo)越具體，實(shí)施中越好操作，越易于實(shí)現(xiàn)。有些活動(dòng)設(shè)計(jì)，目標(biāo)定得高、空泛，教師在活動(dòng)時(shí)不好把握，活動(dòng)、心理教育活動(dòng)課的設(shè)計(jì)步驟易停留在表面，不能深人，難以收到實(shí)效。
　?、谶x擇合適的活動(dòng)模式
　　根據(jù)活動(dòng)目標(biāo)及活動(dòng)內(nèi)容，選擇相應(yīng)的活動(dòng)模式，有時(shí)一節(jié)課是多種模式的交互運(yùn)用。要注意不要為了活動(dòng)而活動(dòng)，光圖表面熱鬧，要體現(xiàn)出各活動(dòng)之間的層次遞進(jìn)性。平行關(guān)系的活動(dòng)易使活動(dòng)浮于面上。
　?、哿谐龌顒?dòng)的步驟
　　包括活動(dòng)準(zhǔn)備，活動(dòng)的先后順序，每個(gè)活動(dòng)的注意事項(xiàng)及說明提示等。
　?、苓x擇相應(yīng)的參考
　　實(shí)施一節(jié)活動(dòng)課可能涉及到的心理教育原理、學(xué)生案例資料很多，僅靠心理輔導(dǎo)老師一人在課前去準(zhǔn)備是不夠的，因此，在設(shè)計(jì)時(shí)要把相關(guān)的資料提示或某些具體參考列出，以備實(shí)施人參考使用。

　　三、小學(xué)心理教育活動(dòng)課的目標(biāo)與內(nèi)容

　?。ㄒ唬┬睦斫逃顒?dòng)課的目標(biāo)
　　心理教育活動(dòng)課(或稱心理素質(zhì)培養(yǎng)課)是一種以培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)為目的的專門課程。其總體目標(biāo)是：協(xié)助學(xué)生建立起理性的價(jià)值觀念，良好的自我觀念、提高其人際交往的能力和調(diào)節(jié)情緒的能力，改善其意志品質(zhì)。
　　1.幫助學(xué)生建立理性的價(jià)值觀念
　　(1)使學(xué)生了解人的基本心理需求及期望。
　　(2)增加學(xué)生對(duì)價(jià)值的察覺：讓學(xué)生理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
　　(3)幫助學(xué)生學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活：學(xué)習(xí)正確歸因；進(jìn)行積極思維方式訓(xùn)練。
　　2.幫助學(xué)生建立良好的自我觀念
　　(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識(shí)思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。
　　(2)學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。
　　(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。
　　(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì)；對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
　　3.幫助學(xué)生建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系
　　(1)了解人的交往心理需求。
　　(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠(chéng)布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時(shí)懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。
　　(3)學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯；學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來帶頭，何時(shí)追隨別人；學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。
　　4.幫助學(xué)生提高調(diào)控情緒的能力
　　(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對(duì)話。
　　(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
　　(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。
　　(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。
　　5.增強(qiáng)耐挫能力
　　增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功；學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng)；學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。

　　（二）心理教育活動(dòng)課的內(nèi)容
　　我們把心理教育活動(dòng)課的目標(biāo)具體化，即，以具體的心理或行為特征作為心理教育課程的具體目標(biāo)，也就是心理教育活動(dòng)課的內(nèi)容。內(nèi)容的編排要遵循小學(xué)生的身心特點(diǎn)：
　　小學(xué)生大多處在6、7歲至11、12歲之間。跟幼兒期和青春期的快速變化相比，此時(shí)兒童生理方面的發(fā)展顯得年緩而穩(wěn)固，身高體重穩(wěn)步增長(zhǎng)，各種組織和器官也進(jìn)一步成熟，尤其是大腦重量逐步接近成人，興奮和抑制機(jī)能進(jìn)一步增強(qiáng)。
　　伴隨生理上的更加成熟，在社會(huì)生活和學(xué)校教育影響下，小學(xué)兒童的心理有了許多重大的變化：注意的有意性進(jìn)一步增長(zhǎng)，注意品質(zhì)明顯提高；感知覺的各個(gè)方面繼續(xù)完善，觀察力水平不斷提高；記憶的有意性、意義性和記憶策略都有明顯發(fā)展；思維從具體形象思維為主逐步向抽象思維為主過渡，但思維的自覺性、獨(dú)立性和靈活性仍不夠高。
　　此時(shí)兒童的情緒情感更加豐富，有一定的深刻性和穩(wěn)定性；需要、興趣、志向、價(jià)值觀體系等初步形成；自我意識(shí)進(jìn)一步復(fù)雜化和深刻化，各成分均有明顯發(fā)展；道德認(rèn)識(shí)、道德行為和意志品質(zhì)也進(jìn)一步發(fā)展。
　　小學(xué)生心理發(fā)展的一般特點(diǎn)，是大多數(shù)學(xué)生在正常的教育條件下所能達(dá)到的一般水平，具體每個(gè)學(xué)生能否達(dá)到這種一般水平，受多種內(nèi)外因素的制約。發(fā)展性心理教育的主要目標(biāo)之一，便是幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和妥善處理發(fā)展中通到的各種矛盾和問題，促進(jìn)每一位學(xué)生心理的最佳發(fā)展。
　　小學(xué)生心理發(fā)展過程中常見的矛盾主要有以下幾種：
　　(1)生理發(fā)育和心理發(fā)展速度不均衡的矛盾。例如，有的學(xué)生身高、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育均達(dá)到同年齡正常水平，但其智能卻處在常態(tài)之下。
　　(2)心理過程發(fā)展不協(xié)調(diào)的矛盾。要么是認(rèn)識(shí)過程的發(fā)展跟不上，使得行動(dòng)的盲目和情感發(fā)展方向上偏離；要么是情感的發(fā)展跟不上，使得知與行的發(fā)展失去生機(jī)和活力；要么是意志過程跟不上，造成情感的脆弱和言與行的脫節(jié)。
　　(3)個(gè)性心理結(jié)構(gòu)發(fā)展不完整的矛盾。如學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)興趣得到發(fā)展，但卻沒有形成正確的動(dòng)機(jī)和良好的志向。
　　(4)自我發(fā)展與外部要求不一致。有些兒童在良好家庭教育的影響下，其智力水平和某些特殊能力會(huì)明顯高于一般學(xué)生，對(duì)常規(guī)教學(xué)條件和教育發(fā)展要求就會(huì)感到不適應(yīng)、不滿足。相反，另一些人則由于自我發(fā)展和自我要求偏低，會(huì)感到外部要求過高。針對(duì)以上小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)及心理發(fā)展過程中所遇到的矛盾，選擇如下具體的心理或行為特征作為心理教育活動(dòng)課程的內(nèi)容：
　　1.智能和創(chuàng)造性：(1)觀察力。(2)記憶力。(3)思維能力。(4)注意力。(5)想象力。(6)創(chuàng)造力。
　　2.自主堅(jiān)強(qiáng)的意志特征
　　(1)自信心——認(rèn)識(shí)自己、接受自己和堅(jiān)信自己。
　　(2)目的選擇性——能夠選定自己的目標(biāo)，根據(jù)自己目標(biāo)選擇實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的有效途徑。
　　(3)獨(dú)立性——依靠自己解決自己的問題，不輕易接受他人幫助和支配。
　　(4)勇敢——敢于挑戰(zhàn)、不膽小怕事、不怕苦和累。
　　(5)成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)——敢于承擔(dān)責(zé)任、對(duì)自己和自己所做之事負(fù)責(zé)。
　　(6)堅(jiān)持性——做事徹底、有耐心。
　　3.愛的品格和社會(huì)適應(yīng)性
　　(1)愛人——同情、關(guān)心和幫助他人。
　　(2)愛環(huán)境——愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生、熱愛大自然、具有環(huán)保意識(shí)。
　　(3)愛集體和社會(huì)——班級(jí)、學(xué)校、家鄉(xiāng)、祖國(guó)。
　　(4)社會(huì)交往技能——傾聽、禮貌等等。
　　4.樂觀開朗的情緒情感特征
　　(l)樂觀的人生態(tài)度——常常看到生活的光明面，對(duì)前途充滿希望和信心。
　　(2)幽默感。
　　(3)美感——樂于和善于欣賞自然美和藝術(shù)美。

