國慶遇到下雨，這可不是個好消息！

一、濕性黏濁，如油入而！

1800多年前，東漢偉大的醫(yī)學家張仲景在他的著作《傷寒論》中說：“身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是說發(fā)燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺寒冷想多穿衣服，表明體內寒氣很重，寒邪都到骨髓了。此時再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內。（我們不都是這樣做的嗎？）

張仲景是《傷寒論》的作者，在他那個時代人們忍饑受凍，疾病以寒邪為主，用熱藥就可以直接對治。如今隨著生活環(huán)境的改變，單純的傷寒已經很少見了，反而是外寒跟內熱交織在一起，形成了濕邪。真正的寒癥并不多見，主要是以濕邪為主。濕為陰邪，遏傷陽氣，阻礙氣機。換句話說，陽虛的時代是濕邪在作祟。

濕性黏濁，如油入而！體內濕氣重了，吃再多的藥，打再多的針也是不嫌夠的！而這時候如果你艾灸，就會發(fā)現祛濕太輕松，最直接的表現就是艾灸后皮膚表面出現水汽、水泡，正是快速祛除我們體內濕氣的表現！

故而，在這個潮濕的時節(jié)——雨紛紛的夏至，我們用艾灸來祛濕效果是最明智的選擇，因為艾灸的開郁、補陽氣作用，可以快速運化濕氣，蒸騰濕氣，就像太陽蒸發(fā)濕氣一樣！

二、灸透這五個穴位，掃凈體內濕毒！

脾五行屬土，而土性惡濕，故脾喜燥惡濕。當人體長期居于潮濕陰冷環(huán)境，涉水作業(yè)或者突淋暴雨，就可能濕氣犯脾；另外內在出現問題時，脾陽不振，不能正常運化水飲，也會導致濕氣內生，反過來困脾傷脾，從而形成脾濕生成的“惡性循環(huán)”。

濕性趨下而重濁，容易下注于下焦，于女性而言，盆腔的器官組織往往深受其害。常導致：盆腔炎、盆腔積液、白帶增多、子宮肌瘤等問題。經常艾灸以下穴位，讓你干爽的度過這個濕噠噠的夏天！

三、體內有濕的表現

濕為陰邪，好傷人陽氣，當脾陽受損。會表現為消化吸收功能低下，臨床可見脘腹脹滿、食欲不振、口淡無味、胸悶想吐、大便稀溏甚至水腫。對于女性來說，濕氣除了易引起閉經之外，濕氣過重也常常是輸卵管堵塞、不孕的根源！所以很有必要看看你體內有沒有濕氣，以下是體內有濕的常見表現。

濕性重濁，其特點就是沉重，尤其是早上起來四肢非常沉重、疲乏、無力，有的還會面色發(fā)黃。

感受濕邪最典型的表現就是口中發(fā)黏，舌苔膩，有的還會出現舌體胖大、齒痕。

濕為陰邪，易滯留臟腑，阻礙氣血運行致脘腹脹滿，脾胃功能失常。濕邪停于下焦，則小便短少而不舒暢。

常表現為下肢浮腫，朝輕暮重，大便不成形，而且粘滯，便完后感覺不爽。

如果您不經意間長期涉水，容易腳縫癢，起水泡甚至潰爛，也容易體內藏濕。

游山玩水，難免濕氣入體，如果已中招，請盡快艾灸!

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