小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

轉(zhuǎn):拳學(xué)札記

 張孟龍58 2016-09-23

  道本自然一氣游,空空靜靜最難求。

    得來(lái)萬(wàn)法皆無(wú)用,身形應(yīng)當(dāng)似水流。

                   -----孫祿堂

    時(shí)隔七年,終于在義烏見(jiàn)到了我闊別已久的太極拳老師,也許是在江湖中闖蕩的久,老師多了幾分滄桑與成熟,但微微發(fā)福的體態(tài)卻愈顯壯碩。

    老師離開(kāi)的七年間,我自己獨(dú)自練習(xí),偶爾和身邊朋友試試手以驗(yàn)證拳理拳法,在網(wǎng)上也看了不少所謂大師的推手視頻,不知不覺(jué)難免會(huì)受到一些影響,但始終不敢胡亂瞎練瞎改,只覺(jué)進(jìn)境緩慢,不得其法,總在技巧上做文章,徘徊不前,難有實(shí)質(zhì)性的突破。七年里常有計(jì)劃去老師那里繼續(xù)學(xué)習(xí),卻因?yàn)榉N種原因未能成行,大概是機(jī)緣未到吧。老師誨人不倦,不時(shí)傳推手視頻給我,從中可以看到老師的拳藝不斷在進(jìn)步,但拳學(xué)這玩藝非得口傳身授,否則難解其中三味。老師有一次和我說(shuō)起他現(xiàn)在讀孫祿堂的著作,對(duì)孫公的拳意頗有感悟,再看其它書(shū)時(shí)但覺(jué)索然無(wú)味,我心里高興,孫公是百年不遇的武學(xué)奇才,雖然網(wǎng)上不少人質(zhì)疑中傷他,但其事跡依然深深打動(dòng)著后輩,雖然我也拜讀過(guò)孫公著作的只言片語(yǔ),但實(shí)在理解不了,心想著哪天在老師身上體會(huì)一下就好了。這次終于等到一個(gè)機(jī)會(huì),與老師聯(lián)系后便踏上了義烏之旅。

    義烏古稱烏傷,為我國(guó)浙江省金華市下轄縣級(jí)市,它位于浙江省中部,地處金衢盆地東部(此處省略兩百字)……

    我住宿在老師那里,附近有處極好的練拳場(chǎng)地,似乎是臨河大橋邊的一處公園,那幾天剛好遇上臺(tái)風(fēng)登陸,陣雨連連,但橋下可以避雨,練拳風(fēng)雨無(wú)阻。

    一有機(jī)會(huì)老師便叫我與同練的師兄弟們?cè)囀?,每個(gè)人的勁都不盡相同,各有特點(diǎn)。大李能摸到我滯的地方,但出手重了,讓我每每產(chǎn)生抗力,引化時(shí)也會(huì)引到自己身上,所以我能借力走他,但我自己也不輕松,非丟即頂;老沈的勁是慢慢貼著表皮摸住我滯住的地方然后一下進(jìn)來(lái)了,但還是能感覺(jué)到力,這時(shí)我依然會(huì)有頂抗,雖然我出去了,可出去的也不干脆;老陳的勁較快較大,是突然一下到我身上了,有硬力,所以我會(huì)頂,他也費(fèi)勁;小吳的勁很輕,身正不偏,只能前后走他。師兄弟們有個(gè)共同的特點(diǎn),身勢(shì)都是往上拔的,略前傾,是為“三挺”。老師的勁是輕靈,毫無(wú)阻滯感,搭手間,師早已看住了我,我所做的一切動(dòng)作都是徒勞,無(wú)論如何轉(zhuǎn)換都是背,這是讓我體會(huì)摸不著的感覺(jué),不想讓我體會(huì)可以隨時(shí)將我放飛。與上次見(jiàn)面比較,這次推在老師的身上感覺(jué)不到力點(diǎn),摸到哪都落空,有隨時(shí)會(huì)被打出之感。老師說(shuō)勁始終是放在外面的,松是松出去的,不是松懈了回到自己身上,放出去也是松松的,否則撐滿了自己身體也僵了緊了,所以說(shuō)掤不是僵,松不是懈,剛剛好的意思。