　　四、小學(xué)心理教育活動(dòng)課的途徑與實(shí)施

　?。ㄒ唬┬睦斫逃顒?dòng)課的途徑
　　心理活動(dòng)課有三種基本的活動(dòng)途徑：
　　1.認(rèn)知式
　　一個(gè)人有什么樣的行為方式及情緒情感體驗(yàn)，取決于他對(duì)情緒的認(rèn)知反應(yīng)。如果認(rèn)知反應(yīng)積極、正確，那么他的情緒情感體驗(yàn)是積極的，采取的相應(yīng)行為是積極的；反之，情況則相反。認(rèn)知式就是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)正確的認(rèn)知方式，通過學(xué)生的感知、想象、思維等認(rèn)知活動(dòng)實(shí)現(xiàn)活動(dòng)目標(biāo)。
　　(1)故事聯(lián)想式
　　引入故事。教師在活動(dòng)開始或活動(dòng)中，利用學(xué)生喜歡聽故事、心理教育活動(dòng)課的途徑的心理，提供學(xué)生閱讀或傾聽的故事。
　　聯(lián)想活動(dòng)。通過學(xué)生的觀念聯(lián)想活動(dòng)，訓(xùn)練學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力、表達(dá)內(nèi)心的感受和經(jīng)驗(yàn)。
　　(2)討論一澄清式
　　專題討論。針對(duì)當(dāng)前學(xué)生關(guān)心的敏感性問題、熱點(diǎn)問題、困惑問題展開討論。
　　辯論。就爭(zhēng)論性問題進(jìn)行分組辯論，提出正反兩方面的不同意見。
　　配對(duì)討論。就一個(gè)題目，先兩個(gè)人討論，提出一個(gè)意見，然后再與另兩個(gè)人討論的意見協(xié)商，形成4個(gè)人的共同意見。再與另4個(gè)人一起協(xié)調(diào)，獲得8個(gè)人的結(jié)論。這種討論必須經(jīng)過深思熟慮，參與感會(huì)比較高，討論的效果會(huì)比較好。
　　六六討論。分組進(jìn)行，每組6人，在小組中每個(gè)人發(fā)言一分鐘，在發(fā)言之前要給出個(gè)人思考時(shí)間。
　　2.情境式
　　通過提供、創(chuàng)設(shè)一些具體的情境，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)、感悟。情境分為氛圍式情境和情節(jié)式情境兩種類型。
　　(1)氛圍式
　　利用錄像、錄音、電影多媒體手段，真實(shí)地再現(xiàn)某些生活場(chǎng)景，或感受之優(yōu)美、或感受人物之心態(tài)起伏。利用音樂渲染、富有激情的語言描述、營(yíng)造出與主題相映襯的生動(dòng)氣氛。
　　人際氛圍是指導(dǎo)師生之間、生生之間通過活動(dòng)，增進(jìn)相互溝通，情感交流，形成的一種相互關(guān)心、相互尊重、平等的關(guān)系。讓學(xué)生感到教師的真誠(chéng)期待，幫助學(xué)生樹立自信，在活動(dòng)中教師能切實(shí)體驗(yàn)學(xué)生的情感，引發(fā)情感共鳴，師生共同體驗(yàn)活動(dòng)之樂趣，活動(dòng)之收益。
　　(2)角色一體驗(yàn)式
　　根據(jù)活動(dòng)需要，讓學(xué)生扮演活動(dòng)中某一人物角色，按角色需要思考、行動(dòng)、體驗(yàn)該角色人物的思想、心理，學(xué)習(xí)模仿好的一面或更清楚地認(rèn)識(shí)到其不恰當(dāng)?shù)乃季S方式及行為，進(jìn)而增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)，減輕或消除心理問題，發(fā)展良好的心理品質(zhì)。
　　啞劇表演。輔導(dǎo)教師提出一個(gè)主題或一個(gè)場(chǎng)景，要求學(xué)生不用語言而用表情、動(dòng)作表演出來。比如，讓學(xué)生表演與新同學(xué)見面的情景；表演贊美別人，喜歡別人或討厭別人的情景，以揭示內(nèi)心活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生非語言溝通能力的發(fā)展。
　　空椅子表演。一個(gè)人表演。將兩張椅子相對(duì)擺放，學(xué)生先坐在其中一張椅子上，另一張椅子雖空著，但假設(shè)坐著一個(gè)人(或是異性同學(xué)，或是另一位同學(xué)，或是老師，或是父母)，讓該生先表演彼此間曾經(jīng)發(fā)生過的對(duì)話，或心中所想的話，然后坐到對(duì)面去，扮演對(duì)方的角色以對(duì)方的立場(chǎng)說話，如此重復(fù)多次，增進(jìn)學(xué)生對(duì)對(duì)方的了解，改善與對(duì)方的交往。
　　角色互換。與前者相似，但參與的人是兩個(gè)以上。比如，輔導(dǎo)教師讓一個(gè)學(xué)生扮演失敗者，一個(gè)學(xué)生扮演幫助者。兩人對(duì)話一段時(shí)間后，互換椅子或角色。
　　雙重扮演。兩個(gè)同學(xué)，一個(gè)是有問題的學(xué)生，一個(gè)是助理演員。有問題的學(xué)生表現(xiàn)什么，助理演員就重復(fù)表現(xiàn)什么，這樣表現(xiàn)，重復(fù)事實(shí)，幫助問題學(xué)生清楚認(rèn)識(shí)自己。
　　(3)游戲式
　　游戲是最受學(xué)生歡迎和喜愛的活動(dòng)形式之一。它具有趣味性、自主性、虛構(gòu)性、創(chuàng)造性、社會(huì)性(契約性、互動(dòng)性)的特點(diǎn)。
　?、儆螒虻娜の缎?br/>　　使學(xué)生能得以在緊張中放松，在不安中坦然、在競(jìng)賽中找到觀點(diǎn)，充分放松自我、表現(xiàn)自我、流露真情。
　　②游戲的自主性
　　表現(xiàn)在允許"自由選擇"和"自由加入與退出"，讓參與者意識(shí)到自己的存在，不必一定按別人的好惡行事，當(dāng)參與者在游戲中興致很高時(shí)，他是忘我地技人，其自主性表現(xiàn)的最淋漓盡致。
　?、塾螒虻奶摌?gòu)性
　　表現(xiàn)在它可以在一個(gè)虛構(gòu)的情境下活動(dòng)，在這個(gè)情境中，不同于現(xiàn)實(shí)中的生活，參與者拋棄了原來的生活角色，來扮演游戲中的角色，大家無論平時(shí)課堂上學(xué)習(xí)好壞，高低卑賤，品德優(yōu)劣，只要參與進(jìn)來善于出謀獻(xiàn)策的，都得到同伴的尊重。因?yàn)榫哂刑摌?gòu)性，在游戲中的喜哭怒罵都不會(huì)太在意，參與者可以摘掉面具放松自己。
　?、苡螒虻膭?chuàng)造性
　　認(rèn)知學(xué)派創(chuàng)始人皮亞杰認(rèn)為，游戲是思考的一種表現(xiàn)形式。在游戲中，參與者的身心是處于放松狀態(tài)的，由于是自主參與，積極性高漲，其思維也最活躍，他們可以自由地創(chuàng)造游戲內(nèi)容、形式、規(guī)則，最大限度地發(fā)掘、展示自我。同時(shí)，由于游戲的團(tuán)體性，團(tuán)體成員之間的思維碰撞，激發(fā)的火花成為創(chuàng)造的又一源泉。
　?、萦螒虻纳鐣?huì)性
　　游戲的組成是團(tuán)體形態(tài)，因此，也要求成員之間協(xié)同、合作、配合。在游戲過程中，成員之間會(huì)形成大家認(rèn)可的各種規(guī)則、契約。這種不成文的規(guī)則、契約，約束和規(guī)范著成員的活動(dòng)。成員有共同的目標(biāo)，規(guī)則、契約及互動(dòng)中產(chǎn)生的感情成為凝聚團(tuán)體的力量，在團(tuán)體中能夠達(dá)到彼此互相信任、經(jīng)驗(yàn)分享。
　　一般游戲輔導(dǎo)的過程包括五個(gè)階段：建立伙伴關(guān)系階段。創(chuàng)設(shè)開放接納的氣氛，學(xué)會(huì)表露自己和傾聽別人。共同承擔(dān)義務(wù)階段。學(xué)會(huì)與伙伴共同商議、執(zhí)行任務(wù)、承擔(dān)責(zé)任。相互信任互助階段。在幫助別人和接受別人幫助中增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)和建立尊重別人的態(tài)度。交流分享領(lǐng)悟階段。交流領(lǐng)悟合作的價(jià)值，分享成功的體驗(yàn)和在游戲中產(chǎn)生的友誼感、成功感等各種真實(shí)感受。正確認(rèn)識(shí)自我階段。找到現(xiàn)實(shí)的我與自我概念的距離，萌發(fā)改變自我的愿望，建立新目標(biāo)。
　　3.行為訓(xùn)練式
　　行為主義關(guān)于行為強(qiáng)化的學(xué)習(xí)理論認(rèn)為：通過獎(jiǎng)懲等強(qiáng)化手段可以建立新的、良好的行為或消除某些不良的行為。
　　(1)示范
　　這是一種借助模擬來習(xí)得或掌握新行為的方法。輔導(dǎo)教師自己或選擇某方面行為優(yōu)秀的學(xué)生起示范作用，示范對(duì)象在學(xué)生中具有權(quán)威的形象，學(xué)生模仿他們的良好行為從而獲得良好的行為。比如用"大聲思維"法讓起示范作用的學(xué)生大聲陳述其思維過程，把對(duì)問題的分析、處理過程示范給其他人。注意力、想象力的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)處理矛盾沖突時(shí)的尋找解決方法等都可運(yùn)用此法。
　　(2)獎(jiǎng)賞
　　利用實(shí)物如糖果、文具、分?jǐn)?shù)、獎(jiǎng)?wù)碌葟?qiáng)化物或語言肯定其某種行為并增強(qiáng)該行為，同時(shí)增強(qiáng)其自信和自我效能感。這其中教師和同學(xué)之間的鼓勵(lì)尤為重要，但也不要忽視學(xué)生的"自我獎(jiǎng)賞"，當(dāng)自己某方面經(jīng)過努力做得不錯(cuò)時(shí)，自我鼓掌、喝彩或給自己一個(gè)放松機(jī)會(huì)，獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)糖果或其他物品也很重要。
　　(3)懲罰
　　在心理教育活動(dòng)課中這是要慎用的一項(xiàng)活動(dòng)。但巧妙地運(yùn)用懲罰有時(shí)起到意想不到的作用。比如，游戲犯規(guī)時(shí)可罰掉一次參與機(jī)會(huì)。
　　(4)契約
　　在活動(dòng)中，師生雙方共同商定一份明確、公正而可信的契約。在契約中，明確規(guī)定何種良好的行為可以得幾個(gè)積分；何種不良的行為表現(xiàn)，每次要扣掉幾個(gè)積分。多少積分就可換取何種強(qiáng)化物，或享受某種特權(quán)。這份契約使教師明確教育訓(xùn)練各階段的重點(diǎn)，使學(xué)生明確知道訓(xùn)練要達(dá)到具體的目標(biāo)。
　　在活動(dòng)中，上述幾種活動(dòng)模式是交叉運(yùn)用的，并且由此還可組合派生出更多的活動(dòng)形式。無論哪種活動(dòng)模式都在有機(jī)地服務(wù)于主旨、有助于實(shí)現(xiàn)活動(dòng)目標(biāo)。

