案例分享：小麗產(chǎn)后體重直線上升，一度到了160斤，經(jīng)過多種減肥方法后，效果還是不見好，于是選擇了看中醫(yī)，醫(yī)生最后判斷為痰濕導(dǎo)致的，所以，想要減肥，首先得去除體內(nèi)的痰濕才行。醫(yī)生推薦喝了一個茶，叫桑葉荷錢茶，后面體重成功減到了110斤，只用了三個半月的時間。由此可見，其實方法對了，減肥也是很簡單的。

這位老中醫(yī)分析，這個茶的配方主要是起到促進(jìn)排、泄的作用，這里面說的泄并不是拉肚子的意思，而是排油排毒，以幫助排除體內(nèi)的痰濕，疏通經(jīng)絡(luò)，只要不是疾病引起的肥胖，效果都是不錯的。特別是那些痰濕比較重又有水腫導(dǎo)致的肥胖，效果會更好。當(dāng)然，效果會因人而異，不過只要配方有針對性，堅持下去，效果都是會有的。

桑葉荷錢茶方子詳細(xì)介紹：

材料：荷錢葉3g，決明子2g，羅漢果3g，桑葉3g，山楂3g。

配料作用：

1.荷錢葉：荷錢葉具有比較好的清熱解毒的作用，自古就被用于祛痰濕，利尿通便。所以對便秘以及有水腫的人尤其有效。

2.決明子：它能起到緩瀉的效果，可以幫助潤腸，緩解便秘，同時降脂明目，幫助治療便秘以及三高等癥。

3.羅漢果：羅漢果的作用為促進(jìn)排毒，護(hù)膚駐顏，潤肺祛痰。

4.桑葉：自古也是減肥的利器，能夠降血脂，促進(jìn)排毒，減少脂肪，對降血脂降壓也有幫助。

5.山楂：山楂自古被用來健脾和開胃，能夠消積食，活血祛痰，對高血脂也要調(diào)理的作用。

做法及服用：

首先將材料準(zhǔn)備好，然后將決明子和山楂以及羅漢果碾成粉末，再將荷錢葉和桑葉撕成細(xì)小的碎片，一并放入到茶包中，用熱水浸泡約6分鐘，既可以飲用。

茶以濃茶為宜，每次一杯即可，一天兩到三杯。如果覺得自己做太麻煩，可以選擇現(xiàn)成的配料相同的袋泡茶，一樣可以幫助祛痰濕，促進(jìn)減肥。

以上就是要跟大家介紹的桑葉荷錢茶了，它的五種配料可以起到相輔相成的作用，讓祛痰濕促降脂的作用得到了很大的提高，飯后喝一杯，堅持飲用，不僅可以減肥，而且還能調(diào)理體質(zhì)，減小反彈的可能性。如果能夠配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，對于茶的吸收更有幫助。