每日奔波勞碌，如平時(shí)不注意，加之職業(yè)、性別等因素，諸多疾病就會(huì)找上門來。腰痛，就是典型癥狀。我腰痛了三年，引起的腰痛的原因常見于下述幾種情況：

【腰肌勞損】

成年累月伏案彎腰工作的寫手、設(shè)計(jì)、繪圖、編輯、客服、司機(jī)等人員。缺乏鍛煉，腰部肌肉逐漸萎縮，韌帶伸展能力減弱，局部存積了許多乳酸，抑制了肌肉正常代謝，導(dǎo)致腰肌勞損，出現(xiàn)腰痛癥狀。長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)的人，在手提、肩扛過程中，易發(fā)生脊柱側(cè)彎。這是因?yàn)楣ぷ骷∪馊壕植控?fù)荷過重，而另一側(cè)肌肉群總是被動(dòng)的拉長(zhǎng)，所以也易造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰痛癥狀。

【腰扭傷】

俗稱閃腰，易在運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)時(shí)偶然發(fā)生。在腰椎和腰椎之間，有一塊軟質(zhì)墊子，叫椎間盤，連接腰椎的還有幾條韌帶和肌肉，人向前后左右彎腰轉(zhuǎn)身，都靠這些肌肉的收縮來牽動(dòng)。肌肉有一定的彈性和伸展力，但不能超過限度，尤其不能突然超限伸展。

當(dāng)運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)，如事先未做好準(zhǔn)備活動(dòng)，腰部的肌肉還沒有活動(dòng)開，猛一用力，肌肉韌帶伸展過了勁，就有可能發(fā)生肌肉撕裂、出血、韌帶拉斷、椎間盤被擠壓出來，甚至損傷腰部的神經(jīng)。閃腰后，腰痛時(shí)造成的不能彎腰、轉(zhuǎn)身和走路。倘若不及時(shí)徹底的治療，很容易留下病根，經(jīng)常發(fā)生腰痛癥狀。

【腰椎間盤突出】

在上下相接的兩個(gè)腰椎之間墊著一個(gè)圓盤狀的軟墊，稱之為椎間盤。它周圍有彈性的纖維組織環(huán)和中間一個(gè)膠狀髓核兩部分組成。椎間盤是一個(gè)彈性組織，既可緩沖震蕩，又有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)。但如果椎間盤的纖維環(huán)由于某種原因，如勞損、退化、風(fēng)寒濕邪侵襲，使其耐受壓力的強(qiáng)度減弱時(shí)，就容易因彎腰、舉重物、搬東西時(shí)發(fā)生破裂，使髓核從破口滑出，壓迫與椎間盤相鄰的神經(jīng)，即出現(xiàn)腰部劇痛，活動(dòng)受限。

此病的腰痛特點(diǎn)是：腰痛如“炸裂”，并沿臀部放射到大腿后側(cè)、腘窩、小腿外側(cè)，猶如針刺或電擊，并有麻木感。病人躺臥后癥狀減輕，但站立、行走、甚至咳嗽打噴嚏、用力排便時(shí)腰痛則明顯加劇。

【坐骨神經(jīng)痛】

坐骨神經(jīng)是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)的神經(jīng)，按其受損部位，中年人多見是根性坐骨神經(jīng)痛。此病常和上述腰椎間盤突出有不解之緣，尤其以第四、第五腰椎旁疼痛明顯，并向一側(cè)下肢放射，平臥時(shí)患者側(cè)下肢不能直腿抬起或麻脹感厲害。

其他如腰椎肥大性脊柱炎、腰椎結(jié)核、腰椎滑脫、腰骶骨膜神經(jīng)根炎、馬尾或圓椎部位腫瘤等，亦可導(dǎo)致根性坐骨神經(jīng)痛，但比較少見。

【腎結(jié)石】

腎結(jié)石是較多見的一種泌尿系統(tǒng)結(jié)石。典型的臨床表現(xiàn)是劇烈腎絞痛，特別是突然發(fā)生，患病一側(cè)的腰腹部出現(xiàn)刀割樣絞痛，疼痛可沿輸尿管行走方向放射到下腹、會(huì)陰及大腿內(nèi)側(cè)。每次持續(xù)幾分鐘至數(shù)小時(shí)不等。發(fā)作時(shí)病人曲腰拱背、坐臥不安、面色蒼白、大汗淋漓。患側(cè)腰背部有明顯的錘擊痛，疼痛過后，常出現(xiàn)不同程度的血尿。

【膽結(jié)石】

膽結(jié)石的發(fā)病機(jī)制一般認(rèn)為由于膽汁中膽紅素濃度增高，易形成鈣鹽而沉淀為膽結(jié)石。國內(nèi)外臨床資料表明，本病多發(fā)于肥胖者，久坐職業(yè)的人，營養(yǎng)過剩、經(jīng)常進(jìn)食高脂肪食物常是釀成膽結(jié)石的禍端。此病的伊始多是中上腹或右上腹疼痛，以后可牽連腰部鈍痛，病人常坐臥不安、彎腰打滾、常痛的大汗淋漓，面色蒼白，惡心和嘔吐。當(dāng)膽結(jié)石退至膽囊或進(jìn)入十二指腸后，疼痛可完全消失。在疼痛劇烈或發(fā)作頻繁時(shí)，進(jìn)食低脂肪飲食可減少發(fā)作。

此外，長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、過勞、腰椎骨質(zhì)增生、腎炎、糖尿等病，都可引起不用程度的腰疼。腰痛的原因如此復(fù)雜，要及時(shí)求醫(yī)診斷找出病因。