　　（二）心理教育活動(dòng)課的實(shí)施
　　心理教育活動(dòng)課的實(shí)施要遵循以下六個(gè)原則：
　　1.全體性原則
　　這是基本要求。活動(dòng)的設(shè)計(jì)和活動(dòng)過程要面向全體學(xué)生、鼓勵(lì)全體學(xué)生的參與，避免僅一部分活躍學(xué)生唱主角，冷落了另一部分同學(xué)。
　　2.主體性原則
　　這是前提。在活動(dòng)目標(biāo)的確立、設(shè)計(jì)及實(shí)施中均可由學(xué)生參與，教師把學(xué)生擺在活動(dòng)的主體地位，當(dāng)學(xué)生主體地位得到體現(xiàn)時(shí)，學(xué)生在活動(dòng)中才能積極主動(dòng)。
　　3.活動(dòng)性原則
　　這是主導(dǎo)。它不同于純知識(shí)傳授課型，而是將知識(shí)融于活動(dòng)中體現(xiàn)的，更適于學(xué)生特點(diǎn)和教育訓(xùn)練內(nèi)容及目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
　　4.情感性原則
　　這是核心。避免了概念化，以學(xué)生情感的激發(fā)、起伏、變化、發(fā)展為核心，關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，注重情感的共鳴，以及共感技術(shù)的運(yùn)用。
　　5.開放性原則
　　這是方向。這是由學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)決定的。學(xué)生的心理發(fā)展具有開放性，教材在活動(dòng)中只起個(gè)引子或例子的作用。要讓學(xué)生由此及彼地散發(fā)開去，在一個(gè)主旨目標(biāo)下，附帶著其他目標(biāo)。重悟性的啟迪，思維方法的引導(dǎo)和情感的健康導(dǎo)向。整體活動(dòng)設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)上不拘泥于線條結(jié)構(gòu)，而應(yīng)體現(xiàn)色塊結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，產(chǎn)生交融彌散的美感?；顒?dòng)問題的答案不唯一性，也是開放性原則的體現(xiàn)。
　　6.過程性原則
　　這是重心。心理教育活動(dòng)課重在學(xué)生活動(dòng)的過程及過程體驗(yàn)，把握、優(yōu)化好活動(dòng)過程是活動(dòng)課成敗的關(guān)鍵和學(xué)生的心理品質(zhì)優(yōu)化的關(guān)鍵。

　　五、小學(xué)心理教育活動(dòng)課的教法

　　明確心理教育課程的目標(biāo)，能夠用心理教育課程中使用的教學(xué)活動(dòng)方法設(shè)計(jì)教育活動(dòng)課，接下來的問題是如何組織好該課程，使之取得應(yīng)有的效果，達(dá)到心理教育課程規(guī)定的目標(biāo)。課程的組織包括課前準(zhǔn)備和課堂組織兩個(gè)方面。

　?。ㄒ唬┱n前準(zhǔn)備
　　在課程開始之前，有必要做好充分的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備工作不僅僅包括單元設(shè)計(jì)中所規(guī)定的事項(xiàng)，如課堂所需的教具和有關(guān)材料等等，還應(yīng)該包括以下幾個(gè)方面的準(zhǔn)備：
　　1.掌握學(xué)生心理和心理教育的有關(guān)知識(shí)技能
　　例如熟悉兒童、青少年的心理特點(diǎn)，了解心理教育的基本原理和方法、團(tuán)體動(dòng)力學(xué)和心理衛(wèi)生學(xué)等方面的有關(guān)知識(shí)，會(huì)使用某些心理咨詢的技術(shù)，如處理抗拒的技術(shù)、沉默技術(shù)和情感轉(zhuǎn)移技術(shù)等等。
　　2.了解教學(xué)對(duì)象即學(xué)生的背景材料
　　包括學(xué)生的姓名、年齡、智力狀況、人格特點(diǎn)、家庭狀況、在校表現(xiàn)、老師評(píng)語、過去的記錄等等。充分了解學(xué)生的背景情況，有助于教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)與活動(dòng)過程的掌握。這就是教師經(jīng)常所說、課前準(zhǔn)備的"備課不僅要備教材，而且要備學(xué)生"。
　　3.先行接觸
　　在課程開始之前，有必要對(duì)參加心理教育課程的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別的面對(duì)面的接觸，嘗試建立初步的良好的關(guān)系，以利于課程教學(xué)活動(dòng)的開展。
　　4.設(shè)置助手
　　設(shè)置助理教師或在學(xué)生中找到助手，以幫助主持教師活躍團(tuán)體氣氛，協(xié)助活動(dòng)的開展，以及處理某些沖突事件。

　?。ǘ┱n堂組織
　　要上好一堂教育課，教師必須采用一些教學(xué)組織的方法處理好一堂課的開始、中間和結(jié)束等教學(xué)環(huán)節(jié)。
　　1.課堂開始
　　在一堂課的開始，教師要激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，明確教學(xué)活動(dòng)的目的，增進(jìn)彼此之間的了解，一般可采用以下幾種組織方法：
　　(1)預(yù)熱方法
　　可通過唱唱跳跳等游戲活動(dòng)開始一堂課，以調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。在座位的安排上，可考慮圓形方式，使每個(gè)學(xué)生都能面對(duì)面，平等交往，將會(huì)大大有利于課程開展。
　　(2)澄清方法
　　教師以生動(dòng)有趣、簡(jiǎn)潔有力的話作一個(gè)開場(chǎng)白，說明課程的目的和教學(xué)活動(dòng)的大致安排，解除學(xué)生的困惑，增強(qiáng)活動(dòng)的意識(shí)性和目的性。
　　(3)介紹方法
　　為了充分利用團(tuán)體的力量，促進(jìn)學(xué)生之間良好的相互作用，有必要用多樣化的自我介紹方法，對(duì)于來自不同班級(jí)的學(xué)生尤為重要。傳統(tǒng)的自我介紹方法比較死板，往往使學(xué)生不自然而有所保留。因此，可采用以下幾種介紹方式：①先分組兩兩配對(duì)，互相說出自己的基本情況，先說出自己最喜歡的、最得意的、最討厭的事物或人。然后，再回到團(tuán)體介紹剛才配對(duì)的朋友。②每人自問自答10次，每次都是"我是誰？""我是……"，說出別人不知道的特點(diǎn)，這種方法可訓(xùn)練學(xué)生自我了解的能力。③由大家輪流向一個(gè)同學(xué)提出不重復(fù)的問題，被問者不能拒絕回答，這種方法可以考驗(yàn)一個(gè)人的坦誠(chéng)，訓(xùn)練其機(jī)智。
　　2.教學(xué)過程
　　在課程進(jìn)行過程中，教師可運(yùn)用以下方法組織好課堂教學(xué)：
　　(1)引導(dǎo)方法
　　在教學(xué)過程中，為了使學(xué)生在問題上能尋求較好的答案，教師在學(xué)生思考的前后，給予一些啟發(fā)性的話，如"你是說…""你覺得…"等等，引導(dǎo)學(xué)生思考并充分地表達(dá)自己的思想感情，以促進(jìn)團(tuán)體內(nèi)開放性的溝通。引導(dǎo)方法可分為間接引導(dǎo)和直接引導(dǎo)。
　　(2)反饋方法
　　這種方法要求教師把握學(xué)生所表達(dá)的思想感情，并將其反饋給學(xué)生，使學(xué)生知道教師是理解他的，同時(shí)，也使學(xué)生更好地了解和澄清自己的思想感情。反饋就像一面鏡子清楚地、真實(shí)地把學(xué)生的思想和情感反映出來。這面"鏡子"給學(xué)生提供自覺、自動(dòng)修改自己的機(jī)會(huì)。
　　(3)明朗化
　　這種方法是教師除復(fù)述學(xué)生所說的話或表明的感情外，再增添教師認(rèn)為學(xué)生想要說而沒說出的東西，即教師把學(xué)生模糊、隱含、未能明白表達(dá)的感覺說出來。這種方法有助于教師與學(xué)生之間的進(jìn)一步溝通。
　　(4)面質(zhì)
　　學(xué)生有時(shí)會(huì)逃避自我應(yīng)負(fù)的責(zé)任，或給予自己不當(dāng)?shù)男袨橐恍┖侠淼慕杩凇Ｔ谶@種情況下，教師有必要面質(zhì)學(xué)生，促使其自我思考，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。在面質(zhì)時(shí)，應(yīng)既要肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，又要明確指出學(xué)生的缺點(diǎn)和存在的問題。
　　3.課程結(jié)束
　　在課程結(jié)束時(shí)，教師可采用以下3種方法：
　　(1)回顧與檢討
　　教師與學(xué)生共同回顧進(jìn)行過什么活動(dòng)，有什么心得，有什么意見。
　　(2)計(jì)劃與展望
　　教師與學(xué)生共同探討今后應(yīng)該作些什么，對(duì)未來的學(xué)習(xí)、生活或工作有什么打算，以明確今后努力的方向、目標(biāo)和具體措施。
　　(3)祝福與道別
　　教師與學(xué)生、同學(xué)與同學(xué)之間可以用小卡片或小禮物彼此祝福、道別，以維持和發(fā)展相互間的友誼。
　　4.注意事項(xiàng)
　　在心理教育課程的教學(xué)活動(dòng)過程中，輔導(dǎo)教師要維持好課堂紀(jì)律、組織好教學(xué)，除了具備一般的上課技能和態(tài)度還應(yīng)注意。
　　(1)客觀地處理事件，對(duì)學(xué)生不能有偏心，或持不公平的態(tài)度。
　　(2)以溫暖、尊重、同情和接納的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，使學(xué)生感到教師和班級(jí)是溫暖的和安全的，能夠了解他們，因而愿意敞開心扉，把自己的內(nèi)心話和感情表露出來。
　　(3)不要采取權(quán)威的態(tài)度壓制學(xué)生，而要盡量使用鼓勵(lì)的方式使學(xué)生能充分發(fā)表意見。
　　(4)在教學(xué)活動(dòng)中，教師盡量表現(xiàn)出幽默，使班級(jí)的活動(dòng)能輕松活潑地進(jìn)行，吸引更多的同學(xué)參與和投入。
　　(5)具有教學(xué)的機(jī)智，能隨時(shí)處理突發(fā)事件。例如，在上課時(shí)有學(xué)生搗蛋、抱怨、不專心、吵著要上廁所、擅自離開課堂等等，教師要能夠迅速了解其原因，作出即時(shí)的和適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。
　　(6)在團(tuán)體活動(dòng)中，教師的指導(dǎo)要適當(dāng)。因?yàn)榻處熤笇?dǎo)少，學(xué)生無從下手；指導(dǎo)太多，又可能養(yǎng)成學(xué)生的依賴性。

