能吃能睡，長(zhǎng)命百歲。

吃藥十副，不如獨(dú)宿一夜。

夏不睡石，秋不睡板。

春不露臍，冬不蒙頭。

白天多動(dòng)，夜里少夢(mèng)。

睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥。

先睡心，后睡人，睡覺(jué)睡出大美人。?

晚上開(kāi)窗，一覺(jué)都香。

貪涼失蓋，不病才怪。

早睡早起，怡神爽氣， 

貪房貪睡， 添病減歲。

夜里磨牙， 肚里蟲(chóng)爬。

一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。

三天吃一只羊， 不如洗腳再上床。

枕頭不選對(duì)， 越睡人越累。

頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘；腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中。

睡覺(jué)莫睡巷，最毒穿堂風(fēng)。

睡覺(jué)不點(diǎn)燈，早起頭不暈。

要想睡得人輕松，切莫腳朝西來(lái)頭朝東。

早睡早起，賽過(guò)人參補(bǔ)身體。

吃洋參，不如睡五更。

不覓仙方覓睡方。

一夜不宿，十夜不足。一夜不睡，十夜不醒。

早睡早起，清爽歡喜；遲睡遲起，強(qiáng)拉眼皮。

吃罷中飯睡一覺(jué)，健健康康活到老。

食不多言，寢不多語(yǔ)。

晚餐少喝水，睡前不飲茶。

要想身體好，天天要起早；要想身體好，睡覺(jué)不蒙腦。

睡覺(jué)不蒙頭，活到九十九。

坐有坐相，睡有睡相，睡覺(jué)要像彎月亮。

晚上開(kāi)窗，一夜都香。