“我是誰？我從哪里來？將來又要到哪里去……”每個人從意識到自己終究會死亡的那一刻開始，便會不自覺地問自己諸如此類的問題，但往往苦于沒有答案。人們時常感受到自己深陷困境而無法自拔，抱怨世事的不公與厄運的刁難，甚至因為不會處理自己的負面情緒而變得暴躁、失落、混沌……不久前，驚動整個娛樂圈的喬任梁自殺事件再次警醒人們：當我們把更多的時間、精力、愛與關懷給予他人的同時，卻常常忽視了我們自己。老子言：“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。”但身處當下物欲橫流、功利浮躁的社會，人們總是把更多的精力放在如何爭奪更多的財富、地位、權利等欲望之上，自知者甚少，自勝者更是鳳毛麟角。結果，突然有一天人們驚嘆：我竟然把自己丟了！我該怎么辦？

那么，讓我們一起開啟一段尋找自己、帶自己“回家”的心靈旅程吧！本周我們一起共讀的《遇見未知的自己》一書，這是臺灣當代女作家張德芬創(chuàng)作的一本以小說為體裁，以心靈修行為主題的書籍。從默默無聞的家庭主婦到成為知名作家；從擁有一個豐富家庭生活的女人，變成空巢的“單身貴族”；從靈性的初探者，充滿熱情和期望地到處上課，到過盡千帆皆不是，重新回歸到生活中腳踏實地地修行。作者張德芬曾當過臺視新聞主播，經歷過失敗的婚姻，又到美國深造，擔任某知名公司營銷經理，卻最終以抑郁癥收場。隨后，張德芬搬到北京郊區(qū)做了四年的家庭主婦。2002年起，她決定全力追求內在心靈的世界。2007年，張德芬根據這幾年的心靈感悟創(chuàng)作了自己第一本心靈小說《遇見未知的自己》。書中主要講述了名校畢業(yè)的女白領若菱生活的起伏以及與老人的對話，并以此來表達作者自己對人生課題與智慧的理解。該書于2008年發(fā)行，半年內銷量3萬冊，位于臺灣三大暢銷排行榜前三名，并于2012年獲得當當網暢銷書籍第一名。2016年初，因讀者反響熱烈，該書又一次再版?！拔抑荒苷f這本書有它自己的生命，我只是作為一個傳達者，”張德芬說，“看了書之后，（希望人們）從一開始的不知不覺變成后知后覺，道理知道，做不出來。但是，當你帶著最大的誠意去實踐、內觀、自省，秉著意愿成長的時候，你會進入當知當覺的狀態(tài)。”

當然，作者并不強求所有人都把這本書當做是自己身心靈修行的課本，執(zhí)行與否完全掌握在個人手中，“如果你看了書，道理都明白了，卻不去執(zhí)行，你的生命是不會改變的。不過沒關系，老天會安排不同的劇情、場景、人物來收拾你……”怎么樣，是不是有點迫不及待地想看這本《遇見未知的自己》呢？這個十一小長假，讓徐小2陪您一起讀書吧！本書將由領讀達人徐小2通過以下十個主題帶大家共讀：

1、我們不快樂，因為我們把自己丟了（第一章到第四章1-21頁）2、人生就是一部自編自導自演的處女作（第五章到第八章22-45頁）3、我們生活在自己設定的世界里無法自拔（第九到第十二章46-70頁）4、從身體開始，和真實的自己對話（第十三章到十六章71-94頁）5、最近負能量爆棚怎么辦？（第十七章到第十八章95-107頁）6、親愛的，你做好準備和壞情緒過招了嗎？（第十九到二十一章108-129頁）7、“臣服”的魅力（第二十二章到二十四章130-149頁）8、親愛的，外面沒有別人（第二十五章到第二十八章150-173頁）9、到底會不會“心想事成”呢？（第二十九章到三十三章174-207頁）10、只要你足夠努力，就可以回歸真我（第三十四章到第三十六章208-220頁）

套用書中的一句經典的話，“親愛的，外面沒有別人，只有你自己?！奔幢闶亲髡邔懗鱿瘛队鲆娢粗淖约骸愤@樣的靈性之作，也沒有辦法說得清楚自己最終會走到哪里。對于這樣的無解之題，我們無需糾結不快。我們只需要告訴自己：無論人生處于力爭上游的快跑階段，還是處于人生變故減速慢行的彷徨時刻，亦或是看盡千山萬水絢麗于平淡的躊躇關頭，唯有保持關照內心并惜福感恩的心態(tài)，一切才會走向完美。最后，把作者張德芬自己讀懂這本書的破解之道送給所有的小伙伴們，共勉你我：

1、身體——聯(lián)結；2、情緒——臣服；3、思想——檢視；4、身份認同——覺察。