　　六、中學(xué)心理健康教育課課程教法設(shè)計(jì)的模式

　?。ㄒ唬┰O(shè)計(jì)教學(xué)模式的必要性
　　教學(xué)模式是一定的理論和經(jīng)驗(yàn)的有機(jī)結(jié)合，為完成特定的教學(xué)任務(wù)而形成的、相對(duì)穩(wěn)定的用以組織和實(shí)施教學(xué)的策略和方法。設(shè)計(jì)教學(xué)模式有利于課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)改革，把握課堂教學(xué)規(guī)律，因?yàn)椋虒W(xué)模式是一定教學(xué)理論的指導(dǎo)，是某種教學(xué)理論在課堂教學(xué)特定環(huán)境中、特定條件下的特定表現(xiàn)形式，是這一理論得以發(fā)揮實(shí)踐功能的中介，從而使特定條件下的教學(xué)結(jié)構(gòu)和功能得到統(tǒng)一。
　　設(shè)計(jì)教學(xué)模式的必要性設(shè)計(jì)教學(xué)模式有利于提高教學(xué)效益。有效的教學(xué)模式以簡(jiǎn)潔、直觀的形式向其他教師提供了某種特定條件下教學(xué)過程的整體形象及明確的信息，提供了結(jié)構(gòu)、程序、操作方法，這就便于教師接受，使之能在較大的范圍內(nèi)推廣應(yīng)用。
　　設(shè)計(jì)教學(xué)模式是教學(xué)改革、發(fā)展的需要，是一項(xiàng)艱苦細(xì)致的工作；它不是人為的憑空捏造而成的，他需要設(shè)計(jì)者有多方面的功底。無論在理論方面、實(shí)踐方面、學(xué)識(shí)方面、研究能力等多方面的修養(yǎng)。設(shè)計(jì)教學(xué)模式要注意客觀性：要客觀反映某一教學(xué)過程的結(jié)構(gòu)；科學(xué)性：要符合教學(xué)過程規(guī)律，符合教學(xué)原則、有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性；創(chuàng)造性：世界上沒有能同樣有效地解決一切教學(xué)任務(wù)的、萬能的教學(xué)模式；針對(duì)性：它是為完成一定教學(xué)任務(wù)在特定條件下特定的具體表現(xiàn)形式；同時(shí)要注意簡(jiǎn)明、操作性強(qiáng)。
　　總之，對(duì)于教學(xué)模式的選用，教師應(yīng)由沒有模式進(jìn)入到有教學(xué)模式；由掌握運(yùn)用現(xiàn)成的教學(xué)模式到走出模式，取得教學(xué)上的自由；最終創(chuàng)造出新的教學(xué)模式。

　　（二）中學(xué)心理健康教育課的主要內(nèi)容和目標(biāo)
　　1．心理素質(zhì)教育目標(biāo)體系
　?。?）總目標(biāo)
　　學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)創(chuàng)造、學(xué)會(huì)做人。
　　（2）分目標(biāo)
　　在四個(gè)學(xué)會(huì)這一總體目標(biāo)下，可根據(jù)中學(xué)生的年齡特征與各年級(jí)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，分別制定心理素質(zhì)教育的年級(jí)目標(biāo)。
　　初一：幫助學(xué)生盡快適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法與人際交往的指導(dǎo)；
　　初二：幫助學(xué)生正確對(duì)待青春期發(fā)育問題，培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力；
　　初三：幫助學(xué)生正確對(duì)待學(xué)習(xí)過程中的各種"壓力源"，樹立正確的認(rèn)知觀和升學(xué)觀，進(jìn)行應(yīng)試心理的輔導(dǎo)與訓(xùn)練；
　　高一：幫助學(xué)生適應(yīng)高中生活，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的友誼觀，為學(xué)生的文理分科提供咨詢幫助；
　　高二：幫助學(xué)生盡快適應(yīng)文理分科后的學(xué)生生活，樹立正確的愛情觀；培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感和科學(xué)人生觀；
　　高三：引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀和升學(xué)觀，正確對(duì)待高考，形成正常的應(yīng)試心態(tài)，掌握科學(xué)合理的應(yīng)試技巧。
　　2．中學(xué)生心理素質(zhì)教育的內(nèi)容體系
　　中學(xué)生心理素質(zhì)教育的基本內(nèi)容包括八個(gè)方面：
　　(1)學(xué)習(xí)心理教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會(huì)出現(xiàn)許多心理問題，妨礙他們的學(xué)習(xí)，因此，有必要對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)。學(xué)習(xí)心理教育包括：智力健康教育、學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣教育、考試心理的調(diào)適和訓(xùn)練、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)興趣的教育等。
　　(2)健康情感教育。情感是人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的一種特殊的反映形式。情感學(xué)習(xí)是中學(xué)生的一種非常重要的學(xué)習(xí)。情感與一般疾病關(guān)系密切，更是心理疾病的重要誘因。健康情感教育包括：培養(yǎng)學(xué)生豐富多彩的生活情趣，形成穩(wěn)定平衡的心境；了解感情活動(dòng)產(chǎn)生、發(fā)展、形成、表達(dá)的規(guī)律，初步培養(yǎng)健康的高尚情感；學(xué)習(xí)并掌握"制怒"的方法，培養(yǎng)幽默感等。
　　(3)堅(jiān)強(qiáng)意志教育。意志對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)乃至一生的發(fā)展都有重要的意義。意志力薄弱，耐挫力差，缺少明確的行動(dòng)目標(biāo)，做事虎頭蛇尾、見異思遷等，是當(dāng)今青少年學(xué)生普遍存在的一些重大缺陷。堅(jiān)強(qiáng)意志教育包括：培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)；創(chuàng)設(shè)一定教育情境，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力等。
　　(4)人際適應(yīng)教育。人是社會(huì)的人，任何人都不可能離開他人和社會(huì)孤立地生存與發(fā)展。積極有效的交往是學(xué)生良好心理素質(zhì)形成的基礎(chǔ)和源泉。人際適應(yīng)教育包括：形成良好的自我意識(shí)，愉悅地接納自己；形成學(xué)生的博愛意識(shí)與行為；教會(huì)學(xué)生正確地待人接物、為人處世；打扮得體、舉止文雅；學(xué)習(xí)各種社交技能。
　　(5)反應(yīng)適度教育。人的行為反應(yīng)，無論敏捷與遲緩，都有一個(gè)適度的問題。反應(yīng)適度教育包括：正視現(xiàn)實(shí)，正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)；認(rèn)識(shí)挫折的雙重性；增強(qiáng)學(xué)生的自制力；提供多種情境，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力；樹立積極的人生態(tài)度，樂觀向上，不斷進(jìn)取。
　　(6)青春心理教育。中學(xué)時(shí)期，是學(xué)生青春發(fā)育的重要時(shí)期，性生理現(xiàn)象的產(chǎn)生，性心理的萌發(fā)并逐漸趨向成熟，為中學(xué)生增添了無數(shù)的煩惱與困擾。青春心理教育包括：性心理教育；性道德心理教育；性審美心理教育；性法制教育。
　　(7)升學(xué)與擇業(yè)心理教育。升學(xué)志愿與職業(yè)的選擇是學(xué)生生活中的一件大事。社會(huì)的現(xiàn)實(shí)需要、家長(zhǎng)的殷切期望、教師的諸種想法與學(xué)生自己總是不能完全"合拍"，因此，升學(xué)與擇業(yè)常引起學(xué)生心理上的困惑、沖突。升學(xué)與擇業(yè)心理教育包括：升學(xué)考試前后的心理教育；升學(xué)與職業(yè)選擇指導(dǎo)；職業(yè)心理準(zhǔn)備教育。
　　(8)健全人格教育。中學(xué)生正處于個(gè)性陶冶、塑造、形成的重要時(shí)期。健全人格教育包括：認(rèn)識(shí)自己的氣質(zhì)類型與性格傾向；培養(yǎng)良好的性格，建立科學(xué)的人生觀與價(jià)值觀；學(xué)會(huì)心理的自我調(diào)適。