    我等凡夫俗子在推手時(shí)總是試圖守好自己,去找尋對(duì)方的勁,不懂舍己從人的道理,從一開(kāi)始追求的方向便錯(cuò)了,如何能練的好?練到老也只能在用力技巧上瞎忙活。舍己是要放空自己,心無(wú)雜念,王宗岳開(kāi)篇就說(shuō)“太極者,無(wú)極而生”,接手時(shí)要勇于接納對(duì)方,不要試圖抗拒和阻止對(duì)方,這是頂,也不可把對(duì)方的力引回自己身上,這是丟,而是要在接觸的一剎那改變力點(diǎn),對(duì)方還不知道,只是感覺(jué)到落空使不上力了,不多也不少,恰到好處,老師說(shuō)這就是太極尺寸分毫的功夫了,“人不知我,我獨(dú)知人”。拳論還說(shuō)“偏沉則隨,雙重則滯”,一搭手若對(duì)方感覺(jué)能使得上力,力一來(lái)人的自然反應(yīng)就是頂抗,這便是雙重了,孫祿堂說(shuō)“太極即一氣,一氣即太極”,自己是一個(gè)整體,是一個(gè)球,隨對(duì)方的力而滾動(dòng),我只是貼住對(duì)方,對(duì)方則處處落空?!耙M(jìn)落空合即出”,都落空了你想怎么打還用教嗎?

  老師在接手時(shí)十分巧妙,現(xiàn)仔細(xì)回憶起來(lái)是有一定道理的,“自己要安排得好,人一挨我,我不動(dòng)彼絲毫,趁勢(shì)而入,接定彼勁,彼自跌出”,這里說(shuō)的是人一挨我,不是我一挨人,太極拳以靜制動(dòng)的道理便在于此,人一挨我并不是我不動(dòng)等著挨打,是說(shuō)的彼不動(dòng)我不動(dòng),看似被動(dòng)實(shí)則主動(dòng),我不動(dòng)是無(wú)極,變化在我,我先動(dòng)看似主動(dòng)實(shí)則被動(dòng),虛實(shí)已現(xiàn)處處受制,我不動(dòng)是因敵變化示神奇的意思。

    這次來(lái)主要是向老師學(xué)習(xí)吳式太極拳及推手,傳聞吳式太極以善于柔化而著稱,我思量著如果學(xué)了吳式太極拳的柔再加上陳式太極拳的剛,豈不是剛?cè)嵯酀?jì)了嗎?(癡心妄想),其實(shí)按道理哪一式太極拳練好了都是剛?cè)嵯酀?jì),只是當(dāng)年李經(jīng)梧大師先有吳式太極拳的基礎(chǔ),而后學(xué)了陳式太極拳,表現(xiàn)出來(lái)的技藝、風(fēng)格的確與他陳式同門(mén)的師兄弟大相徑庭,原因?yàn)楹危坎恢?。老師在談到各式太極拳的特點(diǎn)時(shí)說(shuō)道,陳式拳出勁快,但一開(kāi)始很難松下來(lái),不得要領(lǐng)者往往練成了以力使氣,不是說(shuō)陳式太極拳不好,只是練不得法,另外,陳式拳的二路我是一點(diǎn)興趣沒(méi)有,松好了自然能把人打出,何必那樣爆發(fā)十足,也許是我層次不到,無(wú)法理解吧,當(dāng)年陳發(fā)科可是令人神往的人物;楊式拳掤勁十足,楊式拳的單臂掤手便可將人打飛,起初打死我也不相信單手能把人掤飛,在老師身上試過(guò)后,我信了,我被掤飛起來(lái)貼在墻上;吳式拳的編排非常符合人體結(jié)構(gòu),我是不太明白什么叫符合人體結(jié)構(gòu),不過(guò)練習(xí)幾天后雖然感覺(jué)累,但氣順;武式拳步幅雖不大,但氣勢(shì)極大,有種往上拔的感覺(jué)。