　?。ㄈ┲袑W(xué)心理健康教育課的基本模式
　　根據(jù)中學(xué)心理健康課的特點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際可以試行一種課堂結(jié)構(gòu)，它可以概括為："引人話題一一創(chuàng)設(shè)情景一一展開討論一一樹立樣板一一聯(lián)系自我一一反饋矯正一一總結(jié)深化"這樣七個(gè)環(huán)節(jié)。我們稱它為"七環(huán)節(jié)教學(xué)法"?，F(xiàn)將它們之間的關(guān)系分述如下：
　　引人話題(前提)：方式是多種多樣的?？梢岳猛瑢W(xué)的來信，我們咨詢時(shí)接觸到的同學(xué)們關(guān)心的話題，或者是我們發(fā)現(xiàn)的同學(xué)們生活中經(jīng)常遇到的生活現(xiàn)象。
　　創(chuàng)設(shè)情景(依據(jù))：可以利用小表演，投影，錄像等現(xiàn)代化的教學(xué)手段來實(shí)現(xiàn)。
　　展開討論(基礎(chǔ))：通常我們是提出問題，再讓同學(xué)們分組討論，引導(dǎo)學(xué)生自己得出結(jié)論。
　　樹立樣板(重點(diǎn))：我們?cè)谟懻摰倪^程中，同學(xué)們必然希望聽到老師關(guān)于這些問題的看法：因此，老師在同學(xué)們討論的基礎(chǔ)上，提出自己的觀點(diǎn)，從正面來樹立同學(xué)們的行為方向。
　　聯(lián)系自我(手段)：我們認(rèn)為，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中，如果不將所學(xué)內(nèi)容與自身的實(shí)際情況相聯(lián)系，就不能形成深刻的印象。所以在樹立樣板后，我們通常要求學(xué)生結(jié)合實(shí)際來分析他們自身的情況，形成自己對(duì)這一問題的正確認(rèn)識(shí)。并將其作為一個(gè)最重要的環(huán)節(jié)。
　　反饋矯正(目的)：通過學(xué)生的討論，聯(lián)系自我，學(xué)生會(huì)暴露出一些沒有很好解決的問題，教師要對(duì)這些問題作出及時(shí)的反應(yīng)，為他們提有利于其心理調(diào)整的反饋信息。
　　總結(jié)深化(核心)：將所學(xué)知識(shí)進(jìn)一步地提高，以名言警句的方式將課堂中所涉及的顯淺道理從理論上提高，以期從理論的高度去指導(dǎo)實(shí)踐，最終轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的行為和能力。
　　當(dāng)然，以上七個(gè)環(huán)節(jié)并不是一成不變的，具體實(shí)施中也可以作靈活的調(diào)整，根據(jù)備課情況有所側(cè)重，一切以實(shí)效為依據(jù)，以提高學(xué)生"六個(gè)學(xué)會(huì)"能力為目的。

　　七、初中心理健康教育課課程設(shè)計(jì)

　?。ㄒ唬┏踔猩睦斫】到逃n的特點(diǎn)
　　如何開展心理健康教育，一些學(xué)校在實(shí)踐中歸納出三條途徑：課堂教學(xué)、活動(dòng)訓(xùn)練、環(huán)境陶冶。
　　課堂教學(xué)途徑主要是設(shè)置心理教育課及各科教學(xué)的滲透；活動(dòng)訓(xùn)練包括心理活動(dòng)訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)活動(dòng)、心理咨詢活動(dòng)等；環(huán)境陶冶主要通過創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理發(fā)展、維護(hù)學(xué)生心理健康的環(huán)境，使學(xué)生心理得到潛移默化的陶冶。
　　心理教育課必須改變以往的學(xué)科教學(xué)模式，不能讓學(xué)生死記硬背心理學(xué)知識(shí)和概念。目前，心理健康教育存在著成人化、課程化、知識(shí)化的模式。心理健康教育是一種情緒調(diào)節(jié)、情緒體驗(yàn)，是心靈的溝通，理念的認(rèn)同，絕不是干巴巴的說教能奏效的。心理健康教育不同于學(xué)科課程，目標(biāo)不是單純掌握心理學(xué)知識(shí)，而是針對(duì)學(xué)生實(shí)際，通過具體事例，使學(xué)生懂得認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我的道理，培養(yǎng)自信、自省、自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)節(jié)的能力，實(shí)現(xiàn)優(yōu)化心理品質(zhì)的目的。課堂上應(yīng)該發(fā)揮學(xué)生的自主性，讓學(xué)生充分參與，通過情景體驗(yàn)、討論分析、談話溝通、行為訓(xùn)練、心理陳述等方式，使不良情緒得到控制，不良心理得到糾正。
　　心理健康教育不是在心理咨詢室完成的，而是貫穿于學(xué)校教育的全過程，應(yīng)該以課堂教學(xué)為主渠道，以活動(dòng)為載體。從改善教師日常的教育教學(xué)行為、改善師生、親子與同學(xué)關(guān)系、改變對(duì)待特殊學(xué)生的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞脚c過去課堂和課下偶發(fā)事件的處、初中心理健康教育課的特點(diǎn)理方式等角度人手，開展心理健康教育，提高教師素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展是十分重要的。

　　（二）初中心理健康教育課課程設(shè)計(jì)范例
　　"追求與挫折"教學(xué)設(shè)計(jì)方案
　　(根據(jù)成都十二中課堂教學(xué)實(shí)錄)
　　題注:"挫折教育"包括樹立正確的挫折觀和培養(yǎng)耐挫折能力兩部分，擬用兩課時(shí)完成。本節(jié)課所講內(nèi)容是整個(gè)專題的第一部分一一"追求與挫折"。通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性'的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。培養(yǎng)學(xué)生耐挫能力部分一一"給心靈加鈣"將在第二課時(shí)進(jìn)行。
　　(一)課題：追求與挫折
　　(二)教案設(shè)計(jì)
　　(三)教學(xué)目標(biāo)
　　(四)教學(xué)重點(diǎn)：
　　1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
　　2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。
　　(五)教學(xué)難點(diǎn)：
　　1.挫折影響的"雙重性"
　　2.建立正確的"挫折觀"
　　(六)教學(xué)對(duì)象分析
　　1.智能、情感發(fā)展的一般特征
　　本課教學(xué)對(duì)象為初中二年級(jí)學(xué)生，年齡一般在12-13歲之間，正在跨入青春期。其生理上的突變，引起心理上的急劇變化，自我意識(shí)迅速增強(qiáng)。他們對(duì)"挫折的認(rèn)識(shí)"和"應(yīng)對(duì)挫折的能力"正處于發(fā)展的過程中，他們也希望得到成人給予的有效指導(dǎo)。
　　一方面：他們具有強(qiáng)烈的求知欲，個(gè)體批判思維能力開始發(fā)展；但是由于缺乏足夠的生活經(jīng)歷、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，其思維方式、思維角度比較片面、偏激。他們不愿意接受成人的結(jié)論式的教誨，總是希望用自己的眼光去觀察、分析現(xiàn)實(shí)，由自己得出結(jié)論。所以他們?cè)诮邮艹扇私逃倪^程中，往往無意識(shí)地有較強(qiáng)的抵觸情緒。
　　另一方面：由于生理上的巨大變化，情緒極易起伏波動(dòng)，容易受同齡人的暗示，表現(xiàn)在平時(shí)的言行中熱情而易沖動(dòng)。
　　2.學(xué)生學(xué)習(xí)的一般風(fēng)格
　　由于長(zhǎng)期以來，對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)是以學(xué)科學(xué)習(xí)成績(jī)的高低作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。而學(xué)生的成績(jī)又是以考試成績(jī)?yōu)橐罁?jù)。所以學(xué)生在參與此類學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)且思維方式往往停留在"追求標(biāo)準(zhǔn)答案"的水平上，思維不夠活躍，缺乏創(chuàng)造求新的欲望。
　　3.學(xué)生與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)水平
　　學(xué)生對(duì)"挫折"的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)水平僅僅停留在小范圍的、淺層次的、個(gè)體的、表面的感性認(rèn)識(shí)上。在遇到挫折時(shí)，他們常希望能回避它，不愿或不敢面對(duì)挫折；或寄希望于他人幫助解決；或無休止地責(zé)怪自己。行為上表現(xiàn)為手足無措，盡量拖延或消極等待。他們面對(duì)挫折不知道該怎樣去調(diào)整自己的情緒，更不懂得消極情緒將對(duì)自己發(fā)展帶來嚴(yán)重的不良影響。
　　(七)教材內(nèi)容分析
　　1.本課教學(xué)內(nèi)容采用自編《中學(xué)生心身指導(dǎo)》教材"自古英雄出少年"一講。本課為第一框題"追求與挫折"，目的是引導(dǎo)學(xué)生建立起正確的"挫折觀"一-解決認(rèn)識(shí)觀念問題。為下一框題"培養(yǎng)、提高抗挫折能力"，解決"怎么做"的問題，提供認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)。
　　2．本課時(shí)要求學(xué)生進(jìn)行陳述性學(xué)習(xí)和高級(jí)學(xué)習(xí)兩種類型的學(xué)習(xí)。
　　陳述學(xué)習(xí)：使學(xué)生理解"追求、挫折"的含義和兩者的關(guān)系。高級(jí)學(xué)習(xí)：建立起正確的"挫折觀"，激發(fā)和維持"增強(qiáng)自我抗挫折能力"的欲望。
　　(八)教學(xué)策略的制定
　　1.教學(xué)內(nèi)容的組織策略
　　由于初中學(xué)生正處于特殊時(shí)期一一青春期，其心理特點(diǎn)決定了他們?cè)诮邮艽祟惤逃倪^程中，往往無意識(shí)地有較強(qiáng)的抵觸情緒。要有效地對(duì)他們進(jìn)行情感教育，建立起正確的"挫折觀"，教學(xué)內(nèi)容的合理組織必須遵循可信、遞增、多變、具有挑戰(zhàn)性等原則。
　　2.教學(xué)表達(dá)的方法策略
　　本課針對(duì)初中學(xué)生的身心特點(diǎn)和認(rèn)知水平、認(rèn)知規(guī)律的現(xiàn)狀，遵循"知、情、意、行"的原則，對(duì)學(xué)生進(jìn)行"挫折教育"。本課運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)：將學(xué)生的現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)和課外活動(dòng)；虛擬情境和現(xiàn)實(shí)情境；以及不同方面、不同層次、不同人物的"追求"和經(jīng)歷過的"挫折"展示，有機(jī)地結(jié)合在一起，以提高教學(xué)效率。
　　因?yàn)榍楦械奶攸c(diǎn)之一是實(shí)踐性，實(shí)踐是情感形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們通過展示發(fā)生在同學(xué)們身邊的事例，使他們感到真實(shí)可信。而來自各個(gè)方面、各種層次，發(fā)生在不同人身上的故事更增強(qiáng)了說服力。
　　情感的特點(diǎn)之二是感染性，就是要以情動(dòng)情，以情育情。選擇正反兩個(gè)方面的事例來說明挫折對(duì)人類影響的多面性，既有利于激發(fā)維持學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，達(dá)到了以情動(dòng)情，以情育情的目的。又引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)"以智制情"一一理智控制和調(diào)節(jié)自己的情感，把學(xué)生的情感引向正確健康的方向和高級(jí)的水平。
　　一方面現(xiàn)代技術(shù)在創(chuàng)設(shè)情景方面有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)了學(xué)生積極主動(dòng)參與活動(dòng)的欲望，改變過去一昧靠講大道理的教育方式。
　　另一方面又可以通過虛擬、夸張的手法，用學(xué)生喜聞樂見的形式，展現(xiàn)抽象的概念，有效地激活和維持學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。本課教學(xué)正是采用了："創(chuàng)設(shè)情景，引導(dǎo)學(xué)生自覺矯正對(duì)‘挫折'的理解；強(qiáng)化對(duì)‘挫折'的體驗(yàn)；真正認(rèn)識(shí)到‘挫折'對(duì)人成長(zhǎng)發(fā)展的重要性"的方法策略，優(yōu)化了教育過程，提高了教育效果。
　　3.表現(xiàn)出教學(xué)活動(dòng)的管理策略
　　例如：通過展示學(xué)生之間的相互采訪，既能使榜樣與自己的距離縮短，可信可學(xué)，有利于宣傳本校典型；又使參與采訪的雙方體驗(yàn)到"成就感"、"自豪感"。
　　通過競(jìng)猜、競(jìng)賽活動(dòng)既強(qiáng)化了正確"挫折觀"的建立，又使參賽者體驗(yàn)到"成功感"。在不露痕跡的學(xué)習(xí)過程中完成"正強(qiáng)化"。
　　(九)教學(xué)媒體的選擇及運(yùn)用
　　本課通過CAI課件將錄像資料剪接、自制錄像和配樂幻燈等多種媒體編排組合運(yùn)用，實(shí)現(xiàn)了語言媒體、文字媒體、現(xiàn)代媒體的最佳組合。用大量錄像、圖片資料顯示事實(shí)延伸學(xué)生的視覺，提供更多感性材料。創(chuàng)設(shè)情景，突出重點(diǎn)，便于把感性的知識(shí)提升為理性的認(rèn)識(shí)。
　　自制卡通畫有利于激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，活潑、簡(jiǎn)潔、清晰地配合"挫折"的有關(guān)知識(shí)的講解。自制采訪錄像，提供了熟悉的人物和情境。延伸了學(xué)生的視聽覺空間，熟悉的人的事跡更能打動(dòng)學(xué)生。配樂電腦幻燈將文字媒體、畫面媒體和背景音樂結(jié)合在一起，調(diào)動(dòng)學(xué)生多個(gè)感官參與活動(dòng)，烘托了氣氛，將全課推向高潮。
　　教學(xué)過程簡(jiǎn)案
　　教學(xué)過程
　　一、導(dǎo)人
　　1.播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折
　　二、講授新課
　　了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識(shí)
　　1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"
　　2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
　　追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)；挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
　　(二)追求與挫折的關(guān)系
　　1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
　　2.同學(xué)討論一一
　　1)"桑蘭的追求與挫折"
　　2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"
　　3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系
　　3.出示電腦幻燈片一-成長(zhǎng)必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求；不怕挫折,勇于追求。
　　(三)面對(duì)挫折
　　1.觀看錄像"同學(xué)的故事"
　　2.小記者談采訪感受
　　3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"
　　(四)挫折的影響
　　1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"
　　2.討論寫信人遇到什么挫折？
　　帶給她什么影響？如何幫助她擺脫
　　消極的影響？
　　3.配樂幻燈一一
　　當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》
　　4.為"挫折"作新的詮釋
　　(五)總結(jié)升華
　　1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A
　　2.小結(jié)全課
　　1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！
　　2)MTV十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"
　　3)伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放
　　課后作業(yè)
　　作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折
　　(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)
　　設(shè)計(jì)思路
　　烘托氣氛，調(diào)動(dòng)情緒，創(chuàng)設(shè)情境引出話題
　　置疑，引起認(rèn)知沖突。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
　　簡(jiǎn)潔、清晰地配合追求與挫折含義的講解。
　　通過剪輯的錄像資料，達(dá)到創(chuàng)設(shè)情境延伸學(xué)生的視覺，獲得更多感性材料。
　　便于學(xué)生體驗(yàn)感悟桑蘭的"追求與挫折"加深對(duì)"追求與挫折"兩者之間關(guān)系的理解。突出重點(diǎn)，便于把感性的知識(shí)提升為理性的認(rèn)識(shí)。
　　錄像"采訪本校同學(xué)"。他們的故事有利于宣傳本校典型，熟悉的人的事跡更能打動(dòng)學(xué)生。多角度分析問題，揭示挫折對(duì)人產(chǎn)生影響具有多面性的規(guī)律。
　　深化對(duì)挫折全面、正確的理解。有利于對(duì)比、評(píng)估自己的抗挫折水平。巧妙引導(dǎo)"關(guān)心他人"樹立榜樣，強(qiáng)化信念；階梯式地增強(qiáng)理性認(rèn)識(shí)。
　　活潑的競(jìng)賽形式有利于維持學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。既符合學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，又完成反饋矯正。
　　展示更優(yōu)秀的榜樣，引導(dǎo)學(xué)生樹立起全面、正確的"挫折觀"升華總結(jié)
　　MTV+電腦幻燈片再次創(chuàng)設(shè)情境，烘托氣氛，鏗鏘有力、富有哲理的歌，有利于激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴，進(jìn)入全課的高潮
　　為下節(jié)課埋下伏筆。
　　結(jié)束語：
　　怎樣做才能培養(yǎng)提高自身的"抗挫折能力"呢？讓我們期待著下一節(jié)課"給心靈加鈣"的來臨。附：本課時(shí)教學(xué)過程流程圖。

　　八、高中心理健康教育課課程設(shè)計(jì)