    練拳時(shí)老師會(huì)時(shí)刻提醒我們要點(diǎn)并在身上拿捏試勁,要求身有上拔之意,大椎前合,尾骨收住,兩膝內(nèi)合,大腿外側(cè)有酸痛感就對(duì)了。拳不是說(shuō)出來(lái)的,要想出功夫,除了悟,還得下大功夫練,有一次練習(xí)單鞭,定勢(shì)時(shí),老師過(guò)來(lái)一捏覺(jué)得不對(duì),便讓我靠墻而立,兩膝合住后頂,尾骨收住,大椎前合,兩手掤出,站了一會(huì)便堅(jiān)持不住,汗如雨下,大腿疼痛,如此反反復(fù)復(fù)七八次,直到老師說(shuō)歇了吧。據(jù)說(shuō)楊露禪教拳時(shí)對(duì)子輩極嚴(yán),其三子楊健侯練拳苦的想要自殺,但命不該絕,自殺未遂。想來(lái)傳聞不假確有其事了。

    把胯擺正非常重要,和小周推四正手時(shí)我胯稍一歪他就進(jìn)來(lái)了,再怎么反抗也是徒勞,回想起來(lái)和老沈、老陳推手時(shí)我也犯了這個(gè)毛病。所謂身正不偏,胯占很重要的位置,練拳時(shí)老師從無(wú)極式開(kāi)始就強(qiáng)調(diào)正胯,胯一歪球就癟了,有了凹凸,人家一推便站不住,所以有不得力處必于腰腿求之。這是身法的要求。手法上要求一動(dòng)先走手,不是用手去硬杵,有旋轉(zhuǎn)和方向的變化,無(wú)外里裹外翻耳,總要順人之勢(shì),不可自作主張。

    大家在閑聊時(shí)說(shuō)到煙的話題,大師一般都抽煙的,李經(jīng)梧是,南懷瑾也是,毛主席抽煙所以打敗了不抽煙的老蔣。老師說(shuō)不信你試試,我一試確有奇效,這是什么道理,誰(shuí)也解釋不了,世上有些事情就是這么奇怪,實(shí)際存在卻說(shuō)不清楚,解釋不了不如不去解釋,以免牽強(qiáng)附會(huì),才是科學(xué)的態(tài)度。這一般是不對(duì)外說(shuō)的,說(shuō)了也沒(méi)人信。

    
太極拳的道理說(shuō)來(lái)容易做起來(lái)極難,為什么?因?yàn)槲覀冇袌?zhí)念,放不開(kāi)自己,一念即起,雜念叢生,一法不行便再試一法,始終在有形有象中找尋,迷失了自我。與人推手時(shí)勝負(fù)意識(shí)太強(qiáng),應(yīng)理解推手是通過(guò)對(duì)手幫助修改自身的不足,有了勝負(fù)心便有了抗拒,阻撓人家挨著我,失去了聽(tīng)勁的機(jī)會(huì),心里想著把人推出去,人家一頂,自己又不舍得放下,兩人僵持,離太極拳理背道而馳,越行越遠(yuǎn)。我為什么覺(jué)得老師的東西好,因?yàn)樵谒砩衔腋惺艿搅藞A融,在不丟不頂,不知不覺(jué)中讓對(duì)方不由自主地躍出,發(fā)與被發(fā)之人同時(shí)體會(huì)到了樂(lè)趣,這才是真正的太極勁。從后天返先天,什么是先天?一念不起,無(wú)中生有,自然一氣,身形似水。孫先生的東西老師說(shuō)無(wú)人能超越,因?yàn)槿c道合了。我們練拳也應(yīng)抱著求道的精神,知行合一。

轉(zhuǎn)載自風(fēng)清揚(yáng)

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類(lèi)似文章 更多