　　（一）高中心理健康教育課的特點(diǎn)
　　高中學(xué)生正處于心理上的"斷乳期"，世界觀、人生觀正在形成。他們的思想道德觀念和行為模式必然會(huì)烙上時(shí)代和社會(huì)的特征。培養(yǎng)高中生正確的人生觀、道德觀、世界觀是健康教育的主旋律。因而，教師的"灌輸教育"仍然是課堂教學(xué)的主要方面。豐富多彩的教育形式是完全必要的。
　　課堂教學(xué)結(jié)合社會(huì)實(shí)踐是健康教育的主要陣地。心理健康教育課題結(jié)合"學(xué)雷鋒、做好事"、"學(xué)工、學(xué)農(nóng)、學(xué)軍"以及其他活動(dòng)進(jìn)行。這樣有助于學(xué)生產(chǎn)生情感體驗(yàn)，磨練個(gè)人意志，在參與中發(fā)展健全人格，在參與中不斷了解社會(huì)，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。
　　將愛貫穿于學(xué)習(xí)和生活的方方面面是心理健康教育課的主陣地。培養(yǎng)高中學(xué)生的健康人格需要我們把愛的種子灑向每個(gè)學(xué)生的心田。使他們從小就懂得做人的道理，為把握自己的一生打下良好的基礎(chǔ)。課堂教學(xué)中以愛的理論豐富和提高學(xué)生的思想境界。
　　高中心理健康教育課要比初中更注意理性認(rèn)識(shí)，可通過閱讀和討論、參觀訪問等形式進(jìn)行。教學(xué)有法無定法，但"良性的期待"、"頗有趣味的提問"、"組織學(xué)生參與"、"帶著問題去學(xué)習(xí)"、"因人而異的指導(dǎo)"、"鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)"這六個(gè)要素是必須牢牢記住的。

　　（二）高中心理健康教育課課程設(shè)計(jì)范例
　　課題：學(xué)會(huì)說"不"——人際交往技巧之一
　　(根據(jù)成都十二中課堂教學(xué)實(shí)錄)
　　教學(xué)目的：學(xué)生在與人交往過程中，由于怕失去好友一味地遷就朋友，因而影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，學(xué)會(huì)拒絕他人的無理要求是人際交往的一種重要技巧。在這一次課中，通過學(xué)生的活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)到如何來對(duì)朋友說"不"的重要性以及說"不"的方法。
　　教學(xué)重點(diǎn)：
　　(1)情境設(shè)計(jì)：(要求情境來源于學(xué)生的生活)
　　(2)學(xué)生的參與：(讓學(xué)生在參與中不知不覺地學(xué)到技巧，學(xué)生的投人程度將影響到教學(xué)效果)
　　教學(xué)過程：(在上課的開始部分提出一系列的問題，讓學(xué)生隨老師的思路而思考)
　　(1)在上一次課中，我們學(xué)習(xí)了人際關(guān)系的重要性，我們知道了良好的人際關(guān)系是我們保持身心健康的重要條件，是不是說為了維護(hù)朋友之間的良好關(guān)系，我們就要時(shí)刻與朋友保持高度一致呢？
　　(2)有同學(xué)說"好朋友就是與自己常在一起玩的人"。是不是要一起上街，一起回家，一起做作業(yè)，一起玩，一起笑，一起哭就算好朋友呢？
　　(3)同學(xué)提出的要求不當(dāng)時(shí)我們也得答應(yīng)嗎？
　　(4)只要好朋友常在一起，保持高度一致的就是好朋友嗎？(等待學(xué)生的思考，學(xué)生中會(huì)有一些人開始說話，小聲地議論，一會(huì)兒就會(huì)有明確的看法)
　　在我們所作的一次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：有一個(gè)年級(jí)有67.5%的同學(xué)感到與朋友相處困難，看來這個(gè)問題是我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待的問題。
　　同學(xué)們猜一猜是什么原因造成同學(xué)間相處困難呢？
　　(讓學(xué)生回答)如果學(xué)生回答出"一些人很討厭，總想讓我聽他的，我不想聽他的，當(dāng)然會(huì)有矛盾"，肯定之。
　　引出話題：
　　其實(shí)在同學(xué)、朋友相處時(shí)，對(duì)于他們不正確的觀點(diǎn)、要求、行為等，我們應(yīng)該斷然拒絕。學(xué)會(huì)拒絕別人也是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能，也就是說，我們要學(xué)會(huì)說"不"。
　　(板書：第四講：學(xué)會(huì)說"不"一一人際交往的技巧之一)
　　(出示情境，引導(dǎo)學(xué)生思索，老師及時(shí)提出供思考的問題。)要說"不"，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯(lián)系的，那么，我們來看一看下面的情境。在看的時(shí)候，請(qǐng)同學(xué)們都思考：兩位同學(xué)是怎么做的？又是怎么想的？
　　情境一
　　(請(qǐng)表演情境一的兩位同學(xué)上來！)
　　A同學(xué)做出很忙的樣子，一手拿著記事本，一邊說：今天的事情真多，明天要默寫課文，我還有一段沒有看呢，這是語文，數(shù)學(xué)153頁(yè)還有三道題，昨天的錯(cuò)題還有一道沒有弄明白，中午得看一看。英語還是老樣子，要記單詞要背課文，最慘的是今天我媽出差，我今天自個(gè)兒做飯，就別指望今晚上有多少時(shí)間做作業(yè)了。今天中午我得多做點(diǎn)作業(yè)。說完做出做作業(yè)的樣子。
　　B(大大趟趟地)走到A旁邊說(隨便、高聲)：嗨！走，陪我一起買本書。
　　A做出很為難的樣子，(看看正做的作業(yè)，又看看同學(xué)，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。一定要表現(xiàn)出為難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，一定要表現(xiàn)出A是做出了巨大的犧牲的樣子)
　　問A在這種情況下會(huì)怎么想呢？B又會(huì)怎么想呢？
　　(請(qǐng)學(xué)生來回答)
　　學(xué)生可能分析出：A其實(shí)有事，但是又不愿因這事而得罪B，所以就遷就B，從A內(nèi)心來說A是不想去的。
　　B得到了他想得到的A的陪同，B也許看到了A這么忙都陪自己，也許會(huì)覺得A夠哥兒們，這好像才是真正的朋友。
　　問：A考慮到他如果去了之后會(huì)有什么后果嗎？
　　從表演中可以看出，A是沒有考慮他出去的后果的。
　　這可以說是我們生活中的一種情況，也是生活中同學(xué)們?cè)谔幚砼c同學(xué)關(guān)系時(shí)最常用的一種方式，即(板書：情境-：不顧后果地遷就朋友或同學(xué))
　　情境二：
　　(提醒同學(xué)們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的？)
　　A正在看書：做出認(rèn)真狀。B走來之后，說："嗨！小A，看足球去。"
　　A ："看什么，沒興趣！你有沒有看見我正在看書！"(粗暴地，聲音很大)
　　B："嚷什么嘛。不去就不去嘛！"(語氣憤怒地)說完后轉(zhuǎn)身離去。
　　學(xué)生可能分析出：
　　A有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動(dòng)。也許他就這種德性，當(dāng)然這種行為方式是肯定不會(huì)得到同學(xué)的認(rèn)同的，也就是說，這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。
　　B會(huì)怎么想呢？而B的行為語言也很粗暴。
　　兩人的關(guān)系會(huì)有什么結(jié)果呢？不歡而散。
　　A在拒絕朋友時(shí)態(tài)度怎么樣？結(jié)果怎么樣？
　　(板書：情境二：粗暴地拒絕就態(tài)度而言)
　　還有一些情境，請(qǐng)看下面一個(gè)情境?？吹臅r(shí)候也請(qǐng)思考！
　　A正在看小說
　　B走來，說："嗨！坐了這么久了，我們出去走走。"A ："不去！。(以一種較為平和的口氣，然后接著看書。)
　　B很委屈很不情愿地走了！
　　學(xué)生可能分析出：
　　A拒絕了B。如果你是B，你會(huì)怎么想？
　　A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方說錯(cuò)了什么，或是做錯(cuò)了什么，要不，他怎么會(huì)不理我呢？其他時(shí)間他都會(huì)和我一起去的，什么原因呢？可能想一個(gè)下午也想不出個(gè)頭緒來。
　　這種拒絕是(板書：情境三：沒有解釋的拒絕)
　　這幾種拒絕方法好不好？
　　不好！
　　那么，該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢？
　　(情境之四：委婉而得體地拒絕)
　　A表現(xiàn)得有很多事情的樣子。
　　B走來說："我們一起去借本書，聽說圖書館來了不少新書。
　　A：對(duì)不起，我還有事，教師布置的作業(yè)我要在中午做完，今晚上我還要回去做飯，我媽出差了。你自個(gè)兒去，好嗎？
　　B：哦，那么你趕快做作業(yè)吧，我自個(gè)兒去。(平靜地離開)
　　這種方式中A的表現(xiàn)怎么樣？B被拒絕了的表現(xiàn)又怎樣？
　　學(xué)生可能分析出：
　　A以一種委婉的方式拒絕了B，B也能體會(huì)到A確實(shí)無法陪他一同前去借書。
　　四種遷就或拒絕的方式，哪一個(gè)是同學(xué)常用的？哪一個(gè)是比較好的？
　　情境一，不顧后果地遷就朋友或同學(xué)，這有許多害處。都有些什么害處呢？
　　(請(qǐng)同學(xué)討論)
　　情境二，這種方式不好，道理很簡(jiǎn)單。以一種粗暴的方式來對(duì)待同學(xué)，無謂地刺傷同學(xué)，傷害友誼。
　　情境三，沒有解釋的拒絕，易導(dǎo)致同學(xué)的誤會(huì)，且再讓B傷透腦筋。
　　情境四，采取一種委婉的方式來拒絕，這樣既不給自己造成不良的結(jié)果，也不損害友誼，這是我們希望的。
　　我們已經(jīng)看了四個(gè)情境，我們知道了在拒絕他人時(shí)應(yīng)有的態(tài)度，知道了遷就他人的害處。下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢？
　　(說明：同學(xué)A在做作業(yè)，而且今天的作業(yè)又比較多。A還有其他的事情，比如學(xué)生會(huì)的事?；丶抑筮€有一些家務(wù)等。)
　　這時(shí)B跑來對(duì)同學(xué)A說："我們班的某某同學(xué)在球場(chǎng)踢球時(shí)不小心摔了，我們趕快去送他上醫(yī)院吧！"
　　問：這時(shí)，A去，還是不去？
　　學(xué)生說去，問：為什么？
　　學(xué)生說不去，問：為什么？當(dāng)然，正確答案應(yīng)該是去。因?yàn)橥瑢W(xué)受傷，這時(shí)朋友的利益更重要。
　　也就是說也不是什么時(shí)候都可以說"不"了。在說"不"時(shí)，聽一聽同學(xué)的要求很重要?？戳松厦娴那榫?，在拒絕朋友時(shí)，我們有哪些需要注意的呢？
　　(學(xué)生回答)
　　總結(jié)學(xué)生的回答，啟發(fā)得出：
　　1.什么時(shí)候該說"不"
　　(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時(shí)
　　(2)別人所要求的事確實(shí)是自己不愿的
　　(3)明顯判斷不好的事(從社會(huì)道德規(guī)范看)同學(xué)們可以根據(jù)上面說的三點(diǎn)給我們舉一些生活中的具體的例子：(請(qǐng)同學(xué)來說一說)
　　同學(xué)可能會(huì)說出：抄作業(yè)，自習(xí)課有同學(xué)找到說話等
　　2.怎樣說"不"
　　(1)注意聆聽對(duì)方的談話
　　聽對(duì)方說話是對(duì)對(duì)方的起碼尊重
　　(2)要果斷拒絕
　　在拒絕時(shí)要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達(dá)自己不愿意的態(tài)度。
　　(3)作出必要的解釋
　　在拒絕了別人時(shí)還應(yīng)該做出簡(jiǎn)短的解釋。
　　(4)在拒絕時(shí)應(yīng)注意說話的語氣拒絕的是同學(xué)，應(yīng)該有禮貌，(請(qǐng)不要粗暴地對(duì)待你的同學(xué)，因?yàn)槲覀兌疾幌Ｍ麆e人粗暴地對(duì)待我們。)
　　上面我們要求同學(xué)拒絕朋友的不當(dāng)要求，但是被拒絕的滋味是很不好受的，通常同學(xué)們都會(huì)怎么想呢？
　　(1)是不是我在什么地方得罪了朋友。
　　(2)我拒絕了他，今后他也會(huì)拒絕我的。
　　(3)我拒絕了他他會(huì)不理我的。
　　(4)討厭，我找他他卻不給我面子，今后我也不理他了。
　　(5)還算什么朋友，不給哥們兒面子，我再也不和他做朋友了。
　　當(dāng)被朋友拒絕時(shí)，我們?cè)鯓硬拍茏屪约汉檬苄┠兀?br/>　　首先，我們要認(rèn)識(shí)到這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)：
　　不論是多么好的朋友，只要是兩個(gè)人，就有想法不一致的時(shí)候，就有一些時(shí)候各人有各人的事情。我們應(yīng)該每人擁有自己的時(shí)空；另外，同學(xué)們想一想，如果一個(gè)人能完成的事，卻要兩個(gè)人來一起做，對(duì)我們的時(shí)間是不是一種浪費(fèi)？
　　其次，多站在朋友的角度為朋友著想。有一顆寬容的心，理解朋友。是朋友就應(yīng)該多為朋友著想，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我們應(yīng)該理解朋友。
　　我希望同學(xué)們都擁有真實(shí)的友誼，但是在該說"不"時(shí)就說"不"，并且說得漂亮！當(dāng)受到拒絕的時(shí)候也有一種坦然的心情。請(qǐng)同學(xué)們舉出他們生活中的一些事件來說明他們所學(xué)到的內(nèi)容。
　　送給同學(xué)下面一句話：
　　經(jīng)常相處的人并不一定就是朋友，而相距萬里的也不一定就不是朋友。朋友之間重要的是心與心的相通，而不在乎是否日日相守。
　　在本次課中，我將改變上次課一次出示很多情景的做法，其中有很多內(nèi)容是相同的，如果用一個(gè)情景就能說明問題，就用不著再出示其他情景了。
　　故所有的討論問題都將圍繞著一個(gè)情景來做，只是一個(gè)情景可能會(huì)出現(xiàn)多種應(yīng)對(duì)方式，不知道能不能出現(xiàn)多種應(yīng)對(duì)方式。如果不能出現(xiàn)多種應(yīng)對(duì)方式，又該怎樣呢？如何激起學(xué)生的爭(zhēng)論，老師自己站在反面，挑起事端。

　　九、中學(xué)生心理佳康教育教法設(shè)計(jì)

　　（一）中學(xué)生心理健康教育教法應(yīng)遵循的原則
　　中學(xué)心理健康教育課與心理學(xué)專業(yè)課有很大區(qū)別。教法應(yīng)遵循的原則有：
　　1.可操作性原則
　　教學(xué)要以學(xué)生為主體，教師只是幫助者。教學(xué)要組織學(xué)生參觀、訪問、調(diào)查、課外閱讀等活動(dòng)，通過討論、辯論互相啟發(fā)，用集體的智慧充實(shí)自己。教學(xué)要重應(yīng)用，應(yīng)讓學(xué)生多操作，多實(shí)踐，不能成為純理論課。教學(xué)要?jiǎng)?chuàng)造條件，讓學(xué)生都有成功的體驗(yàn)。教學(xué)要通過作文、日記、口頭報(bào)告、小表演等形式，使內(nèi)在的心理過程"物化"出來，便于學(xué)生進(jìn)行反思，增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，自我評(píng)價(jià)，自我激勵(lì)和自我調(diào)控。
　　2.發(fā)展性原則
　　教學(xué)目標(biāo)的制定要符合學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，符合學(xué)生心理發(fā)展的需要。每一個(gè)年級(jí)都應(yīng)該有相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)。心理健康教育課的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該逐步提高，內(nèi)容要逐步拓寬、理性認(rèn)識(shí)要逐步加強(qiáng)。不能老是在一個(gè)水平上。例如，講授"學(xué)習(xí)適應(yīng)"時(shí)，初中年級(jí)可多講"學(xué)習(xí)方法"；而在高中年級(jí)，則應(yīng)該訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知能力。
　　3.超前的社會(huì)適應(yīng)性原則
　　我們的學(xué)生不僅是當(dāng)今社會(huì)的建設(shè)人才，而且更應(yīng)該是今后社會(huì)所需要的人才。因此，我們應(yīng)該面向社會(huì)、面向未來、選擇有利于適應(yīng)今后社會(huì)的個(gè)性特征的內(nèi)容作為我們心理健康教育的目標(biāo)。例如，對(duì)人的心理承受力、自主獨(dú)立性、競(jìng)爭(zhēng)性、學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造精神等方面應(yīng)有更高的要求。

　　(二)中學(xué)生心理健康教育的基本策略
　　心理健康教育課主要是通過教師與學(xué)生共同活動(dòng)進(jìn)行的，因此，我們可以把這些活動(dòng)的方式看成心理健康教育課程教學(xué)的方式方法。心理健康教育的教學(xué)方法一定要針對(duì)當(dāng)事人的主要問題，提供他們所能接受的方式，采取最有效的處理策略。
　　中學(xué)生心理健康教育的基本策略包括：
　　1.關(guān)注。對(duì)任何學(xué)生都無條件地關(guān)注
　　2.反饋。引導(dǎo)學(xué)生自我探索、認(rèn)識(shí)自我
　　3.閱讀。引導(dǎo)學(xué)生通過閱讀有關(guān)書刊，從而自己解決自己的問題
　　4.改變認(rèn)知。通過暗示、說服等方法，促使行為的改變
　　5.行為訓(xùn)練。通過布置一定的作業(yè)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和勇氣
　　6.角色扮演。在自然、自發(fā)的氣氛下，演出希望的、害怕的角色行為，促進(jìn)個(gè)人的心理成長(zhǎng)
　　7.示范作用。教師在每一個(gè)活動(dòng)之先首先做示范
　　8.同伴互助。學(xué)生帶學(xué)生，彌補(bǔ)教師力量的不足
　　9.家庭會(huì)議。教師、學(xué)生、家長(zhǎng)三方面共同制定計(jì)劃，幫助解決問題
　　10.自我管理。讓學(xué)生學(xué)習(xí)自我控制、自我指導(dǎo)，以達(dá)到自立自助的目的